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Nährwertabelle : Belight

100 g
Kcal: 186
KH: 0,3
Fett: 9,0
EW: 26,0
Punkte:4
Kategorie: Weichkäse
1 Stück
Kcal: 209
KH: 14,3
Fett: 10,5
EW: 13,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 416
KH: 47,5
Fett: 23,9
EW: 2,6
Punkte:10
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 72
KH: 7,8
Fett: 3,0
EW: 3,4
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 179
KH: 4,0
Fett: 15,0
EW: 7,0
Punkte:5
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 41
KH: 5,1
Fett: 0,1
EW: 5,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 470
KH: 62,0
Fett: 21,5
EW: 7,0
Punkte:10
1 Stück
Kcal: 40
KH: 9,2
Fett: 0,3
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 263
KH: 2,4
Fett: 16,0
EW: 27,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 166
KH: 4,0
Fett: 10,0
EW: 15,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 162
KH: 4,0
Fett: 10,0
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 166
KH: 4,0
Fett: 10,0
EW: 15,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 53
KH: 7,7
Fett: 0,1
EW: 4,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 186
KH: 2,0
Fett: 10,0
EW: 22,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 385
KH: 80,0
Fett: 4,2
EW: 6,7
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 53
KH: 5,1
Fett: 2,3
EW: 2,8
Punkte:1
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 455
KH: 59,0
Fett: 16,8
EW: 14,0
Punkte:9
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 192
KH: 0,7
Fett: 9,5
EW: 26,0
Punkte:4
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 227
KH: 8,9
Fett: 19,0
EW: 5,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 97
KH: 3,3
Fett: 4,0
EW: 12,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 4,0
Fett: 6,0
EW: 11,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 97
KH: 3,0
Fett: 5,0
EW: 10,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 5,0
Fett: 6,0
EW: 8,0
Punkte:2
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 111
KH: 3,1
Fett: 7,0
EW: 9,0
Punkte:3
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 47
KH: 7,2
Fett: 0,1
EW: 4,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 235
KH: 1,5
Fett: 15,0
EW: 23,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 114
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 23,0
Punkte:2
100 ml
Kcal: 176
KH: 5,6
Fett: 17,0
EW: 0,8
Punkte:5
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 114
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 23,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 153
KH: 0,0
Fett: 9,0
EW: 18,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 154
KH: 0,0
Fett: 9,0
EW: 18,0
Punkte:4
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 107
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 114
KH: 5,0
Fett: 9,4
EW: 1,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 45
KH: 5,3
Fett: 0,1
EW: 5,0
Punkte:1
100 ml
Kcal: 110
KH: 11,6
Fett: 4,0
EW: 6,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 491
KH: 62,0
Fett: 23,0
EW: 7,0
Punkte:11
100 g
Kcal: 44
KH: 8,6
Fett: 0,4
EW: 1,6
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 10
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 72
KH: 1,6
Fett: 0,4
EW: 15,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 76
KH: 4,7
Fett: 0,4
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 279
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 31,4
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 277
KH: 0,1
Fett: 17,0
EW: 31,0
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 66
KH: 4,1
Fett: 0,2
EW: 12,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 195
KH: 25,5
Fett: 5,0
EW: 10,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 158
KH: 0,4
Fett: 8,5
EW: 20,0
Punkte:4
100 ml
Kcal: 25
KH: 5,0
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 262
KH: 1,0
Fett: 22,0
EW: 15,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 213
KH: 213,0
Fett: 13,0
EW: 20,0
Punkte:5
100 ml
Kcal: 3
KH: 0,8
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 82
KH: 3,0
Fett: 1,0
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 139
KH: 1,8
Fett: 3,0
EW: 27,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 273
KH: 273,0
Fett: 20,0
EW: 22,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 437
KH: 65,0
Fett: 14,0
EW: 11,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 192
KH: 0,7
Fett: 9,5
EW: 26,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 294
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 16,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 86
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 16,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 112
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 22,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 176
KH: 8,0
Fett: 11,0
EW: 11,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 200
KH: 6,0
Fett: 12,0
EW: 17,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 268
KH: 2,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
1 Stück
Kcal: 124
KH: 23,0
Fett: 1,4
EW: 4,8
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 137
KH: 8,8
Fett: 8,5
EW: 5,6
Punkte:3
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 491
KH: 62,0
Fett: 24,0
EW: 5,0
Punkte:11
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 111
KH: 8,0
Fett: 5,0
EW: 8,5
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 94
KH: 0,3
Fett: 7,5
EW: 6,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 152
KH: 1,0
Fett: 8,0
EW: 19,0
Punkte:3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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