Nährwerte und Kalorien (kcal) Zucchini je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 79 kjoule
19 kcal
Kohlenhydrate: 3,3 g 13,2 Kcal 69,5%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 18,9%
Eiweiss 1,6 g 6,4 Kcal 33,7%
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte0,4
Broteinheiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 19 kcal

Zucchini : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Zucchini

Zucchini Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Zucchini

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 1,0% 1,2% 0,6% 1,2%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 0,8% 1,0% 0,5% 1,0%

Zucchini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet