Nährwertabelle : Kattus
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
24 schwed. Mini-Cocktailpasteten 100 g 340 68,2 1,3 12,0 6
30-40 Artischockenherzen 100 g 48 10,0 0,0 2,0 1
5-7 Spanische Artischockenböden 100 g 56 12,0 0,0 1,8 1
6 schwed. Cocktailpasteten 100 g 502 50,4 28,3 11,6 12
Achat-Schnecken 100 g 78 0,0 1,1 17,1 1
Ajvar, feurig 100 g 79 8,3 4,5 1,2 2
Ajvar, pikant 100 g 79 8,3 4,5 1,2 2
Amarenakirschen 100 g 150 36,5 1,0 0,5 3
Amarettini 100 g 389 5,0 2,9 6,6 7
Artischockenherzen mariniert 100 g 48 10,0 0,0 2,0 1
Artischockenherzen 100 g 40 8,0 0,0 2,2 1
Baked Beans 100 g 75 12,0 0,4 5,0 1
Balkan Creme, Paprika Brotaufstrich 100 g 132 7,8 10,5 1,8 3
Basamti Reis 100 g 345 77,0 0,8 7,0 6
Braune Bohnen 100 g 100 15,2 1,2 7,1 2
Bruscetta & Crostini Gemüse 100 g 129 6,3 11,3 1,0 3
Bruscetta & Crostini Olive 100 g 157 5,0 15,0 0,6 4
Bruscetta & Crostini Tomate 100 g 146 5,6 13,4 1,0 4
Distelöl 100 g 819 0,0 91,0 0,0 24
Erdnußcreme-fein 100 g 2.640 13,9 55,1 21,2 50
Erdnußcreme-kernig 100 g 2.640 13,0 55,2 21,3 50
Farfalle tricolori 100 g 355 75,2 1,7 12,7 6
Flageolets 100 g 69 11,7 0,3 4,1 1
Fuego Barbecue Dip 100 g 153 36,0 0,2 1,2 3
Fuego Soft Flour Tortillas 100 g 310 51,0 8,6 7,6 6
Fuego Soft Flour Wraps 100 g 308 49,0 8,5 9,0 6
Griechisches Olivenöl extra vergine 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Grissini Torinesi 100 g 421 72,5 10,3 9,5 8
Grüne Oliven auf Partybäumchen 100 g 175 3,5 17,1 1,8 5
Hahnenkämme 500g 100 g 350 75,6 0,5 11,0 6
Instant Couscous aus Hartweizen 100 g 345 74,0 0,5 12,3 6
Jamaika Bohnen 100 g 79 13,8 0,5 4,8 1
Kanadischer Ahornsirup 100 ml 350 66,0 0,0 0,0 6
Kapern Capotes (50g, 100g, 950g) 100 g 42 7,0 0,5 2,5 1
Kapern Nonpareilles 30g 100 g 42 7,0 0,5 2,5 1
Kapern Surfines 100 g 42 7,0 0,5 2,5 1
Kichererbsen 100 g 357 60,0 5,0 18,0 7
Kidneybohnen (400g, 800g, 2950g) 100 g 140 24,0 1,0 9,0 2
Knoblauch Sauce 250g 100 g 733 2,0 80,0 1,2 21
Kritharaki-Nudeln gekocht 100 g 120 25,0 0,5 3,8 2
Kritharaki-Nudeln 100 g 356 73,2 1,5 12,5 6
Königin Pasteten 100 g 593 55,0 37,0 10,0 14
Kürbiskernöl, gepreßt 100 ml 806 0,0 89,6 0,0 23
Maismehl 100 g 362 75,3 0,0 6,2 6
Maronenpüree 100 g 133 27,1 2,0 1,5 2
Oliven mit Jalapenocreme gefüllt 100 g 163 3,0 16,0 2,0 4
Oliven mit Knoblauchcreme gefüllt 100 g 175 3,5 17,0 2,0 5
Oliven mit Sardellencreme gefüllt 100 g 167 3,8 16,0 1,8 5
Oliven mit Sardellencreme 100 g 141 0,1 15,0 1,3 4
Oliven mit Zitronencreme gefüllt 100 g 164 3,0 16,0 2,0 5
Olivenöl aromatisch-würzig 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl fruchtig-herb 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl fruchtig-mild 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Olivenöl mild & rund 100 g 900 0,0 92,0 0,0 25
Paprikaschoten, geröstet, mild mariniert 100 g 25 7,0 0,0 0,6 0
Peperonata 100 g 104 9,1 6,1 1,8 2
Pesto Arrabbiata 100 g 124 7,0 12,4 1,0 3
Pesto Artischocke 100 g 220 5,7 21,2 2,2 6
Pesto Bärlauch 100 g 428 5,0 47,0 0,4 12
Pesto Gemüse 100 g 257 10,3 22,9 3,2 7
Pesto Mediterrano 100 g 311 9,0 30,3 1,0 9
Pesto Paprika 100 g 263 10,0 23,8 3,0 7
Pesto Rosso 100 g 335 15,9 29,4 2,7 9
Pesto Rucola 100 g 279 7,9 25,9 4,0 8
Pesto Verde 100 g 411 7,7 40,1 5,3 11
Pilzmischung, feinmariniert in Öl 100 g 50 6,0 0,9 4,5 1
Polenta Maisgrieß 100 g 331 70,0 0,8 9,0 6
Popcorn - Mais 100 g 333 64,6 3,8 8,5 6
Risottoreis 100 g 353 78,4 1,1 7,4 6
Röhrchen schräg 1000g 100 g 350 75,6 0,5 11,0 6
Röhrchen schräg 500g 100 g 350 75,6 0,5 11,0 6
Schleifchen 500g 100 g 355 75,2 1,7 12,7 6
Schwarze Oliven mit Stein 100 g 173 4,8 16,4 1,2 5
Spaghetti 50cm 500g 100 g 350 75,6 0,5 11,0 6
Spanische Artischockenstücke 100 g 56 12,0 0,0 1,8 1
Spanische Gewürz-Oliven ohne Stein 100 g 189 5,1 18,7 1,4 5
Spanische Grüne Manzanilla Oliven, Knoblauchcreme gefüllt 100 g 150 1,2 16,0 0,1 4
Spanische Oliven ohne Stein 100 g 152 4,6 14,1 1,6 4
Spanische Schwarze Oliven mit Stein 100 g 173 4,8 16,4 1,2 5
Spanische Schwarze Oliven mit Stein 100 g 172 4,8 16,4 1,2 5
Spanische grüne Oliven gefüllt m. Paprikapaste 100 g 138 4,6 12,6 1,9 4
Spanische grüne Oliven gefüllt mit Paprika 100 g 138 4,6 12,6 1,9 4
Spanische grüne Oliven m. Mandeln handgelegt 100 g 250 9,7 22,2 3,1 7
Spanische grüne Oliven m. Paprika handgelegt 100 g 175 3,5 17,1 1,8 5
Spanische grüne Oliven m. Stein 100 g 123 6,9 10,1 1,1 3
Spanische grüne Oliven 100 g 185 4,6 17,4 1,6 5
Spanisches Olivenöl, nativ extra 100 ml 815 0,0 90,5 0,0 24
Spiralen 500g 100 g 350 75,6 0,5 11,0 6
Spiralen bunt 500g 100 g 360 75,6 0,5 12,0 6
Tagliatelle 100 g 370 74,6 1,5 11,5 6
Thai- Jasmin Duftreis 100 g 345 77,0 0,8 7,0 6
Tomaten, getrocknet in Öl 100 g 60 0,2 5,0 3,7 2
Tortellini m. Käse 250g 100 g 385 63,0 9,0 13,0 7
Tortellini m.Fleisch 250g 100 g 401 56,0 13,0 15,0 8
Tortelloni Spinat & Ricotta 100 g 385 63,0 9,0 13,0 7
Tortelloni m.Steinpilz 100 g 391 59,0 10,7 14,7 8
Trüffeln 100 g 59 7,4 0,6 6,0 1
Vollkorn Röhrchen 100 g 362 75,6 0,5 11,5 6
Vollkorn Spaghetti 100 g 362 75,6 0,5 11,5 6
Vollkorn Spiralen 100 g 362 75,6 0,5 11,5 6
Walnußöl 100 ml 812 0,0 90,2 0,0 24
Weinbergschnecken 100 g 75 0,0 1,1 16,4 1
Wraps - Italian Wraps 100 g 251 48,7 1,6 7,9 4
Wraps - Veggie Wraps 100 g 247 48,0 1,6 7,6 4
Zwiebeln Borettane 100 g 44 8,0 1,2 0,5 1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)