gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Wurzelpetersilie gesäuert je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Wurzelpetersilie gesäuert

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
19,0 2,6 NA 0,2 NA 1,5 2,1

Bedarfsdeckung je 100 g Wurzelpetersilie gesäuert

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 0,9% 0,9% 0,4% 1,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 0,8% 0,8% 0,3% 1,6%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Wurzelpetersilie gesäuert  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Wurzelpetersilie gesäuert  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wurzelpetersilie gesäuert

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 80 Kj
19 kcal
KH: 2,6 g 10,3 Kcal 54,5%
Fett 0,2 g 2,1 Kcal 11,1%
Eiweiss 1,5 g 5,8 Kcal 30,7%
Punkte0,3
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Wurzelpetersilie gesäuert  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Wurzelpetersilie gesäuert  : Verteilung der Brennwerte


Wurzelpetersilie gesäuert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurzel- und Knollengemüse (außer Kartoffeln)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner