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Nährwertabelle : costa

100 g
Kcal: 208
KH: 17,1
Fett: 8,1
EW: 16,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 90
KH: 0,3
Fett: 1,5
EW: 18,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 90
KH: 0,3
Fett: 1,5
EW: 18,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 256
KH: 22,7
Fett: 13,7
EW: 7,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 256
KH: 22,7
Fett: 13,7
EW: 7,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 243
KH: 22,6
Fett: 14,3
EW: 5,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 251
KH: 20,5
Fett: 14,4
EW: 10,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 45
KH: 2,2
Fett: 1,5
EW: 5,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 2,3
Fett: 1,4
EW: 5,7
Punkte:1
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 137
KH: 17,8
Fett: 3,1
EW: 9,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 137
KH: 17,8
Fett: 3,1
EW: 9,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 118
KH: 19,3
Fett: 2,7
EW: 4,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 61
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 3,3
Fett: 4,2
EW: 9,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 61
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 127
KH: 0,0
Fett: 5,2
EW: 20,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 85
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 19,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 74
KH: 1,4
Fett: 1,2
EW: 14,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 83
KH: 1,0
Fett: 0,5
EW: 18,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 133
KH: 12,8
Fett: 1,7
EW: 16,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 133
KH: 12,8
Fett: 1,7
EW: 16,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 147
KH: 21,7
Fett: 3,2
EW: 7,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 189
KH: 27,5
Fett: 4,5
EW: 9,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 145
KH: 3,2
Fett: 10,9
EW: 8,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 223
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 1,2
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 1,2
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 110
KH: 6,7
Fett: 8,4
EW: 2,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 17,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 0,0
Fett: 0,9
EW: 13,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 65
KH: 0,0
Fett: 1,6
EW: 12,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 208
KH: 3,0
Fett: 18,0
EW: 8,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 183
KH: 28,7
Fett: 3,0
EW: 10,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 278
KH: 26,0
Fett: 16,2
EW: 7,1
Punkte:6
100 g
Kcal: 224
KH: 18,2
Fett: 12,0
EW: 10,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 189
KH: 0,0
Fett: 13,0
EW: 18,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 204
KH: 11,7
Fett: 12,6
EW: 10,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 234
KH: 18,9
Fett: 13,6
EW: 9,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 189
KH: 0,0
Fett: 13,0
EW: 18,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 189
KH: 0,0
Fett: 13,0
EW: 18,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 152
KH: 8,6
Fett: 9,3
EW: 8,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 155
KH: 1,2
Fett: 10,3
EW: 14,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 112
KH: 0,0
Fett: 3,5
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 206
KH: 18,2
Fett: 10,2
EW: 10,4
Punkte:5
100 g
Kcal: 74
KH: 1,4
Fett: 1,2
EW: 14,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 74
KH: 1,4
Fett: 1,2
EW: 14,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 1,0
Fett: 0,8
EW: 8,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 61
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 1,8
EW: 23,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 1,7
EW: 20,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 0,0
Fett: 1,7
EW: 20,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 207
KH: 21,1
Fett: 9,0
EW: 10,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 104
KH: 0,0
Fett: 2,6
EW: 20,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 61
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 18,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 77
KH: 0,0
Fett: 1,4
EW: 16,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 188
KH: 0,0
Fett: 12,0
EW: 20,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 217
KH: 27,9
Fett: 8,8
EW: 6,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 124
KH: 0,0
Fett: 4,5
EW: 20,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 190
KH: 26,5
Fett: 4,0
EW: 11,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 176
KH: 26,4
Fett: 3,0
EW: 10,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 176
KH: 26,4
Fett: 3,0
EW: 10,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 226
KH: 18,2
Fett: 11,0
EW: 13,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 76
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 17,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 101
KH: 1,0
Fett: 2,5
EW: 18,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 79
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 18,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 3,3
Fett: 2,2
EW: 14,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 90
KH: 6,2
Fett: 2,8
EW: 9,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 6,8
Fett: 3,3
EW: 7,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 64
KH: 0,9
Fett: 0,5
EW: 14,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 136
KH: 0,0
Fett: 7,2
EW: 17,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 136
KH: 0,0
Fett: 7,2
EW: 17,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 56
KH: 0,5
Fett: 0,8
EW: 11,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 108
KH: 19,0
Fett: 0,3
EW: 7,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 108
KH: 19,0
Fett: 0,3
EW: 7,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 135
KH: 25,3
Fett: 1,1
EW: 5,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 290
KH: 25,7
Fett: 17,4
EW: 7,9
Punkte:7
100 g
Kcal: 61
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 13,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 2,7
Fett: 1,8
EW: 15,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 162
KH: 16,4
Fett: 6,0
EW: 10,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 162
KH: 16,4
Fett: 6,0
EW: 10,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 162
KH: 16,4
Fett: 6,0
EW: 10,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 143
KH: 0,0
Fett: 6,7
EW: 20,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 265
KH: 2,8
Fett: 22,5
EW: 12,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 265
KH: 2,8
Fett: 22,5
EW: 12,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 118
KH: 3,9
Fett: 7,6
EW: 8,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 145
KH: 5,8
Fett: 10,0
EW: 8,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 133
KH: 3,9
Fett: 9,1
EW: 8,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 85
KH: 0,0
Fett: 0,9
EW: 19,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 85
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 19,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 271
KH: 23,6
Fett: 17,1
EW: 4,9
Punkte:6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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