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Nährwertabelle : REWE

1 Stück
Kcal: 168
KH: 33,5
Fett: 1,2
EW: 5,8
Punkte:3
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 75
KH: 0,0
Fett: 0,8
EW: 17,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 15,7
Punkte:1
100 ml
Kcal: 331
KH: 9,4
Fett: 32,2
EW: 0,8
Punkte:9
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 41
KH: 9,4
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 67
KH: 15,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 33
KH: 7,3
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Fruchtgemüse
100 g
Kcal: 81
KH: 18,5
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
250 ml
Kcal: 110
KH: 26,0
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:2
Kategorie: Obsterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 259
KH: 13,2
Fett: 17,0
EW: 12,9
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 11
KH: 0,7
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:0
100 ml
Kcal: 95
KH: 21,2
Fett: 0,1
EW: 1,2
Punkte:2
Kategorie: Soßen
125 g
Kcal: 437
KH: 96,3
Fett: 1,3
EW: 10,0
Punkte:7
Kategorie: Getreide / Reis
100 g
Kcal: 263
KH: 1,0
Fett: 23,0
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 177
KH: 33,0
Fett: 2,5
EW: 3,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 264
KH: 40,8
Fett: 5,6
EW: 9,0
Punkte:5
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 348
KH: 1,0
Fett: 32,0
EW: 14,0
Punkte:9
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 375
KH: 78,8
Fett: 3,1
EW: 8,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 166
KH: 0,1
Fett: 8,2
EW: 22,8
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 174
KH: 0,1
Fett: 9,5
EW: 22,0
Punkte:4
Kategorie: Lachsfische
100 g
Kcal: 57
KH: 3,8
Fett: 0,2
EW: 10,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 229
KH: 46,0
Fett: 1,3
EW: 8,4
Punkte:4
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 18
KH: 3,0
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 408
KH: 58,6
Fett: 12,8
EW: 10,0
Punkte:8
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 114
KH: 0,9
Fett: 7,2
EW: 11,3
Punkte:3
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 21
KH: 2,0
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 69
KH: 6,0
Fett: 2,1
EW: 5,6
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 157
KH: 19,6
Fett: 5,8
EW: 0,0
Punkte:3
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 35
KH: 4,7
Fett: 0,1
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 27
KH: 3,6
Fett: 0,2
EW: 2,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 240
KH: 58,0
Fett: 0,3
EW: 0,3
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 82
KH: 14,2
Fett: 1,5
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 220
KH: 42,4
Fett: 1,3
EW: 6,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 461
KH: 78,2
Fett: 15,9
EW: 1,3
Punkte:9
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 461
KH: 78,2
Fett: 15,9
EW: 1,3
Punkte:9
Kategorie: Süsswaren
20 g
Kcal: 106
KH: 11,6
Fett: 6,1
EW: 1,1
Punkte:2
Kategorie: Backwaren
1 Stück
Kcal: 150
KH: 28,9
Fett: 1,4
EW: 5,6
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 220
KH: 32,4
Fett: 6,4
EW: 8,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 178
KH: 23,0
Fett: 6,0
EW: 8,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 200
KH: 23,0
Fett: 8,0
EW: 9,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 371
KH: 50,5
Fett: 10,9
EW: 16,1
Punkte:7
Kategorie: Kaffee Zubreitung
100 g
Kcal: 295
KH: 4,0
Fett: 23,0
EW: 18,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 227
KH: 47,5
Fett: 1,0
EW: 8,6
Punkte:4
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 258
KH: 48,2
Fett: 2,5
EW: 8,6
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 149
KH: 27,9
Fett: 2,1
EW: 4,6
Punkte:3
54 g
Kcal: 150
KH: 13,6
Fett: 9,9
EW: 1,7
Punkte:4
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 92
KH: 7,6
Fett: 6,5
EW: 0,8
Punkte:2
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 102
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 20,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 281
KH: 2,4
Fett: 29,0
EW: 2,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 565
KH: 49,0
Fett: 38,0
EW: 6,7
Punkte:14
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 162
KH: 1,0
Fett: 10,0
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 319
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 22,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 317
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 22,0
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 12
KH: 0,3
Fett: 0,3
EW: 2,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 117
KH: 1,0
Fett: 4,0
EW: 19,0
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 18
KH: 0,1
Fett: 0,4
EW: 3,6
Punkte:0
100 g
Kcal: 114
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 23,0
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 13
KH: 0,0
Fett: 1,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 232
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 12,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 9
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 173
KH: 0,0
Fett: 9,0
EW: 23,0
Punkte:4
Kategorie: Fleischwaren
100 ml
Kcal: 40
KH: 9,2
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 111
KH: 16,0
Fett: 3,7
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 402
KH: 1,0
Fett: 34,8
EW: 21,2
Punkte:11
100 g
Kcal: 13
KH: 1,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 366
KH: 70,0
Fett: 2,6
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 51
KH: 7,7
Fett: 0,1
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 242
KH: 47,9
Fett: 1,4
EW: 7,8
Punkte:4
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 99
KH: 5,8
Fett: 7,0
EW: 3,1
Punkte:2
100 ml
Kcal: 99
KH: 5,8
Fett: 7,0
EW: 3,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 114
KH: 16,6
Fett: 2,9
EW: 5,3
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
1 Stück
Kcal: 153
KH: 30,3
Fett: 0,7
EW: 4,4
Punkte:3
200 g
Kcal: 412
KH: 2,0
Fett: 28,0
EW: 38,0
Punkte:10
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 111
KH: 15,9
Fett: 0,2
EW: 11,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 150
KH: 17,0
Fett: 7,0
EW: 14,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 244
KH: 4,8
Fett: 22,3
EW: 5,6
Punkte:7
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 113
KH: 0,1
Fett: 3,4
EW: 20,4
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 394
KH: 9,2
Fett: 39,1
EW: 1,2
Punkte:11
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 101
KH: 10,5
Fett: 5,7
EW: 1,7
Punkte:2
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 102
KH: 21,0
Fett: 1,7
EW: 0,6
Punkte:2
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 76
KH: 15,0
Fett: 1,3
EW: 0,6
Punkte:1
150 g
Kcal: 214
KH: 33,6
Fett: 6,3
EW: 5,7
Punkte:4
400 g
Kcal: 125
KH: 16,7
Fett: 4,3
EW: 4,8
Punkte:3
Kategorie: Gemüsebeilagen
100 g
Kcal: 350
KH: 71,0
Fett: 1,2
EW: 12,0
Punkte:6
100 ml
Kcal: 25
KH: 5,9
Fett: 0,0
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 64
KH: 10,9
Fett: 0,8
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 92
KH: 17,1
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 173
KH: 25,5
Fett: 5,9
EW: 4,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 150
KH: 15,9
Fett: 6,0
EW: 5,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 163
KH: 36,2
Fett: 0,2
EW: 4,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 162
KH: 35,0
Fett: 0,3
EW: 4,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 151
KH: 30,5
Fett: 0,5
EW: 4,5
Punkte:3
Kategorie: Teigwaren
100 g
Kcal: 371
KH: 1,0
Fett: 30,4
EW: 23,3
Punkte:10
100 g
Kcal: 401
KH: 0,0
Fett: 33,0
EW: 26,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 35
KH: 3,6
Fett: 1,0
EW: 2,4
Punkte:1
350 g
Kcal: 376
KH: 18,6
Fett: 25,2
EW: 18,6
Punkte:9
100 g
Kcal: 36
KH: 4,8
Fett: 0,3
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 36
KH: 4,8
Fett: 0,3
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 228
KH: 0,0
Fett: 18,0
EW: 17,5
Punkte:6
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 341
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 189
KH: 30,5
Fett: 3,8
EW: 7,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 494
KH: 59,0
Fett: 26,4
EW: 5,1
Punkte:11
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 242
KH: 3,9
Fett: 20,0
EW: 11,4
Punkte:6
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 40
KH: 7,0
Fett: 0,7
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 48
KH: 6,3
Fett: 0,8
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 28
KH: 5,0
Fett: 0,3
EW: 1,4
Punkte:0
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 39
KH: 6,7
Fett: 0,7
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 362
KH: 0,0
Fett: 30,0
EW: 23,0
Punkte:9
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 114
KH: 0,0
Fett: 2,0
EW: 24,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 101
KH: 0,0
Fett: 0,5
EW: 24,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 139
KH: 1,0
Fett: 7,0
EW: 18,0
Punkte:3
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 88
KH: 5,5
Fett: 3,4
EW: 8,8
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 24
KH: 1,5
Fett: 1,7
EW: 0,6
Punkte:1
Kategorie: Salat Dressings
100 ml
Kcal: 81
KH: 5,1
Fett: 5,5
EW: 2,0
Punkte:2
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 92
KH: 14,0
Fett: 2,8
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 14,2
Fett: 3,1
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 14,9
Fett: 2,8
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 14,0
Fett: 2,7
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 14,4
Fett: 3,0
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 101
KH: 10,7
Fett: 4,7
EW: 3,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 96
KH: 14,5
Fett: 2,9
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 112
KH: 16,0
Fett: 3,6
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 91
KH: 13,3
Fett: 2,7
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 16,9
Fett: 2,6
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 92
KH: 13,3
Fett: 2,8
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 111
KH: 15,0
Fett: 4,7
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 14,2
Fett: 3,1
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 65
KH: 3,9
Fett: 3,8
EW: 3,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 102
KH: 16,0
Fett: 2,7
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 68
KH: 13,0
Fett: 0,1
EW: 3,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 6,3
Fett: 0,4
EW: 4,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 113
KH: 4,0
Fett: 8,0
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 19
KH: 1,5
Fett: 0,2
EW: 2,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 366
KH: 79,9
Fett: 3,1
EW: 4,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 30
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 548
KH: 43,9
Fett: 37,8
EW: 8,1
Punkte:13
Kategorie: Schokolade
100 g
Kcal: 365
KH: 69,0
Fett: 5,0
EW: 11,0
Punkte:7
200 g
Kcal: 128
KH: 29,0
Fett: 0,0
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 123
KH: 0,5
Fett: 5,0
EW: 19,0
Punkte:3
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 107
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 386
KH: 5,0
Fett: 40,0
EW: 1,0
Punkte:11
Kategorie: Salat Dressings
100 ml
Kcal: 409
KH: 8,7
Fett: 40,9
EW: 1,0
Punkte:11
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 428
KH: 64,0
Fett: 15,0
EW: 9,3
Punkte:9
100 g
Kcal: 446
KH: 67,0
Fett: 15,9
EW: 8,8
Punkte:9
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 428
KH: 64,0
Fett: 15,0
EW: 9,3
Punkte:9
100 g
Kcal: 111
KH: 15,9
Fett: 0,2
EW: 11,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 541
KH: 47,0
Fett: 34,0
EW: 11,7
Punkte:13
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 106
KH: 24,7
Fett: 0,1
EW: 1,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 134
KH: 1,0
Fett: 6,0
EW: 19,0
Punkte:3
Kategorie: Fleischwaren
1 Stück
Kcal: 270
KH: 36,8
Fett: 9,1
EW: 9,8
Punkte:6
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 222
KH: 24,2
Fett: 12,1
EW: 4,0
Punkte:5
100 ml
Kcal: 203
KH: 8,1
Fett: 18,0
EW: 2,1
Punkte:5
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 70
KH: 8,9
Fett: 2,9
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 69
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 15,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 171
KH: 0,0
Fett: 10,5
EW: 19,2
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 584
KH: 49,5
Fett: 40,7
EW: 4,9
Punkte:14
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 553
KH: 53,0
Fett: 34,0
EW: 6,9
Punkte:13
100 g
Kcal: 324
KH: 0,1
Fett: 25,5
EW: 22,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 247
KH: 30,0
Fett: 8,5
EW: 11,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 259
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 31,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 259
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 31,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 271
KH: 42,0
Fett: 6,8
EW: 10,5
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 102
KH: 0,0
Fett: 2,7
EW: 19,5
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 118
KH: 26,2
Fett: 0,4
EW: 2,4
Punkte:2
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 132
KH: 0,5
Fett: 2,5
EW: 26,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 347
KH: 62,1
Fett: 4,5
EW: 9,7
Punkte:6
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 347
KH: 62,1
Fett: 4,5
EW: 9,7
Punkte:6
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 31
KH: 4,2
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
100 ml
Kcal: 47
KH: 11,1
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 53
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 395
KH: 4,1
Fett: 40,1
EW: 4,3
Punkte:11
100 g
Kcal: 162
KH: 29,4
Fett: 2,3
EW: 6,0
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 60
KH: 6,9
Fett: 3,2
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 50
KH: 6,4
Fett: 2,5
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 14
KH: 0,3
Fett: 0,2
EW: 2,5
Punkte:0
Kategorie: Pilze
250 ml
Kcal: 58
KH: 12,8
Fett: 0,1
EW: 1,5
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 277
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 12,0
Punkte:7
100 ml
Kcal: 47
KH: 10,3
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 12,0
Fett: 2,2
EW: 5,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 351
KH: 1,0
Fett: 26,9
EW: 26,2
Punkte:9
100 g
Kcal: 132
KH: 23,7
Fett: 2,2
EW: 3,4
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 350
KH: 0,5
Fett: 32,0
EW: 15,5
Punkte:9
100 g
Kcal: 431
KH: 0,0
Fett: 35,0
EW: 29,0
Punkte:11
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 287
KH: 34,5
Fett: 11,4
EW: 11,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 384
KH: 0,0
Fett: 28,0
EW: 33,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 142
KH: 10,0
Fett: 9,5
EW: 2,5
Punkte:3
Kategorie: Saucen
1 Stück
Kcal: 89
KH: 0,2
Fett: 6,8
EW: 6,8
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
20 g
Kcal: 89
KH: 0,2
Fett: 6,8
EW: 6,8
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 173
KH: 19,0
Fett: 8,7
EW: 4,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 149
KH: 1,0
Fett: 8,0
EW: 18,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 53
KH: 4,5
Fett: 2,8
EW: 1,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 78
KH: 9,8
Fett: 2,3
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 65
KH: 4,8
Fett: 3,3
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 168
KH: 2,4
Fett: 10,0
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 245
KH: 23,5
Fett: 11,7
EW: 10,5
Punkte:5
100 g
Kcal: 261
KH: 21,2
Fett: 14,9
EW: 10,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 250
KH: 22,0
Fett: 13,6
EW: 9,9
Punkte:6
100 g
Kcal: 323
KH: 2,4
Fett: 23,9
EW: 24,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 150
KH: 26,0
Fett: 4,0
EW: 2,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 163
KH: 39,0
Fett: 0,3
EW: 0,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 259
KH: 1,0
Fett: 22,5
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 234
KH: 1,5
Fett: 20,0
EW: 12,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 175
KH: 1,5
Fett: 13,0
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 153
KH: 0,0
Fett: 9,0
EW: 18,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 109
KH: 7,3
Fett: 0,5
EW: 19,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 ml
Kcal: 40
KH: 9,2
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 102
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 259
KH: 0,0
Fett: 15,0
EW: 31,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 29
KH: 6,3
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 45
KH: 3,2
Fett: 2,8
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 263
KH: 2,4
Fett: 16,0
EW: 27,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 263
KH: 2,4
Fett: 16,0
EW: 27,3
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 134
KH: 6,5
Fett: 7,4
EW: 10,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 220
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 19,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 129
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 21,0
Punkte:3
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 178
KH: 35,2
Fett: 1,4
EW: 6,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 44
KH: 9,6
Fett: 0,1
EW: 0,9
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 51
KH: 10,2
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:1
100 ml
Kcal: 28
KH: 6,8
Fett: 0,0
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 70
KH: 11,4
Fett: 2,0
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 443
KH: 3,1
Fett: 35,2
EW: 28,4
Punkte:11
100 g
Kcal: 538
KH: 47,9
Fett: 34,5
EW: 8,9
Punkte:13
100 g
Kcal: 40
KH: 6,0
Fett: 1,1
EW: 1,6
Punkte:1
100 ml
Kcal: 51
KH: 12,0
Fett: 0,0
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 74
KH: 16,4
Fett: 0,2
EW: 0,0
Punkte:1
Kategorie: Obst
62 g
Kcal: 181
KH: 0,5
Fett: 16,0
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 89
KH: 1,0
Fett: 2,8
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 18,0
Fett: 2,3
EW: 3,5
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 273
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 30,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 273
KH: 0,0
Fett: 17,0
EW: 30,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 328
KH: 55,6
Fett: 10,4
EW: 3,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 537
KH: 58,4
Fett: 30,9
EW: 1,5
Punkte:12
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 511
KH: 61,0
Fett: 26,0
EW: 7,0
Punkte:11
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 522
KH: 49,7
Fett: 32,9
EW: 6,7
Punkte:12
Kategorie: Schokolade
100 g
Kcal: 396
KH: 62,0
Fett: 12,0
EW: 10,0
Punkte:8
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 251
KH: 61,0
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 19
KH: 3,4
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 110
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 22,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 18
KH: 4,4
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 38
KH: 6,2
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 29
KH: 5,8
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:1
Kategorie: Salat (frisch)
1 Stück
Kcal: 139
KH: 20,2
Fett: 3,0
EW: 4,5
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 194
KH: 31,1
Fett: 4,9
EW: 6,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 79
KH: 13,8
Fett: 1,2
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 127
KH: 19,1
Fett: 3,3
EW: 5,1
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 141
KH: 28,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 355
KH: 69,0
Fett: 3,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 68
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 290
KH: 8,4
Fett: 27,5
EW: 2,3
Punkte:8
100 g
Kcal: 125
KH: 0,1
Fett: 0,5
EW: 30,0
Punkte:2
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 212
KH: 32,3
Fett: 5,6
EW: 3,6
Punkte:4
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 212
KH: 32,3
Fett: 7,6
EW: 3,6
Punkte:4
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 35
KH: 4,1
Fett: 0,5
EW: 1,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 161
KH: 29,7
Fett: 2,1
EW: 5,9
Punkte:3
100 ml
Kcal: 289
KH: 10,9
Fett: 27,0
EW: 0,5
Punkte:8
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 100
KH: 5,0
Fett: 3,0
EW: 13,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 86
KH: 24,0
Fett: 0,6
EW: 1,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 177
KH: 32,0
Fett: 2,0
EW: 7,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 79
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 12,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 24,2
Punkte:2
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 84
KH: 0,0
Fett: 1,9
EW: 16,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 112
KH: 5,3
Fett: 8,6
EW: 2,6
Punkte:3
Kategorie: Saucen
100 ml
Kcal: 16
KH: 2,9
Fett: 0,0
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 125
KH: 7,9
Fett: 9,5
EW: 2,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 125
KH: 7,9
Fett: 9,5
EW: 2,0
Punkte:3
Kategorie: Soßen
250 ml
Kcal: 47
KH: 6,8
Fett: 0,2
EW: 3,8
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 418
KH: 21,8
Fett: 34,7
EW: 5,1
Punkte:11
Kategorie: Soßen
1 Stück
Kcal: 220
KH: 35,4
Fett: 5,5
EW: 6,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 368
KH: 92,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:6
Kategorie: nicht zugeordnet
100 g
Kcal: 79
KH: 19,0
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 ml
Kcal: 71
KH: 4,6
Fett: 2,9
EW: 6,7
Punkte:2
Kategorie: Suppen
100 g
Kcal: 273
KH: 42,2
Fett: 6,6
EW: 8,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 68
KH: 11,0
Fett: 0,9
EW: 3,9
Punkte:1
100 ml
Kcal: 46
KH: 10,6
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 190
KH: 29,0
Fett: 6,9
EW: 3,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 198
KH: 35,6
Fett: 2,7
EW: 7,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 157
KH: 33,3
Fett: 1,3
EW: 3,1
Punkte:3
Kategorie: Getreide / Reis
1 Stück
Kcal: 62
KH: 10,4
Fett: 1,0
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 249
KH: 41,7
Fett: 4,0
EW: 8,5
Punkte:5
63 g
Kcal: 106
KH: 21,5
Fett: 0,0
EW: 5,1
Punkte:2
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 212
KH: 35,6
Fett: 3,0
EW: 5,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 193
KH: 38,3
Fett: 1,6
EW: 5,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 210
KH: 34,1
Fett: 4,0
EW: 8,6
Punkte:4
100 ml
Kcal: 64
KH: 4,8
Fett: 3,5
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 211
KH: 0,4
Fett: 13,0
EW: 23,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 279
KH: 0,3
Fett: 22,0
EW: 20,0
Punkte:7
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 180
KH: 13,6
Fett: 13,3
EW: 1,6
Punkte:4
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 305
KH: 48,5
Fett: 9,1
EW: 6,7
Punkte:6
Kategorie: Broterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 93
KH: 16,2
Fett: 1,2
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 226
KH: 41,0
Fett: 2,6
EW: 7,6
Punkte:4
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 564
KH: 58,0
Fett: 35,0
EW: 4,3
Punkte:13
Kategorie: Schokolade
100 ml
Kcal: 50
KH: 11,5
Fett: 0,0
EW: 0,3
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 ml
Kcal: 19
KH: 4,7
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 288
KH: 1,0
Fett: 26,1
EW: 12,3
Punkte:8
100 g
Kcal: 157
KH: 10,0
Fett: 4,0
EW: 19,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 40
KH: 4,4
Fett: 0,5
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 220
KH: 0,8
Fett: 16,0
EW: 18,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 364
KH: 1,0
Fett: 29,8
EW: 22,6
Punkte:9
100 g
Kcal: 371
KH: 0,0
Fett: 31,0
EW: 23,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 61
KH: 9,4
Fett: 0,1
EW: 4,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 50
KH: 6,8
Fett: 0,1
EW: 5,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 4,9
Fett: 1,2
EW: 4,0
Punkte:1
Kategorie: Suppen
100 g
Kcal: 203
KH: 20,4
Fett: 11,5
EW: 4,5
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 205
KH: 23,3
Fett: 11,1
EW: 2,6
Punkte:5
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 178
KH: 25,0
Fett: 7,7
EW: 2,1
Punkte:4
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 132
KH: 12,6
Fett: 5,8
EW: 4,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 236
KH: 47,3
Fett: 1,2
EW: 9,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 224
KH: 14,0
Fett: 12,0
EW: 15,0
Punkte:5
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 88
KH: 5,5
Fett: 3,4
EW: 8,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 255
KH: 49,3
Fett: 2,1
EW: 8,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 21
KH: 2,0
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 417
KH: 52,0
Fett: 21,5
EW: 3,9
Punkte:9
Kategorie: Kuchen
1 Stück
Kcal: 220
KH: 35,4
Fett: 5,5
EW: 6,2
Punkte:4
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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