Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanille-Milchshake ( 240 g) je 1 Portion
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Portion Vanille-Milchshake ( 240 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
293,0
|
46,6
|
NA
|
7,7
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Portion Vanille-Milchshake ( 240 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
16,9%
|
11,5%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
13,5%
|
9,3%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Portion Vanille-Milchshake ( 240 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.225 Kj |
|
| |
|
293 kcal |
|
| KH: |
46,6 g |
186,2 Kcal |
63,6% |
| Fett |
7,7 g |
69,1 Kcal |
23,6% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanille-Milchshake ( 240 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
