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Nährwertabelle : Du darfst

1 Stück
Kcal: 200
KH: 22,0
Fett: 4,0
EW: 19,0
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
1 Stück
Kcal: 224
KH: 29,0
Fett: 3,5
EW: 19,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 273
KH: 7,0
Fett: 21,0
EW: 14,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 267
KH: 1,0
Fett: 19,0
EW: 23,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 240
KH: 4,0
Fett: 24,0
EW: 2,0
Punkte:7
375 g
Kcal: 375
KH: 49,0
Fett: 6,0
EW: 26,0
Punkte:7
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 150
KH: 10,0
Fett: 9,0
EW: 7,0
Punkte:4
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 227
KH: 1,0
Fett: 19,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 240
KH: 4,0
Fett: 24,0
EW: 2,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 251
KH: 6,2
Fett: 24,0
EW: 2,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 90
KH: 11,0
Fett: 1,5
EW: 8,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 269
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 28,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 365
KH: 1,5
Fett: 39,0
EW: 2,0
Punkte:10
Kategorie: Butter
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 30,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 360
KH: 1,5
Fett: 39,0
EW: 2,0
Punkte:10
Kategorie: Fette Öle
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
25 g
Kcal: 48
KH: 2,0
Fett: 2,5
EW: 4,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 269
KH: 0,1
Fett: 17,0
EW: 29,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
1 Stück
Kcal: 278
KH: 40,0
Fett: 6,0
EW: 16,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 261
KH: 2,0
Fett: 21,0
EW: 17,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 140
KH: 6,0
Fett: 11,0
EW: 3,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 215
KH: 7,3
Fett: 18,0
EW: 4,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 210
KH: 8,0
Fett: 18,0
EW: 4,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 140
KH: 2,0
Fett: 13,0
EW: 3,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 140
KH: 2,0
Fett: 13,0
EW: 3,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 236
KH: 9,6
Fett: 16,0
EW: 13,4
Punkte:6
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 136
KH: 9,6
Fett: 7,4
EW: 7,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 146
KH: 8,5
Fett: 7,8
EW: 9,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 171
KH: 13,8
Fett: 9,0
EW: 8,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 200
KH: 0,5
Fett: 12,0
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 360
KH: 1,5
Fett: 39,0
EW: 2,0
Punkte:10
Kategorie: Butter
25 g
Kcal: 66
KH: 0,4
Fett: 5,3
EW: 4,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 87
KH: 5,0
Fett: 7,0
EW: 1,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 144
KH: 7,3
Fett: 10,0
EW: 6,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 180
KH: 7,0
Fett: 13,0
EW: 6,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 170
KH: 7,0
Fett: 10,0
EW: 13,0
Punkte:4
25 g
Kcal: 51
KH: 1,5
Fett: 3,0
EW: 4,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 257
KH: 1,0
Fett: 21,0
EW: 16,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 257
KH: 1,0
Fett: 21,0
EW: 16,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 92
KH: 8,3
Fett: 3,7
EW: 6,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 262
KH: 6,0
Fett: 20,0
EW: 14,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 262
KH: 2,0
Fett: 9,0
EW: 16,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 360
KH: 1,5
Fett: 39,0
EW: 2,0
Punkte:10
Kategorie: Butter
100 g
Kcal: 240
KH: 4,0
Fett: 24,0
EW: 2,0
Punkte:7
20 g
Kcal: 53
KH: 13,0
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
20 g
Kcal: 30
KH: 7,0
Fett: 0,0
EW: 0,1
Punkte:0
21 g
Kcal: 55
KH: 0,0
Fett: 3,5
EW: 6,0
Punkte:1
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 30,0
Punkte:6
400 g
Kcal: 364
KH: 44,0
Fett: 7,2
EW: 26,0
Punkte:7
Kategorie: Fertiggerichte
1 Stück
Kcal: 314
KH: 36,0
Fett: 10,0
EW: 20,0
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 85
KH: 5,0
Fett: 7,0
EW: 1,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 260
KH: 0,6
Fett: 19,0
EW: 22,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 75
KH: 11,0
Fett: 3,0
EW: 0,6
Punkte:2
Kategorie: Salat Dressings
1 Stück
Kcal: 302
KH: 29,0
Fett: 10,0
EW: 24,0
Punkte:6
400 g
Kcal: 320
KH: 28,0
Fett: 10,0
EW: 24,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 199
KH: 6,2
Fett: 14,7
EW: 9,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 168
KH: 8,0
Fett: 12,0
EW: 7,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 223
KH: 9,0
Fett: 19,0
EW: 4,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 204
KH: 7,0
Fett: 12,0
EW: 17,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 160
KH: 60,0
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 67
KH: 7,0
Fett: 3,0
EW: 3,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 95
KH: 11,0
Fett: 3,0
EW: 6,0
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 335
KH: 37,0
Fett: 11,0
EW: 22,0
Punkte:7
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 311
KH: 1,0
Fett: 27,0
EW: 16,0
Punkte:8
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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