Nährwertabelle : Allos
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Amaranth Maiswaffeln 1 Stück 25 4,8 0,3 0,7 0
Amaranth-Mais-Waffel 1 Stück 25 4,8 0,3 0,7 0
Dinkel-Poppies 100 g 374 74,4 3,4 7,6 7
Joghurt 200 g 197 24,0 8,6 6,0 4
Ofenkartoffel 100 g 118 19,0 3,8 2,3 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)