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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkenpreßkopf je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schinkenpreßkopf

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
325,0 0,3 NA 28,0 NA 18,7 0,1

Bedarfsdeckung je 100 g Schinkenpreßkopf

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 14,8% 0,1% 41,8% 24,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,0% 0,1% 33,8% 19,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schinkenpreßkopf  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schinkenpreßkopf  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkenpreßkopf

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.360 Kj
325 kcal
KH: 0,3 g 1,2 Kcal 0,4%
Fett 28,0 g 252,3 Kcal 77,6%
Eiweiss 18,7 g 74,7 Kcal 23,0%
Punkte8,5
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schinkenpreßkopf  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schinkenpreßkopf  : Verteilung der Brennwerte


Schinkenpreßkopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
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