Nährwertabelle : Lieken Urkorn Brot
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Anno Dazumal 100 g 208 42,0 1,3 7,0 4
Dinkel-Vollkorn Fit + Vital 50 g 125 20,5 2,8 4,5 2
Fit + Vital Weizen Brot 55 g 134 22,0 2,2 4,7 2
Klosterbrot 100 g 194 39,0 1,5 6,0 3
Lieken Fit & Vital 100 g 250 38,0 5,5 9,0 5
Lieken Kleines Kerni 100 g 205 34,0 5,0 6,0 4
Lieken Urkorn Roggenbäcker 100 g 212 43,0 1,3 7,0 4
Lieken Urkorn kleine Sonne 100 g 197 32,0 5,0 6,0 4
Vitaminbrot Fit&Vital 100 g 248 38,0 6,0 10,5 5
Vollkorn-Dreikorn-Toast 100 g 245 42,0 5,0 8,0 5
Weizenbrot 55g 100 g 226 40,0 3,5 8,5 4
Weizenbrot 100 g 226 40,0 3,5 8,5 4
weizenmischbrot 100 g 239 40,0 3,5 8,5 4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)