Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 896 kjoule | ||
| 214 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 38,5 g | 153,9 Kcal | 71,9% |
| Fett | 3,0 g | 27,4 Kcal | 12,8% |
| Eiweiss | 7,5 g | 30,0 Kcal | 14,0% |
| Ballaststoffe | 8,9 g | ||
| Magnesium | 74 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 3,9 | ||
| Broteinheiten | 3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 214 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 10,7% | 14,3% | 4,4% | 14,3% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 8,6% | 11,3% | 3,8% | 11,3% |
Vollkornbrötchen-Roggenbrötchen mit Sonnenblumenkernen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrötchen
