Nährwertabelle : Gutfried
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Puten Coppa 100 g 171 1,0 7,0 26,0 4
Puten-Braten "Roast Turkey" 100 g 110 1,0 2,0 22,0 2
Putenschnitte Wiener Art 100 g 225 13,0 13,0 14,0 5
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)