Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrot mit Joghurt je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 807 kjoule | ||
| 193 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 37,7 g | 150,9 Kcal | 78,2% |
| Fett | 1,3 g | 11,8 Kcal | 6,1% |
| Eiweiss | 6,8 g | 27,0 Kcal | 14,0% |
| Ballaststoffe | 8,5 g | ||
| Magnesium | 58 mg | ||
| Cholesterin | 1 mg | ||
| Punkte | 3,4 | ||
| Broteinheiten | 3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 193 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Vollkornbrot mit Joghurt
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrot mit Joghurt
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 9,6% | 14,0% | 1,9% | 14,0% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 7,7% | 11,1% | 1,6% | 11,1% |
Vollkornbrot mit Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornbrot
