Nährwerte und Kalorien (kcal) Saftkornbrot je 100 g
Produzent: Aurora
Näahrwerte je 100 g Saftkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
326,0
|
60,1
|
NA
|
3,8
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Saftkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
21,9%
|
5,7%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
17,5%
|
4,6%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Saftkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.363 Kj |
|
| |
|
326 kcal |
|
| KH: |
60,1 g |
240,4 Kcal |
73,7% |
| Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
10,5% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Saftkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aurora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
