Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenblumenkernmehl je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.566 kjoule | ||
| 374 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 32,0 g | 128,2 Kcal | 34,3% |
| Fett | 10,6 g | 95,4 Kcal | 25,5% |
| Eiweiss | 37,0 g | 148,0 Kcal | 39,6% |
| Ballaststoffe | 8,9 g | ||
| Magnesium | 370 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 7,4 | ||
| Broteinheiten | 2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 374 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Sonnenblumenkernmehl
Bedarfsdeckung je 100 g Sonnenblumenkernmehl
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 18,7% | 11,9% | 15,1% | 11,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 15,0% | 9,4% | 13,2% | 9,4% |
Sonnenblumenkernmehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
