Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko-Milchshake ( 240 g) je 1 Portion
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Portion Schoko-Milchshake ( 240 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
298,0
|
46,3
|
NA
|
7,9
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Portion Schoko-Milchshake ( 240 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,5%
|
16,8%
|
11,8%
|
13,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,9%
|
13,5%
|
9,5%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Portion Schoko-Milchshake ( 240 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.245 Kj |
|
| |
|
298 kcal |
|
| KH: |
46,3 g |
185,3 Kcal |
62,2% |
| Fett |
7,9 g |
71,3 Kcal |
23,9% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,3 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko-Milchshake ( 240 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
