Nährwertabelle : Krone
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Bockwurst 100 g 253 1,0 22,0 12,8 7
Echter Graved Lachs 100 g 172 0,1 10,4 19,2 4
Eismeer-Garnelen 100 g 76 0,1 1,7 15,2 1
Forellen-Filets 100 g 142 0,2 6,2 21,3 3
Louisiana Flusskrebs-Schwänze 100 g 91 1,7 0,9 19,0 2
Makrele Geräuchert REWE 100 g 299 0,5 25,0 19,0 8
Marinierter Spargel-Lachs 100 g 199 1,2 11,6 22,5 5
Rolmops 100 g 114 0,9 7,2 11,3 3
Räucher-Lachs 100 g 199 0,8 12,8 20,1 5
Sockeye Wildlachs 100 g 117 0,9 2,4 23,0 2
Vollkornbrot Kronenbrot 100 g 180 34,0 1,5 6,0 3
surimi sticks 100 g 121 12,9 4,0 8,4 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)