Nährwertabelle : Hawesta
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Balance Curry Ananas 100 g 146 5,5 8,0 12,0 3
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Balance Salsa 100 g 142 4,5 8,0 12,0 3
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Balance Tomaten Dressing 100 g 137 4,5 7,5 12,0 3
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Bratheinge Hausfrauenart 375g 100 g 171 1,9 9,8 18,9 4
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Bratheringe i. Stck. Hausfr. 180g 100 g 171 1,9 9,8 18,9 4
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Bratheringe i. feinw. Mar. 500g 100 g 186 1,6 11,5 17,8 4
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Bücklingsfilet Classic 190g 100 g 196 0,0 12,5 19,5 5
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Frühstück Sylt 100 g 222 6,0 16,0 12,0 5
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Heringsfilet China 100 g 208 6,5 14,0 12,5 5
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Heringsfilet Mexico 100 g 202 5,0 14,0 12,5 5
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Heringsfilet in Balkansauce 100 g 189 4,0 14,0 10,5 5
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Heringsfilets in Tomatendressing 100 g 136 4,4 7,6 12,6 3
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Heringsröllchen Cu.exo.200g 100 g 146 8,7 7,8 10,2 3
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Heringsröllchen feu.pik. 200g 100 g 143 8,2 8,0 9,7 3
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Heringsröllchen fr.tom. 200g 100 g 148 9,1 8,0 10,1 3
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Hf Toskana 100 g 197 5,8 14,0 10,5 5
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Hf Balkan 100 g 189 4,0 14,0 10,5 5
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Hf in Champignon Creme +Cs 100 g 219 2,5 18,0 10,0 6
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Hf in Meerrettich Creme 100 g 191 2,0 15,0 10,5 5
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Hf in Paprika Creme 100 g 223 2,5 18,0 11,0 6
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Hf in Pfeffer Creme 100 g 175 4,5 12,0 11,0 4
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Hf in Senf Creme 100 g 229 3,0 18,0 12,0 6
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Hf in Tomaten Creme 100 g 228 4,5 18,0 10,5 6
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Makrelenfilets geräuchert 100 g 291 1,0 22,0 20,0 7
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Makrelenfilets in Tomaten Sauce 100 g 241 2,5 20,0 11,0 6
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Sardinen Classic 100 g 297 0,0 22,0 22,5 7
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Sardinen Gourmet 100 g 312 0,0 23,0 24,0 8
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Sardinen Piri Piri 100 g 305 0,6 22,0 24,0 8
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Seemuschel Cocktail 100g 100 g 129 4,5 7,0 11,0 3
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Seemuscheln Curry 100g 100 g 123 3,0 7,0 11,0 3
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Seemuscheln Diavolo 100g 100 g 131 4,0 7,0 12,0 3
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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