Reduktionskost Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Apfelsinen-Aprikosen-Nektar mit Süßstoff 100 g 22 4,4 0,1 0,5 0
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Bohnentopf energiereduziert 100 g 66 6,2 3,5 2,3 1
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Diät 1200kcal 1 Stück 1.200 293,0 2,0 2,5 20
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Diät 1600kcal 1 Stück 1.600 390,0 3,1 3,1 27
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Diät 1800kcal 1 Stück 1.800 433,0 5,3 5,1 31
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Diät 400kcal 1 Stück 400 95,0 1,5 1,6 7
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Elsässer Sauerkraut energiereduziert 100 g 67 7,1 3,3 1,3 1
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Erbsentopf energiereduziert 100 g 78 8,3 3,6 3,0 2
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Fertiggerichte energiereduziert 100 g 67 7,1 3,3 1,3 1
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Fruchtdickmilch mit Süßstoff 100 g 62 4,6 3,2 3,2 1
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Fruchtjoghurt mit Süßstoff 100 g 64 4,6 3,5 3,1 1
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Fruchtquark mit Süßstoff 100 g 73 4,6 0,2 12,3 1
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Gemüse-Reistopf energiereduziert 100 g 73 9,6 2,8 2,2 2
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Getränke energiereduziert 100 g 22 4,4 0,1 0,5 0
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Hähnchen auf Oreganokartoffeln 1 Stück 433 35,0 19,5 29,4 9
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Jagdwurst fettarm 100 g 229 0,2 18,3 16,5 6
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Leberwurst fettarm 100 g 357 1,5 32,3 15,9 10
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Linsentopf energiereduziert 100 g 159 18,8 6,0 7,1 3
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Lyoner fettarm 100 g 308 0,2 27,2 16,5 8
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Mehrfrucht-Nektar mit Süßstoff 100 g 31 5,7 0,1 0,7 1
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Mortadella fettarm 100 g 289 0,3 25,6 15,1 8
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Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff 100 g 32 6,3 0,1 0,5 1
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Orangen-Nektar mit Süßstoff 100 g 22 4,4 0,1 0,5 0
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Orangensaft mit Süßstoff 100 g 22 4,4 0,1 0,5 0
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Pikanter Reistopf energiereduziert 100 g 152 26,0 4,1 2,4 3
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Saccharin Tabletten 100 g 250 0,0 0,0 0,0 4
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Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabletten 100 g 253 0,0 0,0 0,0 4
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Saccharin-Cyclamat-Mischung flüssig 100 g 36 0,0 0,0 0,0 1
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Schinkennudeln in Tomaten 100 g 70 6,5 2,8 2,7 1
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Spaghetti Bolognese energiereduziert 100 g 146 5,4 7,2 15,0 3
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Süßstoffe 100 g 250 0,0 0,0 0,0 4
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Thüringer Rotwurst fettarm 100 g 345 0,6 31,0 17,0 9
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Wurst- und Fleischwaren fettarm 100 g 229 0,2 18,3 16,5 6
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Würstchen fettarm 100 g 303 0,2 27,6 14,3 8
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Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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