Nährwerte und Kalorien (kcal) Saflorsaat je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 2.238 kjoule | ||
| 535 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 31,8 g | 127,2 Kcal | 23,8% |
| Fett | 38,4 g | 346,0 Kcal | 64,7% |
| Eiweiss | 16,2 g | 64,7 Kcal | 12,1% |
| Ballaststoffe | 2,5 g | ||
| Magnesium | 300 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 13,2 | ||
| Broteinheiten | 2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 535 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Saflorsaat
Bedarfsdeckung je 100 g Saflorsaat
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 26,8% | 11,8% | 54,9% | 11,8% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 21,4% | 9,4% | 48,1% | 9,4% |
Saflorsaat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
