Nährwertabelle : Brotland GmbH
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Dreikorntoast Aldi 100 g 244 45,2 3,3 8,4 4
Eiweiss Brot 100 g 245 14,5 8,7 24,0 5
Malz-Mehrkorn 100 g 233 40,5 4,3 8,0 4
Paderborner 100 g 209 39,0 1,5 6,0 4
Roggenmischbrot/Krustenbrot 100 g 207 43,0 1,0 6,5 4
Roggenmischbrot/Krustenbrot 100 g 217 43,0 1,0 6,5 4
Roggenvollkornbrot 100 g 190 39,0 1,0 5,0 3
Roggenvollkornbrot 100 g 210 37,8 1,8 5,8 4
Sonnenblumenbrot/Roggenvollkornbrot 100 g 210 28,7 7,4 7,2 4
Spritzringe 1 Stück 216 17,5 15,3 2,1 5
Steinofenbrötchen 100 g 243 48,3 0,8 8,6 4
Vital + Fit Mehrkornbrot, 56g/ Scheibe 100 g 215 35,0 4,9 7,7 4
Vital + Fit Mehrkornbrot 100 g 229 35,0 4,9 7,7 4
Volles Korn Vollkornbrot 100 g 217 32,0 4,5 8,0 4
Weissbrot, 35g/Scheibe 100 g 241 45,0 3,0 8,5 4
Weizenbrot (Fladenbrot) 100 g 242 47,0 2,3 8,2 4
Weizenbrötchen 100 g 243 50,0 1,0 8,5 4
Weltmeister Brot 100 g 264 36,1 7,7 9,0 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)