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Nährwertabelle : Iglo

100 g
Kcal: 200
KH: 18,0
Fett: 8,0
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 234
KH: 16,1
Fett: 12,5
EW: 14,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 274
KH: 51,3
Fett: 4,5
EW: 7,0
Punkte:5
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 250
KH: 9,5
Fett: 18,0
EW: 13,0
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 105
KH: 10,6
Fett: 3,9
EW: 6,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 272
KH: 0,0
Fett: 24,1
EW: 13,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 65
KH: 11,0
Fett: 1,7
EW: 1,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 5,7
Fett: 3,8
EW: 2,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 83
KH: 8,0
Fett: 4,8
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 117
KH: 21,3
Fett: 2,6
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 85
KH: 15,0
Fett: 0,9
EW: 4,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 140
KH: 16,0
Fett: 5,5
EW: 5,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 55
KH: 8,3
Fett: 1,1
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 21
KH: 0,5
Fett: 0,3
EW: 3,0
Punkte:0
150 g
Kcal: 25
KH: 0,8
Fett: 0,2
EW: 5,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 15
KH: 0,5
Fett: 0,1
EW: 3,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 115
KH: 3,5
Fett: 9,6
EW: 3,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 89
KH: 9,9
Fett: 4,2
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 72
KH: 5,1
Fett: 4,2
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 71
KH: 5,2
Fett: 4,5
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 24
KH: 1,1
Fett: 0,8
EW: 3,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 38
KH: 6,4
Fett: 0,4
EW: 2,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 118
KH: 10,0
Fett: 7,2
EW: 3,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 105
KH: 6,4
Fett: 7,0
EW: 2,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 104
KH: 9,6
Fett: 5,9
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 203
KH: 17,0
Fett: 11,0
EW: 9,1
Punkte:5
100 g
Kcal: 105
KH: 11,9
Fett: 5,0
EW: 3,1
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 265
KH: 16,0
Fett: 16,0
EW: 15,0
Punkte:6
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 233
KH: 20,0
Fett: 10,3
EW: 15,0
Punkte:5
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 176
KH: 4,3
Fett: 9,6
EW: 18,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 58
KH: 3,5
Fett: 3,3
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 100
KH: 11,0
Fett: 4,7
EW: 3,2
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 251
KH: 18,0
Fett: 13,0
EW: 15,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 258
KH: 19,0
Fett: 14,0
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 251
KH: 18,0
Fett: 13,0
EW: 15,0
Punkte:6
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 44
KH: 2,4
Fett: 3,0
EW: 1,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 85
KH: 12,0
Fett: 0,6
EW: 7,9
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 100
KH: 7,0
Fett: 7,0
EW: 1,0
Punkte:2
Kategorie: Eis
100 ml
Kcal: 200
KH: 14,0
Fett: 15,0
EW: 2,5
Punkte:5
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 46
KH: 6,9
Fett: 1,0
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 137
KH: 3,7
Fett: 6,8
EW: 15,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 113
KH: 3,0
Fett: 5,7
EW: 12,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 145
KH: 4,9
Fett: 7,4
EW: 15,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 130
KH: 6,4
Fett: 5,4
EW: 14,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 85
KH: 2,2
Fett: 3,1
EW: 12,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 2,9
Fett: 6,0
EW: 13,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 248
KH: 17,0
Fett: 15,0
EW: 11,0
Punkte:6
125 g
Kcal: 208
KH: 7,9
Fett: 11,0
EW: 19,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 79
KH: 0,5
Fett: 3,2
EW: 12,0
Punkte:2
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 197
KH: 18,0
Fett: 8,1
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 189
KH: 17,0
Fett: 7,7
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 226
KH: 21,0
Fett: 10,0
EW: 13,0
Punkte:5
5 Stück
Kcal: 300
KH: 27,0
Fett: 12,0
EW: 21,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 253
KH: 18,1
Fett: 15,1
EW: 13,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 484
KH: 28,0
Fett: 30,0
EW: 17,0
Punkte:11
Kategorie: Fertiggerichte
1 Stück
Kcal: 188
KH: 27,0
Fett: 5,2
EW: 7,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 73
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 16,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 37
KH: 4,9
Fett: 0,7
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 6,6
Fett: 1,0
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 4,5
Fett: 2,1
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 5,6
Fett: 0,6
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 90
KH: 8,6
Fett: 4,8
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 207
KH: 25,3
Fett: 9,9
EW: 4,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 207
KH: 25,3
Fett: 9,9
EW: 4,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 61
KH: 4,6
Fett: 4,1
EW: 1,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 81
KH: 17,0
Fett: 0,2
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 59
KH: 8,3
Fett: 1,1
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 5,2
Fett: 0,6
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 50
KH: 4,8
Fett: 2,1
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 3,6
Fett: 4,3
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 56
KH: 7,2
Fett: 1,6
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 112
KH: 20,7
Fett: 1,7
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 91
KH: 5,3
Fett: 7,2
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 5,3
Fett: 7,2
EW: 1,5
Punkte:2
Kategorie: Gemüsebeilagen
100 g
Kcal: 181
KH: 24,0
Fett: 8,0
EW: 3,3
Punkte:4
100 g
Kcal: 183
KH: 20,1
Fett: 8,2
EW: 7,3
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 120
KH: 13,0
Fett: 4,6
EW: 6,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 156
KH: 17,4
Fett: 7,4
EW: 5,3
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 86
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 17,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 260
KH: 16,0
Fett: 16,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 232
KH: 16,0
Fett: 13,0
EW: 13,0
Punkte:5
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 208
KH: 16,0
Fett: 11,0
EW: 12,0
Punkte:5
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 265
KH: 16,0
Fett: 17,0
EW: 13,0
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 229
KH: 16,0
Fett: 13,0
EW: 12,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 264
KH: 16,0
Fett: 16,0
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 136
KH: 0,4
Fett: 8,1
EW: 15,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 136
KH: 0,4
Fett: 8,1
EW: 15,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 158
KH: 0,8
Fett: 11,0
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 62
KH: 4,2
Fett: 4,1
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 1,0
Fett: 1,1
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 110
KH: 3,2
Fett: 9,9
EW: 2,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 34
KH: 1,4
Fett: 1,6
EW: 3,4
Punkte:1
Kategorie: Kohlgemüse
100 g
Kcal: 205
KH: 27,0
Fett: 6,4
EW: 8,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 91
KH: 12,0
Fett: 1,5
EW: 7,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 87
KH: 12,0
Fett: 14,0
EW: 6,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 165
KH: 4,4
Fett: 8,2
EW: 18,0
Punkte:4
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 113
KH: 4,1
Fett: 2,3
EW: 19,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 119
KH: 2,8
Fett: 3,5
EW: 19,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 28
KH: 2,9
Fett: 0,5
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 23
KH: 3,5
Fett: 0,3
EW: 1,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 62
KH: 9,5
Fett: 1,2
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 15
KH: 0,5
Fett: 0,1
EW: 3,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 75
KH: 3,6
Fett: 5,0
EW: 3,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 51
KH: 7,1
Fett: 1,1
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 7,6
Fett: 0,5
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 5,8
Fett: 0,8
EW: 0,0
Punkte:1
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 273
KH: 16,0
Fett: 17,0
EW: 14,0
Punkte:6
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 131
KH: 6,5
Fett: 5,4
EW: 14,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 215
KH: 17,0
Fett: 11,0
EW: 12,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 52
KH: 2,3
Fett: 3,1
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 103
KH: 9,0
Fett: 6,8
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 52
KH: 1,5
Fett: 3,3
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 26
KH: 0,5
Fett: 0,8
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 23
KH: 4,0
Fett: 0,3
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 24
KH: 3,7
Fett: 0,3
EW: 1,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 26
KH: 4,1
Fett: 0,4
EW: 1,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 48
KH: 8,2
Fett: 0,6
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 48
KH: 7,2
Fett: 0,8
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 30
KH: 3,3
Fett: 0,7
EW: 2,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 35
KH: 5,7
Fett: 0,6
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 61
KH: 9,0
Fett: 0,6
EW: 4,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 20
KH: 0,5
Fett: 0,1
EW: 3,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 18
KH: 1,5
Fett: 0,3
EW: 2,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 49
KH: 7,8
Fett: 1,0
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 5,9
Fett: 4,6
EW: 6,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 234
KH: 17,9
Fett: 14,2
EW: 8,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 57
KH: 4,1
Fett: 3,5
EW: 2,3
Punkte:1
Kategorie: Gemüsebeilagen
100 g
Kcal: 135
KH: 20,0
Fett: 4,0
EW: 3,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 203
KH: 18,0
Fett: 8,2
EW: 14,0
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 191
KH: 24,0
Fett: 8,5
EW: 4,8
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 150
KH: 18,0
Fett: 0,7
EW: 18,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 186
KH: 20,0
Fett: 5,5
EW: 14,0
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 139
KH: 17,0
Fett: 0,9
EW: 16,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 145
KH: 18,0
Fett: 0,9
EW: 16,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 156
KH: 19,0
Fett: 5,5
EW: 4,6
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 156
KH: 22,0
Fett: 5,5
EW: 5,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 186
KH: 31,0
Fett: 3,6
EW: 7,3
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 188
KH: 26,0
Fett: 5,8
EW: 7,9
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 148
KH: 12,0
Fett: 1,5
EW: 13,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 33
KH: 3,2
Fett: 0,8
EW: 3,0
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 63
KH: 5,8
Fett: 2,8
EW: 3,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 123
KH: 14,0
Fett: 5,1
EW: 5,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 106
KH: 9,1
Fett: 4,4
EW: 7,5
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 109
KH: 12,0
Fett: 3,1
EW: 8,1
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 100
KH: 8,6
Fett: 3,4
EW: 8,7
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 90
KH: 14,0
Fett: 2,0
EW: 3,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 79
KH: 13,0
Fett: 1,9
EW: 2,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 69
KH: 3,4
Fett: 4,6
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 130
KH: 16,0
Fett: 4,8
EW: 5,8
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 108
KH: 2,4
Fett: 5,4
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 100
KH: 13,0
Fett: 3,8
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 207
KH: 32,5
Fett: 5,1
EW: 7,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 97
KH: 13,4
Fett: 2,6
EW: 5,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 68
KH: 0,0
Fett: 0,9
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 97
KH: 1,8
Fett: 4,2
EW: 13,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 89
KH: 0,3
Fett: 4,0
EW: 13,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 258
KH: 24,0
Fett: 12,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 83
KH: 0,0
Fett: 2,1
EW: 16,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 62
KH: 0,0
Fett: 2,0
EW: 11,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 117
KH: 10,2
Fett: 7,3
EW: 2,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 111
KH: 9,8
Fett: 6,7
EW: 2,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 93
KH: 8,8
Fett: 5,3
EW: 2,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 66
KH: 6,1
Fett: 3,9
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 81
KH: 8,9
Fett: 4,1
EW: 2,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 75
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 242
KH: 17,0
Fett: 14,0
EW: 12,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 200
KH: 19,0
Fett: 7,6
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 25
KH: 1,0
Fett: 0,5
EW: 4,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 25
KH: 4,7
Fett: 0,1
EW: 1,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 100
KH: 7,7
Fett: 5,3
EW: 5,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 95
KH: 5,0
Fett: 7,0
EW: 3,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 117
KH: 8,3
Fett: 7,9
EW: 3,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 99
KH: 7,2
Fett: 7,2
EW: 1,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 93
KH: 6,0
Fett: 6,8
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 124
KH: 7,5
Fett: 9,3
EW: 2,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 64
KH: 5,2
Fett: 4,0
EW: 1,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 134
KH: 9,8
Fett: 8,5
EW: 4,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 76
KH: 7,0
Fett: 3,9
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 64
KH: 3,6
Fett: 4,0
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 80
KH: 7,7
Fett: 3,5
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 65
KH: 5,1
Fett: 3,6
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 56
KH: 6,8
Fett: 2,2
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 6,4
Fett: 3,3
EW: 1,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 5,7
Fett: 3,6
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 123
KH: 10,0
Fett: 6,2
EW: 2,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 56
KH: 5,7
Fett: 2,4
EW: 2,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 6,4
Fett: 3,3
EW: 1,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 53
KH: 3,3
Fett: 2,9
EW: 3,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 53
KH: 3,3
Fett: 2,9
EW: 3,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 4,8
Fett: 3,4
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 63
KH: 4,8
Fett: 3,4
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 54
KH: 3,3
Fett: 2,6
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 144
KH: 4,6
Fett: 9,3
EW: 10,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 35
KH: 5,4
Fett: 0,2
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 29
KH: 3,8
Fett: 0,5
EW: 2,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 76
KH: 13,0
Fett: 0,3
EW: 5,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 28
KH: 5,0
Fett: 0,1
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 35
KH: 2,5
Fett: 1,3
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 130
KH: 10,0
Fett: 6,8
EW: 5,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 83
KH: 0,0
Fett: 0,7
EW: 19,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 52
KH: 3,0
Fett: 3,2
EW: 1,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 81
KH: 8,6
Fett: 3,3
EW: 2,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 1,9
Fett: 5,3
EW: 15,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 115
KH: 1,7
Fett: 5,3
EW: 15,0
Punkte:3
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 121
KH: 1,9
Fett: 7,2
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 187
KH: 11,0
Fett: 11,0
EW: 11,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 222
KH: 9,6
Fett: 16,0
EW: 10,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 82
KH: 3,3
Fett: 2,7
EW: 11,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 115
KH: 2,9
Fett: 6,2
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 109
KH: 3,9
Fett: 5,5
EW: 11,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 124
KH: 3,0
Fett: 7,6
EW: 11,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 101
KH: 2,9
Fett: 4,6
EW: 12,0
Punkte:2
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 163
KH: 6,3
Fett: 9,4
EW: 13,0
Punkte:4
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 108
KH: 4,6
Fett: 5,3
EW: 10,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 131
KH: 4,4
Fett: 7,2
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 135
KH: 3,5
Fett: 8,0
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 187
KH: 11,0
Fett: 11,0
EW: 11,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 135
KH: 3,6
Fett: 7,8
EW: 13,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 220
KH: 9,0
Fett: 16,0
EW: 11,0
Punkte:5
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 91
KH: 4,3
Fett: 2,8
EW: 12,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 94
KH: 3,2
Fett: 4,6
EW: 10,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 3,3
Fett: 2,7
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 104
KH: 4,7
Fett: 4,0
EW: 12,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 99
KH: 5,5
Fett: 3,4
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 124
KH: 1,5
Fett: 7,7
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 127
KH: 1,5
Fett: 8,3
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 123
KH: 1,4
Fett: 7,9
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 101
KH: 2,8
Fett: 5,1
EW: 11,0
Punkte:2
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 102
KH: 1,8
Fett: 5,4
EW: 12,0
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
380 g
Kcal: 462
KH: 14,0
Fett: 24,0
EW: 50,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 184
KH: 9,1
Fett: 11,4
EW: 10,8
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 108
KH: 4,6
Fett: 5,3
EW: 10,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 101
KH: 2,6
Fett: 4,5
EW: 12,0
Punkte:2
380 g
Kcal: 604
KH: 24,0
Fett: 34,0
EW: 50,0
Punkte:14
100 g
Kcal: 116
KH: 3,0
Fett: 8,3
EW: 7,4
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 79
KH: 1,8
Fett: 5,2
EW: 6,3
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 125
KH: 3,8
Fett: 6,9
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 101
KH: 2,8
Fett: 5,1
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 128
KH: 4,2
Fett: 7,0
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 187
KH: 11,0
Fett: 11,0
EW: 11,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 101
KH: 8,0
Fett: 5,0
EW: 6,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 81
KH: 0,0
Fett: 0,9
EW: 18,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 0,4
Fett: 4,1
EW: 13,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 240
KH: 13,0
Fett: 15,0
EW: 14,0
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 213
KH: 25,5
Fett: 8,1
EW: 9,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 150
KH: 11,0
Fett: 6,3
EW: 12,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 185
KH: 23,0
Fett: 8,0
EW: 4,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 118
KH: 11,7
Fett: 5,3
EW: 5,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 280
KH: 52,3
Fett: 4,7
EW: 7,0
Punkte:5
Kategorie: Teigwaren
100 g
Kcal: 36
KH: 7,4
Fett: 0,0
EW: 1,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 123
KH: 6,2
Fett: 10,3
EW: 1,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 54
KH: 9,7
Fett: 0,3
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 131
KH: 16,5
Fett: 4,6
EW: 5,9
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 362
KH: 47,0
Fett: 6,0
EW: 30,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 102
KH: 102,0
Fett: 2,4
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 102
KH: 0,0
Fett: 2,4
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 83
KH: 0,0
Fett: 1,3
EW: 17,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 10,0
Fett: 1,5
EW: 6,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 10,0
Fett: 1,5
EW: 6,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 3,3
Fett: 6,9
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 86
KH: 3,3
Fett: 6,9
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 84
KH: 3,9
Fett: 6,2
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 79
KH: 2,9
Fett: 6,2
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 61
KH: 6,5
Fett: 2,6
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 94
KH: 2,7
Fett: 4,4
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 81
KH: 3,9
Fett: 2,4
EW: 11,0
Punkte:2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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