Andere und ohne Angaben Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
5 Minuten terrine Broccoli 1 Stück 199 30,4 5,9 6,1 4
A&P Vanillezucker 100 g 394 98,5 0,0 0,0 7
Aal Konserve in Öl, abgetropft 100 g 241 0,0 20,5 14,8 6
Aal Konserve in Öl 100 g 391 0,0 38,8 11,8 11
Aal Konserve, abgetropft 100 g 273 0,0 24,1 14,8 7
Aal Konserve 100 g 218 0,0 19,2 11,8 6
Aal Präserve, abgetropft 100 g 214 0,0 17,5 14,8 6
Aal Präserve 100 g 351 0,0 34,1 12,1 10
Aal amerikanisch frisch 100 g 226 0,0 18,3 15,9 6
Aal frisch Fischzuschnitt - Anguilla Anguilla (L.) 100 g 278 0,0 24,5 15,0 7
Aal frisch Fischzuschnitt gebraten 100 g 266 0,0 21,9 18,0 7
Aal frisch Fischzuschnitt gegart 100 g 266 0,0 21,9 18,0 7
Aal frisch fritiert mit Küchenabfall 100 g 211 0,0 18,8 11,2 6
Aal frisch gegart mit Küchenabfall 100 g 172 0,0 14,1 11,6 4
Aal gegart 100 g 266 0,0 21,9 18,0 7
Aal geräuchert 100 g 290 0,0 25,6 15,7 8
Aal gesalzen 100 g 261 0,0 23,3 13,5 7
Aal tiefgefroren gegart 100 g 266 0,0 21,9 18,0 7
Aal tiefgefroren 100 g 278 0,0 24,5 15,0 7
Aale und aalartige Fische 100 g 278 0,0 24,5 15,0 7
Abendessen Steak mit Grünen Bohnen; 150g Steak, 150g Kartoffeln, 200g Bohnen, 15g Butter, 15g Paniermehl, 5g Öl, 50g Kräuterquark 1 Stück 555 39,9 24,1 44,6 12
Aminos 100 g 41 0,1 0,3 9,5 1
Apfel-Weincreme-Torte 1 Stück 419 72,7 12,2 4,6 8
Aprikosenkompott 100 g 73 17,4 0,1 0,7 1
BIO kindertomatensauce 100 g 104 14,6 4,1 2,2 2
BIRKEL kunterbunte nudeln 100 g 346 69,0 2,0 13,0 6
Baguette 100 g 246 48,1 1,7 9,7 4
Balsamico Bianco 100 ml 101 21,0 0,0 0,0 2
Bandnudeln 100 g 368 69,0 3,5 15,0 7
Baquettebrötchen 65g 100 g 255 54,0 1,1 7,3 4
Bauer 0,1% Zitrone 100 g 44 6,4 0,2 4,2 1
Be light, Mozarella 100 g 157 1,0 8,5 19,0 4
Bio toasties 100 g 222 8,1 2,4 41,9 4
Bio-Würstchen 1 Stück 90 1,0 1,0 1,0 2
Bioni Multi Fibre -Vanille- 1 Stück 300 37,6 13,6 6,8 7
Breze 100 g 283 66,5 1,7 0,5 5
Brunch Beauty Frischkäse 13% 100 g 191 15,0 13,0 4,0 5
Buttermilch mit San.A.Fit 500 g 277 21,9 7,0 31,7 5
Carpaccio 100 g 163 1,0 7,0 24,0 3
Cavalier Choco Hazelnut 100 g 492 35,0 36,0 6,9 12
Champignons 100 g 15 0,6 0,2 2,7 0
Cherrytomaten 100 g 18 3,0 0,0 15,0 0
Chicoreeauflauf p.Pers(340g) 100 g 302 9,6 5,0 5,1 6
Chilli Cheese Nuggets 120 g 381 38,6 20,4 10,8 9
Choco Happs 100 g 375 78,0 3,0 9,0 7
Coca Cola 100 ml 42 10,6 0,0 0,0 1
Creme Dessert 1 Stück 48 5,1 2,1 2,3 1
Delikatess Putebrust 100 g 110 1,0 2,0 22,0 2
Delikatess-Brühe 100 g 5 0,1 0,3 0,4 0
Der grosse Bauer 4-Korn Joghurt Banane Apfel 100 g 89 13,0 2,6 3,4 2
Dinkelbrötchen 100 g 287 47,0 6,4 10,8 5
Donauwellen 100 g 314 35,1 17,7 3,6 7
Dornhai Konserve, abgetropft 100 g 151 0,0 8,8 18,2 3
Dornhai Konserve 100 g 121 0,0 7,0 14,5 3
Dornhai Präserve, abgetropft 100 g 156 0,0 10,0 16,6 4
Dornhai Präserve 100 g 251 0,0 21,5 15,0 7
Dornhai frisch 100 g 154 0,0 8,9 18,5 4
Dornhai geräuchert 100 g 162 0,0 9,4 19,5 4
Dornhai gesalzen 100 g 146 0,0 8,7 17,1 3
Dornhai tiefgefroren 100 g 154 0,0 8,9 18,5 4
Dornhai(Seeaal)/Schillerlocke 100 g 154 0,0 8,9 18,5 4
Dulano Truthahnbrust 100 g 110 1,0 2,0 22,0 2
Dänischer Frischkäse 100 g 249 3,2 23,5 5,7 7
Dönerfleisch 100 g 238 3,3 14,0 24,7 6
Eiweiß 1 Stück 15 0,2 0,1 3,4 0
Eiweißpulver Straciatella 100 g 369 4,0 3,2 81,0 7
Erdbeerjoghurt 100 g 68 13,0 0,1 3,9 1
Erdnussöl 100 g 900 0,0 100,0 0,0 26
Estragonreis Kantine 150 g 265 59,0 1,0 5,0 5
Feldsalat Chef 150 g 265 5,0 17,0 23,0 6
Filet de Saxe 100 g 120 0,5 2,0 25,0 2
Finnbrot 100 g 245 49,0 15,0 85,0 6
Finnbrot 100 g 245 49,0 1,0 8,0 4
Fische frisch 100 g 82 0,0 0,9 18,3 1
Fische gegart 100 g 96 0,0 1,1 21,3 2
Fischrogen Konserve in Öl 100 g 238 1,2 16,7 21,0 6
Fischrogen Präserve 100 g 238 1,2 16,7 21,0 6
Fischrogen frisch 100 g 139 1,5 3,0 26,0 3
Fischrogen gegart 100 g 159 1,8 3,6 29,5 3
Fischrogen gesalzen 100 g 144 1,7 3,3 26,6 3
Fischrogen tiefgefroren 100 g 139 1,5 3,0 26,0 3
Fitnessbrot 100 g 170 32,6 2,0 5,3 3
Fitnessbrot 100 g 177 31,7 3,3 5,2 3
Flußhecht frisch - Esox lucius 100 g 82 0,0 0,8 18,4 1
Focaccia 100 g 267 41,4 7,4 8,6 5
Frischecreme Schnittlauch 100 g 246 3,2 23,4 5,6 7
Frischkäse 100 g 246 2,5 23,5 6,0 7
Fruchtaufstrich Waldfrucht 100 g 83 17,3 0,6 0,9 1
Fruchtjoghurt 100 g 48 7,9 0,1 4,0 1
Frühstückes Ei gekocht 1 Stück 84 0,0 0,0 0,0 1
GREEN GROCCERS RAHMSPINAT 100 g 41 2,4 2,6 2,0 1
Gemüse Stangerl 100 g 207 25,3 9,9 4,2 5
Gemüse à la Verena, gemischt; mit Ingwer und Knoblauch 100 g 28 4,4 0,2 2,0 0
Gemüsefrikadelle 50g 50 g 66 7,5 7,5 4,5 2
Gerlinéa Riegel (=20g) 100 g 341 31,7 9,4 26,8 7
Greisinger Berner Würstel 100 g 287 0,4 25,0 15,0 8
Grieß (Weichweizen) 100 g 324 69,0 0,8 10,3 5
Grieß Pudding mit Kirsch Sosse 100 g 121 22,6 2,2 2,6 2
Gurkentopf 100 g 22 2,8 0,6 0,9 0
Gutsherrenpastete 1 Stück 33 0,0 0,0 0,0 1
Hecht frisch Fischzuschnitt gebraten 100 g 93 0,0 0,7 21,4 2
Hecht frisch Fischzuschnitt 100 g 82 0,0 0,8 18,4 1
Hecht frisch gegart Fischzuschnitt 100 g 93 0,0 0,7 21,4 2
Hecht frisch gegart mit Küchenabfall 100 g 46 0,0 0,4 10,6 1
Hecht gesalzen * 100 g 77 0,0 0,8 17,2 1
Hechte Konserve * 100 g 64 0,0 0,7 14,4 1
Hechte Konserve in Öl * 100 g 237 0,0 20,2 14,4 6
Hechte Präserve * 100 g 193 0,0 14,9 14,9 5
Hechte frisch fritiert mit Küchenabfall 100 g 48 0,0 0,5 10,8 1
Hechte gegart 100 g 93 0,0 0,7 21,4 2
Hechte geräuchert 100 g 87 0,0 0,9 19,6 2
Hechte tiefgefroren gegart 100 g 93 0,0 0,7 21,4 2
Hechte tiefgefroren 100 g 82 0,0 0,8 18,4 1
Heidi Nusskuchen einfach 63 g 223 7,8 16,9 9,9 6
HeidiNusskuchen o.Mehl/Zucker 650 g 1.627 49,8 122,5 81,3 41
Heringsrogen Konserve 100 g 109 1,2 2,4 20,4 2
Heringsrogen Präserve 100 g 238 1,2 16,7 21,0 6
Heringsrogen frisch 100 g 139 1,5 3,0 26,0 3
Heringsrogen gesalzen 100 g 144 1,7 3,3 26,6 3
Heringsrogen tiefgefroren 100 g 139 1,5 3,0 26,0 3
Heringsrogen 100 g 139 1,5 3,0 26,0 3
Himbeermarmelade 100 g 80 14,0 0,2 0,8 1
Hollandaise light 100 g 48 8,0 0,9 2,0 1
Hornhecht frisch 100 g 111 0,0 2,7 21,4 2
Hähnchenbrust Filet Aldi 100 g 108 0,5 1,5 23,0 2
Hähnchenbrust-Filet 100 g 108 0,5 1,5 23,0 2
Hähnchenbrust 50 g 53 1,0 1,0 10,0 1
Hähnchengeschnetzeltes 100 g 197 1,0 13,0 19,0 5
Hähnchenschenkel 100 g 189 0,0 13,0 18,0 5
Hühnergeschnetzeltes 100 g 87 10,7 2,0 6,6 2
Hüttenkäse belight 100 g 72 1,6 0,4 15,5 1
I Love Milka Pralinés Erdbeer Rahm 100 g 570 51,5 37,5 6,4 14
Indisch Chicken Madras 100 g 91 3,1 4,1 10,4 2
Insgesamt 100 g 1.420 160,0 60,0 60,0 30
Instant Vollkornhaferflocken 100 g 350 57,7 6,7 14,7 7
Iso drink Pulver eigenes 100 g 367 70,9 0,0 0,0 6
Joghurt Light Dressing Tonoli 100 g 106 5,6 8,5 1,4 3
Joghurt natur 100 g 40 4,7 0,1 5,0 1
Kabeljaurogen Konserve 100 g 98 1,5 2,4 17,5 2
Kabeljaurogen Präserve 100 g 227 1,5 16,7 18,1 6
Kabeljaurogen frisch 100 g 125 1,9 3,0 22,3 2
Kabeljaurogen gesalzen 100 g 131 2,2 3,3 22,9 3
Kabeljaurogen tiefgefroren 100 g 125 1,9 3,0 22,3 2
Kabeljaurogen 100 g 125 1,9 3,0 22,3 2
Kaisergemüse 100 g 21 3,1 0,2 1,6 0
Kaiserscharrn 500 g 1.066 149,0 32,6 44,1 21
Kartoffelkuchen 1 Stück 285 25,3 15,6 10,7 6
Ketchup 100 g 44 8,6 0,4 1,6 1
Kidney-Bohnen 100 g 240 32,0 1,0 25,0 4
Kirschplunder (150g) 1 Stück 440 48,2 24,4 6,8 10
Knüsperli 100 g 444 67,0 16,0 8,0 9
Kohlsuppe 1 Stück 70 9,8 2,0 3,2 1
Käse-Hack-Suppe (halber Löffel) 1 Stück 133 2,5 10,0 8,3 3
Käsekuchen in Tassen 1 Stück 367 36,9 17,6 15,3 8
Käsekuchen mit Himbeeren 1 Stück 260 33,0 9,0 11,0 5
Kürbiskernsemmel 100 g 316 44,2 8,5 10,9 6
Kürbissoße 1 Stück 180 4,6 16,3 3,7 5
LINESSA Erdbeer-Quark 100 g 87 15,0 0,2 6,2 1
Lachs-Filetstäbchen 1 Stück 63 5,8 2,8 3,6 1
Lachsrogen Konserve 100 g 157 1,1 8,2 19,8 4
Lachsrogen Präserve 100 g 288 1,1 22,7 20,4 7
Lachsrogen frisch 100 g 200 1,4 10,4 25,2 4
Lachsrogen gesalzen 100 g 208 1,6 11,1 25,5 5
Lachsrogen tiefgefroren 100 g 200 1,4 10,4 25,2 4
Lachsrogen 100 g 200 1,4 10,4 25,2 4
Lachsschinken Kaufland 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Latte Macchiato 100 g 461 46,9 21,5 22,1 10
Lauch 100 g 25 3,4 0,3 2,2 0
Lean Dessert 35g 1 Stück 130 7,0 3,0 20,0 2
Leicht&Cross Buttermilch 100 g 366 70,0 3,3 14,0 6
Leicht-Schinken Würfel 2% Fett 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
Light Gourmet Schinken 100 g 127 1,0 3,0 24,0 2
Linessa Mozzarella 100 g 157 1,0 8,5 19,0 4
MEGGLE grillkartoffel 100 g 99 17,0 2,4 2,3 2
Manner Schnitten 75 g 380 40,0 20,0 10,0 9
Margarine 10 g 40 0,5 4,0 0,5 1
Mayonnaise Light 100 ml 336 10,6 32,1 1,1 9
Mehrkornbrötchen Délifrance 100 g 298 46,8 7,0 11,9 6
Milch WellYou 0,1% 100 ml 35 4,8 0,1 3,4 1
Misosuppe 250 ml 163 18,5 0,5 21,0 3
Mozarella 100 g 254 3,8 18,5 18,0 6
Muffin 100 g 499 51,0 25,0 5,0 11
Nougat 100 g 589 46,0 41,0 10,0 14
Nuss-Sahne-Torte 100 g 301 25,4 20,2 4,9 7
Nutella & Go! 1 Stück 259 31,4 12,9 4,3 6
Oberskren 100 g 299 10,9 28,0 0,8 8
PIC FRISCH paprika-chili 100 g 295 5,0 27,0 8,0 8
POWER SYSTEM high protein bar 1 Stück 133 14,0 3,7 11,0 3
PROSECCO 100 ml 77 19,0 0,0 0,2 1
Paprika Chips 100 g 531 48,0 35,0 6,0 13
Paprika Rot Stück 1 Stück 30 9,0 0,8 1,5 1
Paprika-Lyoner Linessa 1 Stück 47 0,3 3,8 3,0 1
Paprikapastete 100 g 245 1,0 21,0 13,0 6
Passierte Tomaten 100 g 24 4,0 0,2 1,3 0
Pastete 1 Stück 142 10,8 10,1 2,0 3
Pesto, gegrilltes Gemüse 100 g 328 4,8 32,8 3,5 9
Pfeilhecht frisch 100 g 108 0,0 2,6 21,0 2
Pfeilhecht 100 g 108 0,0 2,6 21,0 2
Physialis 100 g 32 5,8 1,0 1,0 1
Pic frisch 100 g 223 4,2 20,0 5,4 6
Pita 100 g 251 52,0 1,0 8,5 4
Pizza Diavolo 100 g 209 25,2 8,0 9,1 4
Pomps Kindergrieß 100 g 353 74,5 1,2 11,1 6
Power Fit Maultaschen 100 g 141 17,7 9,6 3,5 3
Power Protein 90 Body Attack 100 g 378 6,9 4,6 80,9 7
Prix Garantie gekocht 100 g 140 29,0 0,5 5,0 2
Probiotic Drink 1 Stück 68 12,1 0,1 3,4 1
Protein Drink Portion 1 Stück 250 14,0 5,5 36,0 5
Protein 100 g 368 5,1 1,3 84,0 6
Provenzialisches Gemüse 100 g 606 92,0 10,0 37,0 11
Pullmoll Soft 100 g 220 39,0 0,0 16,0 4
Puten-Schinken luftgetrocknet 100 g 160 1,0 4,0 30,0 3
Putenbrust Sandwich 100 g 180 21,7 5,4 11,0 4
Putenbrustaufschnitt 100 g 109 2,0 1,0 23,0 2
Putensalami 100 g 294 1,0 22,0 23,0 7
Pâté 100 g 214 5,5 16,0 12,0 5
Quark 0,2% 100 g 53 4,0 0,2 8,0 1
Raclettekäse 100 g 345 0,5 27,0 25,0 9
Rama Good Start 100 g 355 3,0 38,0 0,2 10
Roggen-Kastenbrot 100 g 209 44,0 1,0 6,0 4
Roher Kloß-Teig 100 g 97 20,0 1,0 2,0 2
Rote-Beete-Suppe 100 g 421 15,0 17,0 52,0 9
Russisch Brot 100 g 390 88,0 1,1 6,9 7
Rührkuchen-Rolle Kakao 100 g 481 40,0 34,0 3,8 12
Saft/ Grapefruit saft 100 ml 16 3,6 0,1 0,3 0
Salat Mais, Tomate, Karotte 100 g 17 2,6 0,2 1,2 0
Salat-Käse (Schafskäse) 100 g 276 0,7 23,0 16,5 7
Salatcup Hähnchenbrust & Käse 250 g 163 3,8 9,3 15,8 4
Salate/ Shrimps in Cocktailsauce 100 g 269 9,3 21,5 9,6 7
Sandwich Toast 100 g 246 44,8 3,7 8,5 5
Sauerkraut-Hack-Auflauf 1 Stück 680 26,6 41,9 49,2 16
Schlierbacher 100 g 361 0,0 31,3 19,7 9
Schokolade Gourmet 1 Stück 66 4,6 4,9 1,0 2
Schwarzbrot 100 g 191 0,0 0,0 0,0 3
Schweinekotelett 100 g 120 0,0 4,0 21,0 2
Schüsslersalz 1 Stück 1 0,2 0,0 0,0 0
Seeteufel Präserve, abgetropft 100 g 113 0,0 6,9 12,8 3
Seeteufel Präserve 100 g 186 0,0 15,5 12,1 5
Seeteufel frisch 100 g 74 0,0 1,5 14,9 1
Seeteufel gesalzen 100 g 70 0,0 1,5 14,0 1
Seitan-Fix 100 g 393 7,0 4,0 81,0 7