Nährwertabelle : Diverse
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Cantenaar 100 g 290 0,0 18,0 32,0 7
Del monte Ananas in Scheiben 100 g 69 15,5 0,1 0,4 1
Eiweissshake 100 g 376 5,0 2,0 84,5 6
Haferkleie 100 g 354 56,7 8,6 12,4 7
Maiskolben 100 g 97 18,0 1,5 3,0 2
Mortadella, italienisch 100 g 280 0,3 23,2 17,5 7
Schinken Finesse 100 g 6 1,0 2,0 21,0 0
Serrano Schinken 100 g 214 1,0 10,0 30,0 5
TAHOE Weich Tofu (H&S) 100 g 115 1,0 7,0 12,0 3
Tommette de Savoie 50% i.d.Tr (Verdannet) 100 g 255 2,0 27,0 23,0 7
Tortilla Chips 100 g 476 63,0 22,0 6,4 10
Tsampa 100 g 392 80,5 2,6 10,3 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)