Andere und ohne Angaben Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Champignions (gefroren, von Gartenkrone) 100 g 21 2,8 0,2 2,0 0
Coffee light frappuccino 473 ml 130 25,0 0,5 5,0 2
Coffee light frappuccino 355 ml 90 18,0 0,5 4,0 2
Cottage Cheese 100 g 71 4,4 0,9 11,1 1
Grönland Garnelen Natur 100 g 63 0,0 0,8 14,0 1
Honig 100 g 318 79,0 0,1 0,3 5
Karamelguß 100 g 338 83,2 0,0 0,0 6
Mayonnaise 100 g 280 13,0 25,0 2,0 7
Milram Burlander 100 g 260 0,1 16,0 29,0 6
Pudding Schokolade 100 g 54 9,4 0,1 3,6 1
Reiswaffel 50 g 185 38,4 1,1 4,4 3
Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade 100 g 480 59,0 24,0 7,0 11
Sandwich 100 g 130 18,7 1,8 9,6 2
Sauerkraut 100 g 17 2,7 0,1 1,5 0
Schafskäse Light 100 g 198 0,6 12,0 22,0 5
Schafskäse 100 g 157 2,0 9,0 20,3 4
Schokoladenguß 100 g 453 56,4 21,1 9,0 10
Soletti 100 g 374 73,4 2,6 13,4 7
Süßwaren 100 g 405 99,8 0,0 0,0 7
Zuckerguß 100 g 338 83,2 0,0 0,0 6
Zwiebel-Stange 153g 100 g 247 35,4 7,5 9,0 5
hafer crunchy 100 g 379 53,8 14,8 7,7 8
reisflocken 100 g 345 74,1 2,2 7,2 6
speisequark magerstufe 100 g 67 4,3 0,2 12,0 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)