Snacks Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Apfelchips 100 g 371 90,5 0,5 1,0 6
Backkäse "Griechische Art" (Feta (45% Fett i.Tr.) hergestellt aus Kuhmilch, paniert, vorgebacken, tiefgefroren) 100 g 340 17,0 24,0 14,0 8
Bacon Weizensnack 100 g 466 64,0 21,0 5,3 10
Baguette Frikadelle 100 g 268 27,2 12,9 10,6 6
Balisto Activo Feige 1 Stück 79 12,4 2,8 1,1 2
Bifi Roll 1 Stück 230 14,0 16,0 8,0 6
Bruschettine mit Knoblauch 100 g 438 69,1 13,3 10,0 9
Bugles 100 g 516 56,0 32,0 6,0 12
Cashew Cranberry Mix 100 g 490 41,7 26,0 13,0 11
Cashewkerne und Cranberries 100 g 472 49,0 26,0 13,0 11
Chips Cracker 100 g 405 74,0 9,0 7,0 8
Chips, red paprika 100 g 529 48,0 35,0 5,6 13
Chrunchips Peperoni 100 g 542 49,0 35,0 6,0 13
Ciabatta Delicante 1 Stück 352 34,0 16,0 18,0 8
Clarky's Kartoffelchips 100 g 538 48,0 35,0 5,7 13
Clubs-Kräcker 100 g 487 62,0 23,0 8,0 11
Corny Schoko-Banane 1 Stück 109 16,2 4,0 1,5 2
Cracker Classic (SunSnacks) 100 g 484 60,0 22,0 10,0 11
Crackers 100 g 378 64,0 7,0 13,0 7
Dr. Karg's Vollkorn Snack Apfel Zimt 100 g 423 60,0 13,0 11,0 8
Dr. Karg's Vollkorn Snack Cranberry Kokos 100 g 425 62,0 13,0 10,0 9
Döner mit Hammelfleisch (ohne Brot) 100 g 124 3,5 10,6 6,5 3
Eiweißriegel Karamel 45 g 180 18,0 5,4 16,0 4
Erdnuss Flippies Wasabi 100 g 490 52,0 24,0 14,0 11
Erdnuss-Flips 100 g 473 48,0 25,0 14,0 11
Erdnussflips 100 g 482 50,0 26,0 12,0 11
Fischbrötchen m. Bismarckhering u. Zwiebel (1 Stk.) 1 Stück 347 23,1 18,5 21,8 8
Ganzes Mettwurstbrötchen 100 g 271 36,5 11,5 10,4 6
Grissini Sesam 100 g 404 68,0 9,4 11,7 8
Grüne Erbsen mit Wasabi überzogen 100 g 444 64,1 13,7 16,0 9
Hirse-Mais-Reiswaffel 1 Stück 25 5,2 0,2 0,6 0
Hirse-Mais-Reiswaffel 100 g 375 77,8 3,2 8,7 7
Hirsereiswaffel 1 Stück 23 48,0 13,0 53,0 2
Jausenkornspitz (Saftiger Kornspitz gefüllt mit Schinken, Gouda, Gurke, Tomate und Salat - Bäckerei Ströck) 100 g 198 16,1 8,4 14,0 4
Jumpys Paprika 100 g 470 58,0 24,0 5,5 10
Kartoffel-Cracker 100 g 422 69,0 12,0 7,6 8
Kartoffelchips Sunland Farm Naturally salted 100 g 530 52,0 33,2 4,5 13
Knabberbox 100 g 438 58,0 18,0 11,0 9
Käse-Sticks 100 g 460 460,0 17,0 12,0 10
Light Snack (Limette & schwarzer Pfeffer) 100 g 381 72,0 7,2 7,1 7
Line Kartoffelsnack Chips Cracker 100 g 412 74,0 9,0 7,0 8
Maiswaffeln Gut&Gerne 100 g 411 88,0 3,0 7,9 7
Mikrowellen-Chips 100 g 362 38,4 21,7 3,6 8
Mr. Tom 100 g 549 25,0 40,0 26,0 14
Muesliriegel Cranberry 7days 25 g 95 182,0 5,0 15,0 2
Müsliriegel Dunkle Schoko-Cookies 50 g 209 32,3 7,1 3,1 4
Nuss Frucht Mix 100 g 495 40,8 29,0 13,3 11
Peppies Snack-Speck 100 g 501 63,0 25,0 6,0 11
Popcorn light 100 g 412 61,0 13,5 8,5 8
Popcorn süß 100 g 368 74,4 4,0 8,4 7
Popcorn süß 100 g 376 75,3 4,6 5,9 7
Powerbar Protein plus 1 Stück 140 16,5 4,0 9,5 3
Pringles Sour Cream & Onion 100 g 515 51,0 33,0 4,0 12
Protein Bar Crunchy 100 g 425 37,0 17,0 31,0 9
Protein Cookie Myprotein 37,5g 1 Stück 322 20,1 10,0 37,5 6
Quest Protein Chips 32 g 120 5,0 2,0 21,0 2
Salzbrezeln 100 g 405 68,5 9,5 11,5 8
Salzbrezeln 100 g 389 75,0 4,5 12,0 7
Salzstangen, Aldi 100 g 366 70,0 4,0 12,0 7
Sandwich Salami-Käse 100 g 307 18,8 19,9 12,3 7
Schlemmertasche 100 g 261 18,0 15,2 13,9 6
Sesamstangen 100 g 399 66,0 9,7 12,0 8
Snack Cockail 100 g 441 56,0 20,0 9,2 10
Snack-Mix 100 g 455 62,5 17,8 9,2 10
Snyders Pretzel Pieces Honey Mustard & Onion 100 g 481 60,3 23,6 7,0 11
Stadtbäckerei Junge - Dänisches Käse (dänische Brötchen mit Danbo Käse - 1 Stk. ca. 135 g) 100 g 331 22,1 22,9 9,1 8
Stadtbäckerei Junge - Spezial Danbo (Das körnige Spezialbrötchen mit Danbo Käse, mild im Geschmack - 1 Stk. ca. 140 g) 100 g 346 23,9 23,4 11,4 8
Studentenfutter 100 g 495 38,0 32,0 11,0 12
Supplify High Protein Chips Paprika 100 g 387 47,0 11,0 25,0 8
Tortilla Chips Nacho Cheese 100 g 478 62,0 22,0 5,9 10
Well You Chips Cracker Tomate- Pikant 100 g 398 73,0 8,6 7,2 8
WellYou Mini Reiswaffeln Joghurt 100 g 374 79,0 2,7 8,5 7
XOX Apfelchips Golden Delicious 100 g 351 85,0 0,6 1,4 6
XOX Apfelchips Jonathan 100 g 300 72,0 0,7 1,3 5
Zwiebelringe paniert 100 g 290 28,0 18,0 4,0 7
Zwiebelringe 100 g 514 55,0 29,0 6,4 12
feurich Riesen-Brezel, Salzbrezel 5x2 St., 10g/Stück 100 g 387 70,0 6,5 12,0 7
gold fischli sesam 100 g 483 49,0 26,0 11,0 11
maissnack 100 g 489 61,9 23,8 5,8 11
risbellis Reis Cracker Schokolade 100 g 385 80,0 4,4 6,4 7
risbellis Reis- Cracker Caramel 100 g 382 83,0 3,1 5,5 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)