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Nährwertabelle : Efko

100 g
Kcal: 129
KH: 4,1
Fett: 11,0
EW: 3,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 112
KH: 23,4
Fett: 1,3
EW: 1,8
Punkte:2
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 72
KH: 1.710,0
Fett: 10,0
EW: 60,0
Punkte:2
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 72
KH: 17,1
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 14
KH: 1,7
Fett: 0,3
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,7
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:0
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 14
KH: 1,2
Fett: 0,3
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 8
KH: 1,0
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:0
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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