Nährwerte und Kalorien (kcal) Rotbarsch (Goldbarsch) gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 524 kjoule | ||
| 125 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 Kcal | 0,0% |
| Fett | 4,3 g | 38,7 Kcal | 30,9% |
| Eiweiss | 21,5 g | 86,0 Kcal | 68,8% |
| Ballaststoffe | 0,0 g | ||
| Magnesium | 31 mg | ||
| Cholesterin | 50 mg | ||
| Punkte | 2,6 | ||
| Broteinheiten | 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 125 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Rotbarsch (Goldbarsch) gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Rotbarsch (Goldbarsch) gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 6,2% | 0,0% | 6,1% | 0,0% |
|
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 5,0% | 0,0% | 5,4% | 0,0% |
Rotbarsch (Goldbarsch) gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barschartige Fische
