Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrötchen mit Kefir je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 953 kjoule | ||
| 228 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 43,8 g | 175,2 Kcal | 76,8% |
| Fett | 1,7 g | 15,4 Kcal | 6,7% |
| Eiweiss | 8,4 g | 33,8 Kcal | 14,8% |
| Ballaststoffe | 6,6 g | ||
| Magnesium | 97 mg | ||
| Cholesterin | 1 mg | ||
| Punkte | 4,0 | ||
| Broteinheiten | 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 228 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Vollkornbrötchen mit Kefir
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrötchen mit Kefir
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,4% | 16,2% | 2,4% | 16,2% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 9,1% | 12,9% | 2,1% | 12,9% |
Vollkornbrötchen mit Kefir ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrötchen
