Nährwertabelle : Erasco
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
2 Kohlrouladen 100 g 55 2,8 3,4 3,3 1
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6 Königsberger Klopse 100 g 120 4,5 9,4 4,7 3
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Andalusischer Linsen-Kartoffeltopf 100 g 45 7,2 0,5 3,0 1
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Asia-Topf 100 g 34 6,2 0,6 0,8 1
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Bohnen-Eintopf Hausmacher Art 100 g 72 8,7 2,3 4,0 1
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Bohnen-Eintopf 100 g 87 9,0 3,5 4,9 2
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Broccoli Creme-Suppe 100 g 44 2,2 3,3 1,4 1
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Bunte Hühnersuppe 100 g 25 2,6 0,5 2,5 0
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Cevapcici 100 g 123 12,9 5,4 5,9 3
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Chili con Carne 100 g 86 10,1 1,5 7,9 2
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Chili con Carne 100 g 117 8,4 6,1 7,2 3
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China-Curry-Topf 100 g 54 8,9 1,2 1,9 1
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China-Gemüsetopf 100 g 21 4,2 0,2 0,7 0
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Chinesische Gemüsesuppe 100 g 36 4,1 1,8 0,9 1
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Coq au vin - Hähnchen in Rotwein-Sauce 100 g 76 11,2 1,7 4,0 1
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Curry-Putentopf 100 g 61 9,1 1,7 2,4 1
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Erbsen-Eintopf Hubertus 100 g 89 9,4 3,5 5,1 2
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Erbsen-Eintopf mit Würstchen 100 g 86 8,4 3,6 5,1 2
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Erbsen-Eintopf 100 g 77 9,4 2,3 4,6 2
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Erbsen-Eintopf 100 g 77 9,3 2,5 5,4 2
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Erbsen-Terrine mit Würstchen 100 g 84 9,9 2,7 4,9 2
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Feuertopf 100 g 88 9,2 3,4 5,2 2
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Feurige Thai-Suppe 100 g 34 3,0 1,6 2,0 1
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Feuriger Chinagemüse-Topf 100 g 23 4,5 0,2 0,8 0
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Französische Zwiebel Suppe 100 g 25 4,4 0,4 1,0 0
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Französischer Ratatouille-Topf 100 g 39 7,0 0,5 1,7 1
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Frischgemüse-Topf 100 g 53 4,7 2,9 2,1 1
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Frühlings Gemüsesuppe 100 g 11 1,1 0,4 0,7 0
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Gebackene Bohnen 100 g 65 9,6 0,9 4,6 1
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Gebundene Ochsenschwanz Suppe 100 g 43 3,9 1,7 3,0 1
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Gemüse-Eintopf 100 g 38 4,5 1,7 1,2 1
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Gemüse-Nudeltopf 100 g 38 4,0 1,7 1,6 1
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Gemüse-Putentopf 100 g 24 3,3 0,5 1,6 0
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Gemüsegarten 7-Gemüse-Nudeltopf 100 g 29 4,1 0,8 1,4 1
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Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf 100 g 82 13,1 0,7 5,6 1
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Gemüsegarten Frühlingstopf 100 g 39 7,1 0,4 1,5 1
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Gemüsegarten Kartoffel & Gemüse 100 g 35 5,2 1,0 1,2 1
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Gemüsegarten Kürbis 100 g 38 6,8 0,8 0,8 1
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Gemüsegarten Minestrone 100 g 29 4,7 0,6 1,3 1
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Gemüsegarten Möhren-Kartoffeltopf 100 g 32 5,0 0,9 1,1 1
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Gemüsegarten Schmetterlings-Nudeltopf 100 g 39 5,6 0,8 1,9 1
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Gemüsegarten Sommergemüse 100 g 40 5,0 1,6 1,4 1
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Gemüsegarten Tomate & Gemüse 100 g 34 4,8 1,1 1,1 1
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Gemüsegarten Weißkohl-Kartoffeltopf 100 g 29 4,4 0,7 1,1 1
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Graupentopf 100 g 37 6,5 0,3 2,1 1
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Griechischer Gemüse-Kartoffeltopf 100 g 30 4,2 0,7 1,8 1
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Grüne Bohnen-Topf 100 g 42 4,2 1,6 2,7 1
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Grüne Nudeln 100 g 83 8,8 4,1 2,9 2
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Grünkohl 100 g 127 5,3 9,3 5,8 3
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Gulasch-Creme 100 g 46 4,6 1,9 2,6 1
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Hacksteaks 100 g 82 6,8 4,4 3,8 2
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Heisse Tasse Grilled Chicken m.Pasta 200 ml 82 16,0 0,5 3,2 1
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Heiße Tasse Swing Tomate mit Pasta 200 ml 126 23,8 2,0 3,4 2
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Herzhafte Leberknödel Suppe 100 g 64 2,8 4,4 3,5 2
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Hähnchenstreifen 100 g 87 13,3 1,3 5,3 2
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Hühner-Nudel Terrine 100 g 49 4,4 2,3 2,8 1
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Hühner-Nudeltopf 100 g 49 4,7 2,1 2,9 1