Nährwertabelle : Eden
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ACE-Saft 100 ml 40 8,5 0,1 0,8 1
Allerlei (½ u. 1/1 Gl.) 100 g 12 1,4 0,1 0,8 0
Allerlei-Salat 100 g 154 9,4 12,0 1,5 4
Ananassaft 100 ml 49 11,5 0,0 0,4 1
Apfelmark (½ u. 1/1 Gl.) 100 g 48 11,4 0,0 0,3 1
Apfelsaft Cox 100 ml 51 11,2 0,0 0,7 1
Apfelsaft 100 ml 51 11,2 0,0 0,7 1
Apfeltraum (½ Gl.) 100 g 54 17,9 0,5 0,3 1
Aprikose 100 g 176 43,0 0,0 0,7 3
Bikini-Drink 100 ml 44 9,4 0,0 0,8 1
Bio Agavendicksaft 100 ml 305 75,8 0,0 0,3 5
Bio Apfeldicksaft 100 ml 267 64,0 0,0 0,0 4
Bio Aprikose-Tomate 100 g 167 39,6 0,2 1,1 3
Bio Aprikosensaft 100 ml 47 10,0 0,0 0,5 1
Bio Brombeersaft 100 ml 34 7,0 0,0 0,3 1
Bio Carottensalat 100 g 44 10,1 0,1 0,6 1
Bio Curry-Ketchup 100 g 54 9,1 0,8 2,2 1
Bio Currykraut (335g) 100 g 24 4,5 0,0 0,8 0
Bio Delikatess-L(+)-Sauerkraut 100 g 22 4,0 0,0 0,9 0
Bio Delikateß-Rotkohl 100 g 43 9,0 0,1 1,5 1
Bio Fitneß-Kur-Cocktail 100 ml 26 5,5 0,0 0,7 0
Bio Frischkost L(+)-Sauerkraut 100 g 21 3,5 0,0 1,0 0
Bio Frischkost Sauerkraut 100 g 22 3,0 0,0 2,0 0
Bio Gemüse-Reis- 100 g 70 8,5 2,7 2,7 1
Bio Hagebutte-Holunder 100 g 183 41,3 0,5 2,3 3
Bio Heidelbeersaft 100 ml 36 8,0 0,0 0,1 1
Bio Himbeersaft 100 ml 32 6,0 0,0 0,5 1
Bio Johannisbeere-Traube 100 g 172 40,8 0,2 1,0 3
Bio Kümmelkraut (335g) 100 g 22 3,9 0,0 0,8 0
Bio Kürbis (½ Gl.) 100 g 37 8,0 0,1 0,5 1
Bio Manioksirup 100 ml 314 78,4 0,0 0,1 5
Bio Möhrensaft 100 ml 28 6,0 0,0 0,7 0
Bio Orange-Sanddorn 100 g 175 39,4 1,3 0,9 3
Bio Passata 100 g 17 3,0 0,1 0,7 0
Bio Polpa 100 g 17 3,0 0,1 0,7 0
Bio Ratatouille (350g) 100 g 64 6,0 4,0 1,0 2
Bio Roggen Vollkorn 100 ml 310 64,0 1,6 10,0 5
Bio Roggen Vollkorn 100 ml 339 57,9 7,0 11,2 6
Bio Roggen Vollkorn 100 ml 315 63,5 2,0 11,0 5
Bio Sauerkirschsaft 100 ml 51 11,0 0,0 0,5 1
Bio Sellerie (½ Gl.) 100 g 9 1,0 0,1 0,6 0
Bio Tofu (250g) 100 g 120 1,6 7,1 12,3 3
Bio Tofu geräuchert (250g) 100 g 147 1,8 8,8 15,5 3
Bio Tomaten, geschält 100 g 15 2,3 0,3 0,8 0
Bio Tomatenmark 100 g 86 15,2 0,1 5,7 1
Bio Tomatensaft 100 ml 16 3,0 0,0 0,7 0
Bio Weißdornsaft 100 ml 27 6,0 0,1 0,1 0
Bio Zitronensaft 100 ml 27 2,3 0,1 0,4 0
Bio-Carottenmost 100 ml 28 6,0 0,0 0,7 0
Bio-Dunst-Mirabellen (½ Gl.) 100 g 45 10,0 0,1 0,7 1
Bio-Dunst-Pflaumen (½ Gl.) 100 g 43 9,5 0,0 0,5 1
Bio-Dunst-Schattenmorel- 100 g 41 8,5 0,2 0,7 1
Bio-Gemüsesaft-Cocktail 100 ml 20 4,0 0,0 0,7 0
Bio-Gemüsesaft-Cocktail 100 ml 25 5,0 0,0 0,7 0
Bio-L(+)-Diät-Sauerkraut (680g) 100 g 19 3,0 0,0 0,9 0
Bio-Preiselbeersaft 100 ml 44 9,0 0,0 0,3 1
Bio-Rote-Bete (½ u. 1/1 Gl.) 100 g 17 3,0 0,1 0,7 0
Bio-Rote-Bete (½ u. 1/1 Gl.) 100 g 27 5,0 0,1 1,0 0
Bio-Rote-Bete-Most 100 ml 38 8,0 0,0 1,0 1
Bio-Rote-Bete-Saft 100 ml 40 8,0 0,0 1,0 1
Bio-Sauerkrautsaft ohne 100 ml 13 1,5 0,0 1,0 0
Bio-Sauerkrautsaft 100 ml 13 1,5 0,0 1,0 0
Bio-Sauerkrauttopf 100 g 106 3,6 9,0 2,3 3
Bio-Selleriemost 100 ml 18 3,0 0,0 0,5 0
Bio-Spezial-Cocktail 100 ml 29 6,0 0,0 0,7 0
Bio-Tomatenketchup 100 g 48 9,5 0,2 1,7 1
Blutorangensaft 100 ml 43 8,9 0,0 0,7 1
Bratwuerstchen 100 g 226 1,0 18,0 15,0 6
Bunte Soja Lyoner 100 g 224 1,2 17,5 18,3 6
Bunter Bio-Bohnentopf 100 g 48 5,7 2,2 1,9 1
Chili non Carne 100 g 65 11,2 0,5 3,9 1
Darm-Vital 100 ml 56 12,9 0,0 0,6 1
Deftiger Bio-Kartoffeltopf 100 g 52 7,5 1,2 1,9 1
Delikater Bio-Erbsentopf 100 g 41 5,3 1,2 2,4 1
Delikateß-Gewürzgurken 100 g 28 5,0 0,2 0,6 0
Dill-Gurken (½ u. 1/1 Gl.) 100 g 14 2,2 0,1 0,6 0
Diät-Tomatenketchup 100 g 88 18,6 0,5 2,0 2
Dunst Aprikosen (½ Gl.) 100 g 38 8,0 0,1 0,9 1
Dunst Heidelbeeren (½ Gl.) 100 g 44 8,8 0,4 0,5 1
Dunst Preiselbeeren (½ Gl.) 100 g 34 6,5 0,3 0,7 1
Elsässer Bio Sauerkraut (335g) 100 g 56 5,0 3,3 1,0 1
Erdbeer-Rhabarber 100 g 192 46,0 0,1 0,5 3
Feinwürziger Bio-Gemüse- 100 g 25 2,0 1,2 1,5 1
Feuriger Bio-Bohnentopf 100 g 67 8,6 1,5 4,8 1
FigurPur Abenddrink 100 ml 38 8,4 0,0 0,6 1
FigurPur Morgendrink 100 ml 32 7,2 0,0 0,5 1
Fruchtpunsch mit Sanddorn 100 ml 58 13,1 0,0 0,6 1
Glutenfreies Knusperbrot 100 ml 370 78,6 2,6 7,0 6
Gulasch 100 g 67 6,5 2,2 5,1 1
Hackbällchen in Tomatensauce 100 g 128 9,4 6,9 7,2 3
Hagebuttenmark honiggesüßt 100 ml 111 26,8 0,0 0,1 2
Holunder Punsch 100 ml 63 15,0 0,0 0,3 1
Holunder mit Wintergewürzen 100 g 190 44,1 0,0 1,1 3
Holundermark honiggesüßt 100 ml 91 20,7 0,5 0,2 2
Holundersaft / Fliederbeersaft 100 ml 36 7,0 0,0 1,0 1
Kartoffeleintopf 100 g 48 7,5 1,2 1,9 1
Kirschzauber 100 g 176 43,0 0,1 0,7 3
Knackwürstchen Hot & Spicy 100 g 257 1,0 21,0 16,0 7
Knäckebrot 28 g 95 17,1 1,5 3,3 2
Kräftiger Bio-Pichelsteiner- 100 g 59 5,7 2,8 2,7 1
Königsberger Klopse 100 g 183 9,6 12,3 8,9 4
Leckerer Bio-Linsentopf 100 g 66 8,1 2,2 3,4 1
Milchreis Himbeer 100 g 126 24,0 2,0 3,0 2
Orangensaft 100 ml 46 10,0 0,0 0,7 1
Pfirsich-Maracuja 100 g 187 44,5 0,0 0,5 3
Pflanzen-Margarine Gute EDEN (250g u. 500g) 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Iß fünf 100 g 720 0,2 80,0 0,2 21
Pflanzen-Margarine Leichte EDEN 100 g 360 0,0 40,0 0,0 10
Pflanzen-Margarine Olima 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Omega-Nuss 100 g 720 0,0 80,0 0,0 21
Pflanzen-Margarine Vollwert 100 g 720 0,1 80,0 0,1 21
Pflaumen-Kurtrunk 100 ml 84 19,5 0,1 0,7 1
Pflaumentöpfchen 100 g 174 42,0 0,2 1,0 3
Pikanter Bio Reistopf 100 g 78 9,1 3,8 1,7 2
Pink Grapefruitsaft 100 ml 37 7,8 0,0 0,6 1
Prosit ("Alkoholfreier Sekt") 100 ml 45 10,5 0,0 0,1 1
Ravioli 100 g 87 15,6 1,2 3,2 2
Rote Grütze 100 g 110 26,0 0,0 0,5 2
Roter Bio Johannisbeersaft 100 ml 41 8,0 0,0 0,2 1
Roter Traubensaft 100 ml 67 16,0 0,0 0,2 1
Sanddorn Agavendicksaftges. 100 ml 141 27,1 2,8 0,1 3
Sanddorn Fruchtdicksaftges. 100 ml 214 48,0 1,0 1,0 4
Sanddorn Honiggesüßt 100 ml 175 39,0 0,9 1,0 3
Sanddorn ungesüßt 100 ml 42 3,0 2,0 1,0 1
Sauerkirsche 100 g 176 43,0 0,1 0,7 3
Sauerkrautsalat Melanie 100 g 63 7,6 2,9 1,0 1
Schlehenpunsch 100 ml 58 13,3 0,0 0,3 1
Schwarzer Bio- 100 ml 49 9,0 0,0 0,3 1
Schwarzmöhrensaft 100 ml 38 8,5 0,1 0,5 1
Senfgurken (½ Gl.) 100 g 39 8,0 0,2 0,6 1
Soja Bockwürstchen 100 g 279 1,0 23,0 17,0 7
Soja Bratwürstchen 100 g 238 1,0 18,0 18,0 6
Soja Bärlauchwurst 100 g 226 1,0 19,0 15,0 6
Soja Cervelatwurst 100 g 220 0,9 17,7 14,3 6
Soja Feine Leberwurst 100 g 203 0,3 28,1 9,3 7
Soja Fleischwurst 100 g 194 0,4 15,3 13,7 5
Soja Frikadellen (125g) 100 g 273 26,0 15,0 8,0 6
Soja Frühstücksschinken 100 g 226 1,0 18,0 15,0 6
Soja Gelbwurst 100 g 240 1,0 20,0 14,0 6
Soja Gemüse-Leberkäse 100 g 253 3,0 21,0 13,0 7
Soja Grill-Krakauer 100 g 246 2,0 18,0 19,0 6
Soja Grobe Leberwurst 100 g 270 2,1 25,6 7,9 7
Soja Jagdwurst 100 g 234 2,0 18,0 16,0 6
Soja Knackwürstchen hot & spicy 100 g 279 1,0 23,0 17,0 7
Soja Knackwürstchen 100 g 279 1,0 23,0 17,0 7
Soja Krakauer 100 g 224 2,0 16,0 18,0 6
Soja Mortadella 100 g 240 1,0 20,0 14,0 6
Soja Pfeffer-Bratling 100 g 265 26,0 14,0 8,0 6
Soja Pfeffersäckchen 100 g 294 0,6 27,8 10,3 8
Soja Rauchwürstchen 100 g 269 18,0 17,0 11,0 6
Soja Rostbratwürstchen 100 g 243 8,0 17,0 15,0 6
Soja Teewurst "Classic" 100 g 306 10,0 26,0 18,0 8
Soja Teewurst 100 g 287 3,6 25,8 10,0 8
Soja Zwiebel-Bratling 100 g 275 25,0 16,0 7,0 6
Soja-Leberkäse 100 g 206 2,0 14,0 18,0 5
Veg. Nuggets (150g) 100 g 266 13,1 13,7 22,5 6
Veg. Schnitzel (130g) 100 g 266 13,0 14,0 21,9 6
Waldfrucht (200g + 430g) 100 g 187 45,0 0,1 0,5 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)