Fertiggerichte Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
2 Kohlrouladen 100 g 55 2,8 3,4 3,3 1
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3 Riesen-Germknödel "Original aus Österreich" 100 g 274 51,3 4,5 7,0 5
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4 Steaklets 300 g 100 g 250 9,5 18,0 13,0 6
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6 Königsberger Klopse 100 g 120 4,5 9,4 4,7 3
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ALDI Texaseintopf 100 g 97 13,5 2,5 5,1 2
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Bologneser Art 100 ml 129 13,0 5,0 3,0 3
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Broccoli 100 ml 113 14,0 3,0 5,0 2
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Bärlauchsuppe 100 ml 80 10,0 4,0 1,0 2
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Cevapcici 100 g 123 12,9 5,4 5,9 3
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Champignoncremesuppe 100 ml 63 8,0 3,0 1,0 1
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Chili con Soja wellness 100 g 77 14,0 1,0 3,0 1
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Chili non Carne 100 g 65 11,2 0,5 3,9 1
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Coq au vin - Hähnchen in Rotwein-Sauce 100 g 76 11,2 1,7 4,0 1
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Filegro Müllerin Art 250 g 100 g 145 4,9 7,4 15,0 3
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Filegro in Kräutersauce 250 g 100 g 116 2,9 6,0 13,0 3
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Fruchtige Tomatensuppe 100 ml 61 12,0 1,0 1,0 1
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Frühlingstopf 100 ml 92 12,0 4,0 2,0 2
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Gefüllte Paprike Istvan's 100 g 107 9,4 5,3 5,3 2
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Gefüllte Paprike Istvans 100 g 107 9,4 5,3 5,3 2
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Goldknusper-Filets Spinat 200 g 100 g 232 16,0 13,0 13,0 5
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Goldknusper-Filets Goldback 200 g 100 g 208 16,0 11,0 12,0 5
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Goldknusper-Filets Käse-Kräuter 200 g 100 g 265 16,0 17,0 13,0 6
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Grüne Nudeln 100 g 83 8,8 4,1 2,9 2
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Grünkohl 100 g 127 5,3 9,3 5,8 3
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Gulasch 100 g 67 6,5 2,2 5,1 1
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Gulaschtopf 100 ml 107 14,0 4,0 3,0 2
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Hackbällchen in Tomatensauce 100 g 128 9,4 6,9 7,2 3
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Hacksteaks 100 g 82 6,8 4,4 3,8 2
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Heisse Tasse Grilled Chicken m.Pasta 200 ml 82 16,0 0,5 3,2 1
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Heiße Tasse Swing Tomate mit Pasta 200 ml 126 23,8 2,0 3,4 2
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Hähnchen Pfanne "Italia" 100 g 86 11,0 2,0 6,0 2
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Hähnchenstreifen 100 g 87 13,3 1,3 5,3 2
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Hühnercreme-topf 100 ml 122 14,0 6,0 3,0 3
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Hühnerfrikassee 100 g 97 12,3 2,8 5,6 2
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Hühnersuppe 100 ml 62 9,0 2,0 2,0 1
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Kalbsgeschnetzeltes 100 g 103 11,4 3,9 5,7 2
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Kartoffeltopf mit Croutons 100 ml 70 11,0 2,0 2,0 1
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Kohlroulade 100 g 67 7,0 3,1 2,7 1
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KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g 100 g 203 18,0 8,2 14,0 4
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KÄPT'N IGLO Gemüsestäbchen 284 g 100 g 191 24,0 8,5 4,8 4
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KÄPT'N IGLO Hähnchen-Crunchys 250 g 100 g 150 18,0 0,7 18,0 3
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KÄPT'N IGLO Hähnchen-Dippers mit Käse 250 g 100 g 186 20,0 5,5 14,0 4
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KÄPT'N IGLO Hähnchen-Stäbchen 250 g 100 g 139 17,0 0,9 16,0 2
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KÄPT'N IGLO Lustige Inselwelt 250 g 100 g 145 18,0 0,9 16,0 3
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KÄPT'N IGLO Pastalini in Rahmspinat-Sauce 580 g 100 g 156 19,0 5,5 4,6 3
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KÄPT'N IGLO Pastalini in Tomaten-Rahmsauce 580 g 100 g 156 22,0 5,5 5,0 3
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KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g 100 g 186 31,0 3,6 7,3 4
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KÄPT'N IGLO Pizzalini Salami 285 g 100 g 188 26,0 5,8 7,9 4
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KÄPT'N IGLO Rahmspinat-Hähnchen 240 g 100 g 148 12,0 1,5 13,0 3
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Käse-Nudeltopf 100 ml 113 15,0 5,0 2,0 2
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Königsberger Klopse 100 g 93 7,8 5,3 3,7 2
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Königsberger Klopse 100 g 183 9,6 12,3 8,9 4
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Lust auf Fisch Frühlingsgemüse 380 g 100 g 106 9,1 4,4 7,5 2
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Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g 100 g 109 12,0 3,1 8,1 2
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Lust auf Fisch Tomate-Mozzarella 380 g 100 g 100 8,6 3,4 8,7 2
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Mildessa Weinkraut mit Speck 100 g 40 3,2 2,2 1,9 1
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Minestrone 100 ml 83 12,0 3,0 2,0 2
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Piccolo Fränkische Bratwürste m. Kraut u.