Hülsenfrüchte, Schalenobst, Öl- u. a. Samen Nährwerte und Kalorien (kcal)

Anderes Schalenobst

Hülsenfruchtgerichte

Hülsenfrüchte (reife)

Nuß- und Ölsamenerzeugnisse

Sprossen, Keime

Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)

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