Nährwertabelle : Iglo
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
3 Riesen-Germknödel "Original aus Österreich" 100 g 274 51,3 4,5 7,0 5
3 Rosen-Mischung (Broccoli-, Karfiol- und Romanesco-Rosen) 100 g 18 1,2 0,5 2,1 0
4 Steaklets 300 g 100 g 250 9,5 18,0 13,0 6
Acht Schätze 100 g 105 10,6 3,9 6,8 2
Alaska-Seelachs 100 g 272 0,0 24,1 13,7 7
Apfel-Rotkohl Minis 750 g, 450 g 100 g 65 11,0 1,7 1,4 1
Asia Wok-Mix 400 g 100 g 83 8,0 4,8 2,1 2
Asia Wok-Mix 100 g 66 5,7 3,8 2,2 2
Balkangemüse 300 g 100 g 85 15,0 0,9 4,1 2
Blattspinat gegart 150 g 25 0,8 0,2 5,0 0
Blattspinat-Kartoffel-Gratin 420 g 100 g 89 9,9 4,2 3,0 2
Broccoli-Blumenkohl-Gratin 420 g 100 g 71 5,2 4,5 2,3 2
Buntes Pusztagemüse 100 g 38 6,4 0,4 2,3 1
Butter-Leipziger-Allerlei 300 g 100 g 118 10,0 7,2 3,2 3
Buttergemüse 300 g 100 g 104 9,6 5,9 3,2 2
Calamares 100 g 203 17,0 11,0 9,1 5
Champignonsauce mit Knödel 100 g 105 11,9 5,0 3,1 2
Crispy Chicken 100 g 258 19,0 14,0 14,0 6
Dampfgemüse 100 g 44 2,4 3,0 1,9 1
Dicke Bohnen TK 100 g 85 12,0 0,6 7,9 1
Farmers Gemüse 100 g 46 6,9 1,0 2,4 1
Filegro Müllerin Art 250 g 100 g 145 4,9 7,4 15,0 3
Filegro Rosmarin & Zitrone 100 g 130 6,4 5,4 14,0 3
Filegro in Kräutersauce 250 g 100 g 116 2,9 6,0 13,0 3
Fischstäbchen Iglo 100 g 189 17,0 7,7 13,0 4
Fischstäbchen 100 g 197 18,0 8,1 13,0 4
Garnelen Natur 100 g 73 0,0 0,8 16,5 1
Gartengemüse 100 g 37 4,9 0,7 2,9 1
Gemüse Stangerl 100 g 207 25,3 9,9 4,2 5
Gemüse Stangerl 100 g 207 25,3 9,9 4,2 5
Gemüse mediteran 100 g 61 4,6 4,1 1,5 1
Gemüse plus Patna-Wildreis 300 g 100 g 81 17,0 0,2 2,9 1
Gemüse-Spiesse 100 g 91 5,3 7,2 1,5 2
Gemüsespieße 100 g 92 5,3 7,2 1,5 2
Genießer Pfanne Käs' Spätzle 100 g 183 20,1 8,2 7,3 4
Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce 100 g 156 17,4 7,4 5,3 3
Goldknusper-Filet Käse Kreuter 100 g 260 16,0 16,0 13,0 6
Goldknusper-Filets Spinat 200 g 100 g 232 16,0 13,0 13,0 5
Goldknusper-Filets Goldback 200 g 100 g 208 16,0 11,0 12,0 5
Goldknusper-Filets Käse-Kräuter 200 g 100 g 265 16,0 17,0 13,0 6
Gourmet filets wildlachs mit Zitone und dille 100 g 136 0,4 8,1 15,3 3
Gourmet-Filets Widlachs Zintrone-Dill 100 g 136 0,4 8,1 15,3 3
Grüne Bohnen mit Speck 100 g 62 4,2 4,1 2,2 1
Grünkohl, grob gehackt, tiefgefroren 100 g 34 1,4 1,6 3,4 1
Hähnchen mit Gartengemüse in Joghurt-Sauce 100 g 91 12,0 1,5 7,5 2
Hähnchen-Gemüse-Pfanne 100 g 87 12,0 14,0 6,2 3
Hähnchenfilets - Joghurt Pfeffer 100 g 113 4,1 2,3 19,0 2
Hähnchenfilets - Kräuter der Provence 100 g 119 2,8 3,5 19,0 2
Iglo - Buntes Gemüse Trio 100 g 23 3,5 0,3 1,6 0
Iglo Bauern-Pfanne 100 g 62 9,5 1,2 3,2 1
Iglo Blattspinat mit Gorgonzola 100 g 75 3,6 5,0 3,9 2
Iglo Blattspinat 100 g 15 0,5 0,1 3,0 0
Iglo Französische Pfanne 100 g 51 7,1 1,1 3,2 1
Iglo Gemüse-Ideen "Chinesische Pfanne" 100 g 46 7,6 0,5 2,9 1
Iglo Goldschatz Käse 100 g 273 16,0 17,0 14,0 6
Iglo Müllerein Art 100 g 131 6,5 5,4 14,0 3
Iglo Pazifische Scholle 100 g 215 17,0 11,0 12,0 5
Iglo Röstgemüse Mediterran 100 g 103 9,0 6,8 1,5 2
Iglo Streifengemüse Prinzess 100 g 23 4,0 0,3 1,0 0
Iglo Wok-Gemüse 100 g 24 3,7 0,3 1,7 0
Iglo vivactiv Asia-Gemüse 100 g 26 4,1 0,4 1,6 0
Iglo vivactiv Balkan-Gemüse 100 g 48 8,2 0,6 2,4 1
Iglo vivactiv Erbsen&Karotten 100 g 48 7,2 0,8 3,1 1
Iglo vivactiv Königs-Gemüse 100 g 30 3,3 0,7 2,5 1
Junge Erbsen 100 g 61 9,0 0,6 4,9 1
Junger Spinat Minis 750 g, 450 g 100 g 18 1,5 0,3 2,3 0
Junges Sommergemüse 100 g 49 7,8 1,0 2,2 1
Kabeljaugratin 100 g 91 5,9 4,6 6,5 2
Karfiol-Käse-Laibchen 100 g 234 17,9 14,2 8,6 5
KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g 100 g 203 18,0 8,2 14,0 4
KÄPT'N IGLO Gemüsestäbchen 284 g 100 g 191 24,0 8,5 4,8 4
KÄPT'N IGLO Hähnchen-Crunchys 250 g 100 g 150 18,0 0,7 18,0 3
KÄPT'N IGLO Hähnchen-Dippers mit Käse 250 g 100 g 186 20,0 5,5 14,0 4
KÄPT'N IGLO Hähnchen-Stäbchen 250 g 100 g 139 17,0 0,9 16,0 2
KÄPT'N IGLO Lustige Inselwelt 250 g 100 g 145 18,0 0,9 16,0 3
KÄPT'N IGLO Pastalini in Rahmspinat-Sauce 580 g 100 g 156 19,0 5,5 4,6 3
KÄPT'N IGLO Pastalini in Tomaten-Rahmsauce 580 g 100 g 156 22,0 5,5 5,0 3
KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g 100 g 186 31,0 3,6 7,3 4
KÄPT'N IGLO Pizzalini Salami 285 g 100 g 188 26,0 5,8 7,9 4
KÄPT'N IGLO Rahmspinat-Hähnchen 240 g 100 g 148 12,0 1,5 13,0 3
Königsgemüse 100 g 33 3,2 0,8 3,0 1
Lachs-Filetstäbchen 1 Stück 63 5,8 2,8 3,6 1
Lasagne 100 g 123 14,0 5,1 5,3 3
Lust auf Fisch Frühlingsgemüse 380 g 100 g 106 9,1 4,4 7,5 2
Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g 100 g 109 12,0 3,1 8,1 2
Lust auf Fisch Tomate-Mozzarella 380 g 100 g 100 8,6 3,4 8,7 2
Lust auf Gemüse Gemüsegericht mit Pasta 300 g 100 g 90 14,0 2,0 3,9 2
Lust auf Gemüse Gemüsegericht mit Reis 300 g 100 g 79 13,0 1,9 2,7 2
Lust auf Gemüse Gemüsemischung Babykarotten 300 g 100 g 81 7,4 4,7 2,2 2
Lust auf Gemüse Gemüsemischung Italienisch 300 g 100 g 76 5,3 5,4 1,4 2
Lust auf Gemüse Gemüsemischung Pesto 300 g 100 g 69 3,4 4,6 1,4 2
Macaroni 100 g 130 16,0 4,8 5,8 3
Marillenknödel 100 g 207 32,5 5,1 7,8 4
Mediterraneo Pasta Napoli 100 g 97 13,4 2,6 5,1 2
Meeresfrüchte Variation 100 g 68 0,0 0,9 15,0 1
Naturfilet peffer-Paprika 100 g 97 1,8 4,2 13,0 2
Naturfilets mit Marinade Zitrone Schnittlauch 100 g 89 0,3 4,0 13,0 2
Pangasiusfilet 100 g 62 0,0 2,0 11,0 1
Pfannengemüse "Bauern Art" 400 g 100 g 117 10,2 7,3 2,7 3
Pfannengemüse "Chinesisch" 400 g 100 g 111 9,8 6,7 2,9 3
Pfannengemüse "Französisch" 400 g 100 g 93 8,8 5,3 2,5 2
Pfannengemüse "Italienisch" 400 g 100 g 66 6,1 3,9 1,5 2
Pfannengemüse der Saison 400 g, NEU 100 g 81 8,9 4,1 2,2 2
Polar-Dorsch 100 g 75 0,0 0,8 17,0 1
Portionierbarer Blattspinat 450 g 100 g 25 1,0 0,5 4,0 0
Premium-Gemüsezubereitungen Blattspinat Gorgonzola 300 g 100 g 95 6,5 5,7 4,4 2
Premium-Gemüsezubereitungen Blattspinat Mozzarella 300 g 100 g 102 6,4 6,5 4,5 2
Prinzessbohnen - Edel & Knackig 100 g 25 4,7 0,1 1,7 0
Pute mit Polentatalern 100 g 100 7,7 5,3 5,5 2
Rahm Blumenkohl 300 g 100 g 95 5,0 7,0 3,1 2
Rahm Gartengemüse 300 g 100 g 117 8,3 7,9 3,1 3
Rahm Karotten 300 g 100 g 99 7,2 7,2 1,4 2
Rahm Kohlrabi 300 g 100 g 93 6,0 6,8 2,1 2
Rahm Königsgemüse 300 g 100 g 124 7,5 9,3 2,6 3
Rahm Porree Minis 300 g 100 g 64 5,2 4,0 1,9 2
Rahm Rosenkohl 300 g 100 g 134 9,8 8,5 4,5 3
Rahm Wirsing Minis 300 g 100 g 76 7,0 3,9 3,2 2
Rahm-Blattspinat 300 g 100 g 64 3,6 4,0 3,3 2
Rahm-Gemüse der Saison 300 g 100 g 123 10,0 6,2 2,6 3
Rahm-Wirsing 100 g 63 6,4 3,3 1,9 1
Rahmspinat 150 g 100 g 63 4,8 3,4 3,3 1
Rahmspinat Minis 750 g, 450 g 100 g 63 4,8 3,4 3,3 1
Rahmspinat 100 g 53 3,3 2,9 3,6 1
Rohgemüse - Les Primeurs Broccoli-Röschen 300 g 100 g 32 5,0 0,0 3,0 1
Rohgemüse - Les Primeurs Erbsen und Karotten 450 g 100 g 57 9,6 0,4 3,8 1
Rohgemüse - Les Primeurs Farmers-Gemüse 450 g 100 g 35 5,4 0,2 2,8 1
Rohgemüse - Les Primeurs Grünkohl 600 g, 450 g 100 g 29 3,8 0,5 2,2 1
Rohgemüse - Les Primeurs Junge Erbsen 300 g 100 g 76 13,0 0,3 5,4 1
Rohgemüse - Les Primeurs Prinzessbohnen 300 g 100 g 28 5,0 0,1 1,8 0
Rohgemüse - Les Primeurs Rosenkohl-Röschen 450 g 100 g 38 5,7 0,1 3,6 1
Schlemmer Filet a la Bordelaise 100 g 187 11,0 11,0 11,0 4
Schlemmer Filet: Champignon 100 g 222 9,6 16,0 10,0 5
Schlemmer Filets - Balance 100 g 82 3,3 2,7 11,0 2
Schlemmer Hähnchen - Blattspinat 100 g 115 2,9 6,2 12,0 3
Schlemmer Hähnchen - Champingnon 100 g 109 3,9 5,5 11,0 2
Schlemmer Hähnchen - Italiano 100 g 124 3,0 7,6 11,0 3
Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO 100 g 101 2,9 4,6 12,0 2
Schlemmer- Filet à la Bordelaise 380g 100 g 163 6,3 9,4 13,0 4
Schlemmer-Filet Blattspinat 380 g 100 g 135 3,5 8,0 12,0 3
Schlemmer-Filet Broccoli 380 g 100 g 135 3,6 7,8 13,0 3
Schlemmer-Filet Champingnon 380 g 100 g 220 9,0 16,0 11,0 5
Schlemmer-Filet Dreierlei Käse 380 g 100 g 91 4,3 2,8 12,0 2
Schlemmer-Filet Frühlingsgemüse Balance 100 g 82 3,3 2,7 11,0 2
Schlemmer-Filet Gemüsegarten 380 g 100 g 104 4,7 4,0 12,0 2
Schlemmer-Filet Italiano 380 g 100 g 124 1,5 7,7 12,0 3
Schlemmer-Filet Mediterranée 380 g 100 g 127 1,5 8,3 12,0 3
Schlemmer-Filet Mediterranée 400 g* 100 g 123 1,4 7,9 12,0 3
Schlemmer-Filet Picante 380g 100 g 102 1,8 5,4 12,0 2
Schlemmer-Pfanne Helgoland 400 g 100 g 116 3,0 8,3 7,4 3
Schlemmer-Pfanne Toscana 400 g 100 g 79 1,8 5,2 6,3 2
Schlemmer-filet Broccoli 100 g 125 3,8 6,9 12,0 3
Schlemmer-filet Pikante 100 g 101 2,8 5,1 11,0 2
Schlemmerfilet a la Bordelaise 100 g 187 11,0 11,0 11,0 4
Schweinsragout mit Hörnchen 100 g 101 8,0 5,0 6,0 2
Seelachsfilet mit Marinade 100 g 91 0,4 4,1 13,0 2
Seemanns-Schmaus 300 g 100 g 240 13,0 15,0 14,0 6
Sojabohnen 100 g 150 11,0 6,3 12,3 3
Stroganoff 100 g 118 11,7 5,3 5,8 3
Strudelteig 100 g 280 52,3 4,7 7,0 5
Suppengemüse 300 g 100 g 36 7,4 0,0 1,6 1
Suppengemüse mit würziger Gemüsebrühe 450 g 100 g 123 6,2 10,3 1,4 3
Tortellini Pfanne 100 g 131 16,5 4,6 5,9 3
Vivaktiv Hähnchen/Gmüse 400g 1 Stück 362 47,0 6,0 30,0 7
Wildlachs (Blöcke) 100 g 83 0,0 1,3 17,9 2
Wildlachs mit Tagliatelle in Zitronen-Joghurt-Sauce 100 g 82 10,0 1,5 6,7 2
Wildlachs mit Tagliatelle in Zitronen-Joghurt-Sauce 100 g 82 10,0 1,5 6,7 2
Würzblattspinat mit Zwiebeln + Muskat 100 g 86 3,3 6,9 2,8 2
Würzspinat Minis 450 g 100 g 84 3,9 6,2 3,3 2
Würzspinat mit Zwiebeln 100 g 79 2,9 6,2 2,9 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)