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Nährwertabelle : Schlank im Schlaf, Das Kochbuch

100 g
Kcal: 226
KH: 7,4
Fett: 10,3
EW: 26,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 248
KH: 7,4
Fett: 10,3
EW: 26,0
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 364
KH: 16,0
Fett: 11,0
EW: 52,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 405
KH: 11,0
Fett: 21,0
EW: 43,0
Punkte:9
1 Stück
Kcal: 352
KH: 14,0
Fett: 22,0
EW: 23,0
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 639
KH: 92,0
Fett: 19,0
EW: 23,0
Punkte:13
1 Stück
Kcal: 172
KH: 7,5
Fett: 9,5
EW: 11,0
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 692
KH: 110,0
Fett: 18,0
EW: 20,0
Punkte:14
Kategorie: Kartoffelgerichte
1 Stück
Kcal: 660
KH: 93,0
Fett: 22,0
EW: 20,0
Punkte:13
Kategorie: Kartoffelgerichte
1 Stück
Kcal: 707
KH: 98,0
Fett: 17,0
EW: 40,0
Punkte:14
Kategorie: Fischgerichte
1 Stück
Kcal: 720
KH: 99,0
Fett: 18,0
EW: 39,0
Punkte:14
1 Stück
Kcal: 570
KH: 77,0
Fett: 20,0
EW: 20,0
Punkte:12
1 Stück
Kcal: 220
KH: 19,0
Fett: 6,6
EW: 27,0
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 215
KH: 18,0
Fett: 6,6
EW: 27,0
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 670
KH: 92,0
Fett: 19,0
EW: 30,0
Punkte:13
1 Stück
Kcal: 326
KH: 10,0
Fett: 22,0
EW: 21,0
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 429
KH: 13,0
Fett: 27,0
EW: 32,0
Punkte:10
1 Stück
Kcal: 313
KH: 16,0
Fett: 13,0
EW: 33,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 346
KH: 15,0
Fett: 22,0
EW: 21,0
Punkte:8
1 Stück
Kcal: 401
KH: 15,0
Fett: 22,0
EW: 36,0
Punkte:9
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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