Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrötchen mit Quark je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 953 kjoule | ||
| 228 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 43,6 g | 174,4 Kcal | 76,5% |
| Fett | 1,6 g | 14,1 Kcal | 6,2% |
| Eiweiss | 9,0 g | 36,1 Kcal | 15,8% |
| Ballaststoffe | 6,5 g | ||
| Magnesium | 97 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 4,0 | ||
| Broteinheiten | 3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 228 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Vollkornbrötchen mit Quark
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrötchen mit Quark
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 11,4% | 16,1% | 2,2% | 16,1% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 9,1% | 12,8% | 2,0% | 12,8% |
Vollkornbrötchen mit Quark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrötchen
