Nährwerte und Kalorien (kcal) Schinkenpreßkopf je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schinkenpreßkopf
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
325,0
|
0,3
|
NA
|
28,0
|
NA
|
18,7
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schinkenpreßkopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,8%
|
0,1%
|
41,8%
|
24,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,0%
|
0,1%
|
33,8%
|
19,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schinkenpreßkopf
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.360 Kj |
|
|
|
325 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,4% |
Fett |
28,0 g |
252,3 Kcal |
77,6% |
Eiweiss |
18,7 g |
74,7 Kcal |
23,0% |
Punkte | 8,5 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schinkenpreßkopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst