Nährwerte und Kalorien (kcal) Zucchini je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 79 kjoule | ||
| 19 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 3,3 g | 13,2 Kcal | 69,5% |
| Fett | 0,4 g | 3,6 Kcal | 18,9% |
| Eiweiss | 1,6 g | 6,4 Kcal | 33,7% |
| Ballaststoffe | na g | ||
| Magnesium | na mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 0,4 | ||
| Broteinheiten | 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 19 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Zucchini
Bedarfsdeckung je 100 g Zucchini
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 1,0% | 1,2% | 0,6% | 1,2% |
|
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||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 0,8% | 1,0% | 0,5% | 1,0% |
Zucchini ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
