Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornteigwaren mit Hirse gegart je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 619 kjoule | ||
| 148 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 29,3 g | 117,3 Kcal | 79,3% |
| Fett | 0,9 g | 8,1 Kcal | 5,5% |
| Eiweiss | 5,1 g | 20,4 Kcal | 13,8% |
| Ballaststoffe | 2,2 g | ||
| Magnesium | 53 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 2,6 | ||
| Broteinheiten | 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 148 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Vollkornteigwaren mit Hirse gegart
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornteigwaren mit Hirse gegart
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 7,4% | 10,9% | 1,3% | 10,9% |
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| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 5,9% | 8,6% | 1,1% | 8,6% |
Vollkornteigwaren mit Hirse gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornteigwaren besonderer Art
