Nährwertabelle : Netto
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
4-Korn Joghurt mild, 250g 100 g 98 14,7 2,7 3,3 2
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
9 Bäcker-Brötchen (TK) 100 g 269 53,1 1,9 9,8 5
Zu Favoriten zufügen ,Brötchen
Alaska Seelachsfilet 100 g 68 0,0 0,6 15,7 1
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
Alaska-Seelachs Sea-Gold Filetblockscheiben in Rapsöl 100 g 124 0,0 8,0 13,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Fischerzeugnisse
Baguette Chicken Curry (heat&eat) 100 g 202 30,8 5,5 7,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
Baguette Salami & Käse (heat&eat) 100 g 294 29,3 15,5 9,4 7
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
Bierschinken 3 % 1 Stück 13 0,1 0,4 2,2 0
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Bierschinken 3% 100 g 91 1,0 2,5 16,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Black Cat Energy 100 ml 48 11,3 0,1 0,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Getränke
Breadies Butter-Toast 100 g 256 48,0 3,5 8,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Carat fix - Braten und Roulladen 100 g 303 64,4 2,0 6,8 5
Zu Favoriten zufügen ,Soßen
Cola-Mix 100 ml 3 0,3 0,0 0,0 0
Zu Favoriten zufügen ,Getränke
Delikatess Leberwurst 100 g 344 1,0 32,0 13,0 9
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Duo-Erdbeer-Creme 100 g 559 64,3 32,8 1,6 13
Zu Favoriten zufügen ,Brot- und Fettaufstriche
Erdbeerbällchen (ca. 33g/Stück) 100 g 288 38,7 11,5 7,4 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Fit&Aktiv Gemüsesaft 100 ml 16 3,0 0,0 0,8 0
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Fit&Aktiv Tomatensaft 100 ml 16 2,9 0,1 0,8 0
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Fladenbrot, Lavash 80 g 260 47,9 4,4 7,1 5
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Forellenfilets ohne Haut 100 g 138 0,0 5,5 22,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Fruchtjoghurt mild fettarm 100 g 84 14,3 1,4 3,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Gemüse-Wildreispfanne 100 g 78 11,0 1,5 5,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
Gewürzgurken Auslese 100 g 34 6,4 0,1 0,9 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Glasnudeln 100 g 336 82,7 0,4 0,4 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Gourmet Creme Vanille 100 g 119 16,8 4,4 3,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Deserts
Grand-Papa Camembert 100 g 263 0,5 21,0 18,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Milch- und Käseerzeugnisse
Haferflocken kernig 100 g 352 58,7 7,0 13,5 7
Zu Favoriten zufügen ,Getreideerzeugnisse
Haltbare fettarme Milch 100 ml 47 4,9 1,5 3,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Milch und Sauermilch
Hefekuchen 100 g 270 47,0 6,4 6,2 5
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Heringsfilet in Tomatensauce 100 g 176 3,5 13,1 11,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte auf Fischbasis
Hirsch Schinken 100 g 129 0,8 2,0 27,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren, Schinken
Hähnchen-Filetstreifen 100 g 153 2,0 5,0 25,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Geflügel
Jean Luc Fromage Light 100 g 193 0,5 11,0 23,0 4
Zu Favoriten zufügen ,Milch- und Käseerzeugnisse
Joghurtdrink, leicht und fit 100 g 50 8,6 0,1 3,3 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Joghurtkäse 100 g 248 1,0 16,0 25,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Käse
KID FIT Fruchtgummi 30% weniger Zucker 100 g 277 61,0 0,2 9,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Kohlsuppe mit Kohlrabi 100 ml 5 0,2 0,1 0,7 0
Zu Favoriten zufügen ,Suppen (allgemein)
Kräuter Dressing ohne Öl von Poté 50 ml 9 2,2 0,1 0,0 0
Zu Favoriten zufügen ,Salat Dressings
Leicht&Fit Schokodrink 100 ml 56 8,3 1,3 2,7 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchmischerzeugnisse
Leicht&Fit entrahmte H-Milch 100 g 36 4,9 0,3 3,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Milch und Sauermilch
Malzgetränk 100 g 74 11,0 2,0 3,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Mamma Gina - Fusilli 100 g 362 75,0 1,5 12,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Nudel-, Teigwarengerichte
Marzipan-Kuchen 100 g 439 53,0 23,0 5,0 10
Zu Favoriten zufügen ,Kuchen
Mini Berliner (ca. 39g/Stück) 100 g 313 45,5 10,6 9,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Mini King Special 100 g 342 33,6 21,4 3,8 8
Zu Favoriten zufügen ,Eis
Minutensteaks 100 g 105 0,0 2,1 21,6 2
Zu Favoriten zufügen ,Fleischgerichte vom Schwein
Mixpickel 100 g 19 4,2 0,1 0,3 0
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Multivitaminsaft 100 ml 7 1,7 0,0 0,1 0
Zu Favoriten zufügen ,Getränke Säfte
Naturjoghurt Gutes Land 0,1% 100 g 39 5,0 0,1 4,5 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte Herrsteller
Nudel Snack Huhn 70 g 438 52,8 20,8 9,9 10
Zu Favoriten zufügen ,Nudel-, Teigwarengerichte
Nudel Snack Huhn 100 g 438 52,8 20,8 9,9 10
Zu Favoriten zufügen ,Nudel-, Teigwarengerichte
Ocean Trader Wildlachsfilet 100 g 92 1,7 1,6 17,7 2
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
PizzaTomaten 100 g 16 3,2 0,1 0,9 0
Zu Favoriten zufügen ,Gemüse (eingelegt)
Popcorn süß 100 g 376 75,3 4,6 5,9 7
Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Puten Kasseler 100 g 93 1,0 1,0 20,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Puten Zwiebelmettwurst 100 g 139 1,0 7,0 18,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Puten-Kraftfleisch 100 g 128 0,8 4,5 21,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Wurstwaren bestimmter Hersteller
Reis-Waffeln mit Milchschokolade 100 g 482 65,0 21,6 6,8 10
Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Rote Peperoni gefüllt mit Frischkäse 100 g 190 4,9 17,8 2,6 5
Zu Favoriten zufügen ,Gemüsebeilagen
Salamini Combo 50g 100 g 373 21,0 25,0 16,0 9
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Salat Dressing French mit Kräuter von Poté 100 ml 160 11,4 12,2 1,1 4
Zu Favoriten zufügen ,Salat Dressings
Salat Dressing Joghurt von Leicht u. Fit 100 ml 105 5,6 8,5 1,4 3
Zu Favoriten zufügen ,Salat Dressings
Schlemmer-Filet Broccoli (Sea Gold) 100 g 93 2,6 4,5 10,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold) 100 g 114 3,0 6,7 10,5 3
Zu Favoriten zufügen ,Fisch Tiefkühlkost
Schlemmer-Filet à la Bordelaise (Sea Gold) 100 g 127 6,2 6,2 11,7 3
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Schokopudding 100 g 142 30,0 0,9 3,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Süßspeisen, Desserts
Schollenfilets 100 g 71 0,0 1,6 14,1 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Selleriesalat 100 g 33 6,7 0,1 1,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Soja Drink 100 ml 29 0,9 1,5 3,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Sonnenblumenkernbrot 100 g 194 31,1 4,9 6,4 4
Zu Favoriten zufügen ,Backwaren
Spargelcremesuppe 100 g 38 5,0 1,4 1,3 1
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
Speisequark, Magerstufe 100 g 68 4,0 0,5 12,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Tassen Suppe Tomaten Creme mit Knusper-Croutons 100 ml 54 9,0 1,5 0,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Suppe (Trokenprodukte)
Tortelloni Ricotta Spinaci 125 g 289 51,0 5,3 9,3 5
Zu Favoriten zufügen ,Nudel-, Teigwarengerichte
Vollkorn-Toastbrot, 1 Stück 25 g 56 10,3 0,8 2,1 1
Zu Favoriten zufügen ,Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
Waldfrucht Konfitüre Extra 100 g 261 61,0 0,3 0,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
Weizenmischbrot 100 g 235 44,7 2,9 7,5 4
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
XOX Apfelchips Golden Delicious 100 g 351 85,0 0,6 1,4 6
Zu Favoriten zufügen ,Snacks
XOX Apfelchips Jonathan 100 g 300 72,0 0,7 1,3 5
Zu Favoriten zufügen ,Snacks
Zaziki (Zeus) 100 g 122 6,9 8,8 3,9 3
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Ziegen-Frischkäse Taler mit Kräuter 100 g 252 2,0 20,0 16,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
carat Nudeltopf Broccoli 242 g 251 37,7 8,2 6,7 5
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
yocous 100 g 123 4,8 9,5 4,5 3
Zu Favoriten zufügen ,Milchprodukte allgemein
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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