Nährwertabelle : Anker Brot
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Ciabatta Schinken/Käse 1 Stück 383 42,0 16,6 16,4 8
Kornfit Wecken 100 g 244 42,9 3,9 8,8 4
Sonnenblumenweckerl 1 Stück 218 23,0 10,0 9,0 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)