Nachtisch / Dessert Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Gelbe Grütze 100 g 115 28,0 0,1 0,5 2
Grüne Grütze 100 g 108 26,0 0,3 0,3 2
Rote Grütze 100 g 113 27,0 0,3 0,7 2
Aprikosen-Joghurt 1 Stück 220 38,0 3,5 9,0 4
Buttermilch-Dessert (Desira, Aldi) 100 g 115 15,3 3,9 4,0 2
Buttermilch-Genuss auf Frucht 100 g 97 14,0 2,7 4,2 2
Doritos Nacho Cheese 28 g 160 17,0 8,0 1,0 4
Erdbeerfruchtknödel 100 g 231 36,7 6,3 6,9 5
Flan Choco Léger 100 g 60 6,0 2,0 4,0 1
Fruchtjogurth Ananas 100 g 76 14,1 0,1 4,6 1
Galetta Karamell 100 g 379 93,7 0,4 0,1 6
Götterspeise Zitronen Geschmack 100 g 72 16,4 0,0 1,3 1
Götterspeise light 1 Stück 23 5,8 0,0 0,0 0
Joghurt Mousse 100 g 107 18,5 2,3 3,0 2
K-Classic Wald-Heidelbeeren gezuckert 100 g 73 16,8 0,3 0,3 1
Kaugummi Airwaves 100 g 159 65,7 0,0 0,0 3
Mousse Rotwein 1 Stück 182 22,6 7,1 2,1 4
Mousse a la Vanille 100 g 121 19,0 3,0 4,6 2
Mousse au Chocolat feinherb 100 g 131 17,6 4,0 6,1 3
Mousse au Chocolat mit Stückchen 100 g 142 21,0 4,1 5,4 3
Müller Milchreis der Leichte Himbeer 100 g 76 13,9 0,7 3,5 1
Müsliriegel Banane-Cocos 1 Stück 79 12,0 3,0 0,9 2
Müsliriegel Waldbeere 1 Stück 65 11,5 1,5 1,3 1
Optiwell Schokopudding 0,1%Fett 100 g 53 9,4 0,1 3,6 1
Optiwell Vanille Pudding mit Fruchtsauce ( Kirsch, Himbeere ) 100 g 60 12,0 0,1 2,8 1
Pudding Puddis in Love Schokoladen-Mousse 100 g 147 22,0 4,9 3,8 3
Pudding Vanille Pulver 100 g 342 85,0 0,1 0,4 6
Puddingpulver Vanillegeschmack 100 g 64 9,7 1,4 3,2 1
Roma Pudding Puddis Schokolade CAMPINA 1Becher =200g 1 Stück 292 32,0 15,4 6,4 7
Roma Pudding Puddis Vanille CAMPINA 1Becher =200g 1 Stück 283 32,0 14,6 5,8 6
Rote Grütze 100 g 110 26,0 0,0 0,5 2
Schoko & Sahne 90 g 108 13,4 4,0 4,8 2
Soßenpulver Vanille-Geschmack ohne Kochen (Inhalt 25g) 100 g 394 97,7 0,2 0,4 7
Special K Red Fruit Riegel 1 Stück 84 16,5 1,3 1,7 2
Stracciatella Creme 100 g 135 23,0 3,0 4,0 3
Tiramisu Creme 100 g 134 21,4 3,5 4,1 3
Vanillepudding Kantine 150 g 197 46,0 1,0 1,0 3
Vanillesauce 100 g 118 18,7 3,3 3,3 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)