Menükomponenten vorwiegend pflanzlich Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nährwert und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
Nährwert und Kalorientabelle Gemüsebeilagen
Nährwert und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
Nährwert und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
Nährwert und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
Nährwert und Kalorientabelle Reisgerichte
Nährwert und Kalorientabelle Salate, gegart
Nährwert und Kalorientabelle Salate, roh
Nährwert und Kalorientabelle Soßen
Nährwert und Kalorientabelle Suppen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)