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Nährwertabelle : Beste Ernte

100 g
Kcal: 19
KH: 2,1
Fett: 0,3
EW: 1,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 29
KH: 5,3
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 1,7
Fett: 0,9
EW: 4,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 16
KH: 0,3
Fett: 0,2
EW: 2,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 47
KH: 8,6
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 87
KH: 5,7
Fett: 5,3
EW: 2,7
Punkte:2
Kategorie: Gemüsebeilagen
100 g
Kcal: 84
KH: 9,7
Fett: 0,4
EW: 6,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 123
KH: 19,2
Fett: 0,6
EW: 8,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 59
KH: 11,2
Fett: 0,5
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 92
KH: 12,8
Fett: 0,7
EW: 6,3
Punkte:2
Kategorie: Suppen
100 g
Kcal: 45
KH: 8,2
Fett: 0,1
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 22
KH: 3,0
Fett: 0,2
EW: 3,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 22
KH: 3,6
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 28
KH: 3,5
Fett: 0,1
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 45
KH: 2,4
Fett: 2,9
EW: 2,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 56
KH: 3,3
Fett: 3,2
EW: 3,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 59
KH: 3,3
Fett: 3,4
EW: 3,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 67
KH: 10,4
Fett: 0,6
EW: 2,7
Punkte:1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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