Gemüseerzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bio Gemüsecocktail Jacoby 100 g 15 2,7 0,1 0,9 0
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Bio- Gemüsesaft 100 g 18 3,0 0,2 0,9 0
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Bio-Gemüsesaft 100 ml 18 3,5 0,1 0,9 0
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Blumenkohlsuppe Trockenprodukt 100 g 367 60,0 9,0 11,0 7
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Bohnen Delikatessbohnen 100 g 18 2,8 0,2 1,3 0
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Bohnen milchsauer 100 g 15 2,0 0,1 1,3 0
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Bohnensalat Sauerkonserve 100 g 14 1,6 0,1 1,2 0
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Champignons 3.Wahl (Netto) 100 g 11 0,4 0,0 2,3 0
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Chili 100 g 20 3,1 0,3 1,2 0
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Cornichons Sauerkonserve, abgetropft 100 g 11 1,5 0,1 0,5 0
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Cornichons Sauerkonserve 100 g 8 1,2 0,1 0,3 0
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Dampfgemüse 100 g 44 2,4 3,0 1,9 1
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Erbsen und Karotten sehr fein 100 g 46 7,0 0,1 2,2 1
Zu Favoriten zufügen ,Migros
Farmersalat 100 g 202 8,8 18,0 0,9 5
Zu Favoriten zufügen ,Mumm
Gazpacho 100 g 25 5,0 0,2 0,9 0
Zu Favoriten zufügen ,Landena KG
Gemüse mediteran 100 g 61 4,6 4,1 1,5 1
Zu Favoriten zufügen ,Iglo
Gemüse mit Mozzarella 1 Stück 422 42,0 18,0 20,0 9
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Gemüsebrühe (pflanzliches Pulver, Gut&Gerne, Bio) 18 g 40 4,0 1,0 3,0 1
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Gemüseerzeugnisse Röstgemüse 100 g 394 20,1 33,0 5,0 10
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Gewürzgurken Sauerkonserve 100 g 12 1,0 0,1 0,4 0
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Grüne Mischung 100 g 44 4,6 1,6 2,9 1
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Guacamole 100 g 239 5,6 23,9 0,1 7
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Gurke milchsauer 100 g 8 1,2 0,1 0,3 0
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Gurke süß-sauer milchsauer 100 g 18 2,7 0,1 1,3 0
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Gurkensticks würzig-pikant 100 g 27 5,9 0,1 0,7 0
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K-Bio Gemüsesaft 100 g 14 2,7 0,0 0,9 0
Zu Favoriten zufügen ,Kaufland
Karottensaft 100 ml 35 8,5 0,2 0,7 1
Zu Favoriten zufügen ,ALDI
Karottensalat Sauerkonserve 100 g 14 2,4 0,1 0,5 0
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Kidney-Bohnen, rot (CAMPO LAOGO) 100 g 86 15,0 0,2 6,1 1
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Kohlgemüsesuppen Trockenprodukt 100 g 367 60,0 9,0 11,0 7
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Kohlrabi-Möhren-Eintopf 1 Stück 418 52,0 15,0 18,0 9
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Kräuter-Oliven 100 g 160 5,8 14,4 1,7 4
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Kürbis - Hokkaido (roh) 100 g 63 12,6 0,6 1,7 1
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Linsen-Kartoffelbrei-Auflaug 1 Stück 486 64,0 15,9 21,6 10
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Maiswaffeln ohne Salz 100 g 390 85,1 1,6 7,8 7
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Möhren, Zucchini, Lauch püriert in Buttermilch 663 g 160 28,1 2,5 6,1 3
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Ofen & Grill Erdäpfel 100 g 71 16,0 0,1 1,5 1
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Passierte Tomaten BioBio 100 g 20 3,7 0,1 1,3 0
Zu Favoriten zufügen ,Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Pickles süß milchsauer 100 g 1 0,2 0,0 0,1 0
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Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken 100 g 18 3,0 0,2 1,0 0
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Romanesco 100 g 25 2,2 0,5 2,9 0
Zu Favoriten zufügen ,3 Glocken
Rote-Beete Sauerkonserve 100 g 27 5,2 0,1 1,0 0
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Salz-Dill-Gurke milchsauer 100 g 8 1,3 0,1 0,4 0
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Sauerkraut mit Ananas und Mango 100 g 21 3,2 0,1 1,3 0
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Selleriesalat Sauerkonserve 100 g 11 1,2 0,2 0,9 0
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Senfgurke Sauerkonserve 100 g 11 1,4 0,3 0,5 0
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Sonnenmais (FRESHONA) 100 g 79 11,2 2,5 2,9 2
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Tomate passiert 100 g 24 4,6 0,1 1,2 0
Zu Favoriten zufügen ,Lidl
Tomaten Saft 100 ml 16 2,9 0,0 0,8 0
Zu Favoriten zufügen ,REWE
Tomaten-Paprika Sauerkonserve 100 g 20 3,7 0,2 0,6 0
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Tomatenmark 3-fach konzentriert 100 g 101 17,8 0,5 5,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Netto Marken-Dicount AG C0, KG
Tomatensauce Toskana 100 g 20 3,8 0,1 0,8 0
Zu Favoriten zufügen ,Rapunzel
Wellness Flakes fettarm 100 g 361 72,0 1,3 8,4 6
Zu Favoriten zufügen ,DE-VAU-GE GESUNDKOSTWERK GMBH
Wurzel-und Knollengemüsesuppen Trockenprodukt 100 g 343 50,0 9,0 15,0 7
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Zuckergurke Sauerkonserve 100 g 73 17,2 0,1 0,3 1
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gemüse frikadellen 100 g 124 15,8 4,1 5,9 3
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gewürzgurken 100 g 13 2,1 0,2 0,6 0
Zu Favoriten zufügen ,Müller
gurkenhappen 100 g 48 10,1 0,0 0,5 1
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sauerkraut feine milde zubereitung 100 g 37 0,8 3,2 1,2 1
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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