Nährwertabelle : Optimum Nutrition
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
100% Whey Gold Standard Doppel Schoko 30 g 113 1,8 1,1 23,9 2
100% Whey Gold Standard 30 g 121 4,0 1,0 24,0 2
Casein Cookies&Cream 1 Stück 130 5,0 1,5 24,0 2
Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla 100 g 357 9,3 1,6 76,3 6
Optimum Nutrition 100% Whey Protein French Vanilla Creme 100 g 375 5,4 3,2 81,2 7
Optimum Nutrition Cassein Shoko 100 g 350 11,0 2,0 72,1 6
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)