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Nährwertabelle : Subway

21 g
Kcal: 101
KH: 1,8
Fett: 9,4
EW: 0,7
Punkte:3
Kategorie: Soßen
1 Stück
Kcal: 40
KH: 0,2
Fett: 2,9
EW: 3,4
Punkte:1
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 57
KH: 0,3
Fett: 4,4
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 287
KH: 50,8
Fett: 2,6
EW: 12,2
Punkte:5
Kategorie: Broterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 286
KH: 40,8
Fett: 3,6
EW: 22,1
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 338
KH: 40,3
Fett: 7,6
EW: 26,5
Punkte:6
Kategorie: Fastfood
238 g
Kcal: 371
KH: 44,9
Fett: 10,3
EW: 27,0
Punkte:7
Kategorie: Fastfood
253 g
Kcal: 436
KH: 40,0
Fett: 17,7
EW: 27,9
Punkte:9
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 135
KH: 10,0
Fett: 2,5
EW: 17,0
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 155
KH: 29,0
Fett: 3,0
EW: 3,0
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
1 Stück
Kcal: 214
KH: 30,7
Fett: 10,3
EW: 2,4
Punkte:5
Kategorie: Kekse
28 g
Kcal: 53
KH: 0,9
Fett: 4,5
EW: 2,3
Punkte:1
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 266
KH: 39,9
Fett: 4,0
EW: 17,1
Punkte:5
21 g
Kcal: 25
KH: 5,3
Fett: 0,2
EW: 0,2
Punkte:0
Kategorie: Soßen
1 Stück
Kcal: 24
KH: 5,3
Fett: 0,2
EW: 0,2
Punkte:0
1 Stück
Kcal: 433
KH: 40,4
Fett: 19,8
EW: 22,8
Punkte:9
230 g
Kcal: 433
KH: 40,4
Fett: 19,8
EW: 22,8
Punkte:9
Kategorie: Sandwich
220 g
Kcal: 451
KH: 42,8
Fett: 20,2
EW: 24,1
Punkte:10
1 Stück
Kcal: 50
KH: 0,2
Fett: 5,5
EW: 0,1
Punkte:1
Kategorie: Salat Dressings
21 g
Kcal: 90
KH: 1,5
Fett: 9,1
EW: 0,3
Punkte:3
Kategorie: Soßen
21 g
Kcal: 90
KH: 1,5
Fett: 9,1
EW: 0,3
Punkte:3
Kategorie: Saucen
1 Stück
Kcal: 216
KH: 38,5
Fett: 3,0
EW: 8,3
Punkte:4
Kategorie: Sandwich
224 g
Kcal: 301
KH: 41,9
Fett: 4,1
EW: 22,9
Punkte:5
Kategorie: Sandwich
1 Stück
Kcal: 351
KH: 39,9
Fett: 14,3
EW: 15,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 39
KH: 0,2
Fett: 3,2
EW: 2,5
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 306
KH: 42,6
Fett: 4,2
EW: 24,8
Punkte:6
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 310
KH: 42,7
Fett: 4,8
EW: 25,1
Punkte:6
Kategorie: Fastfood
100 g
Kcal: 494
KH: 65,4
Fett: 24,0
EW: 5,2
Punkte:11
Kategorie: Kekse
1 Stück
Kcal: 7
KH: 0,9
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
Kategorie: Salat Dressings
1 Stück
Kcal: 39
KH: 0,2
Fett: 3,2
EW: 2,5
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 43
KH: 10,4
Fett: 0,2
EW: 0,0
Punkte:1
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 64
KH: 1,4
Fett: 2,0
EW: 10,0
Punkte:1
Kategorie: Fastfood
215 g
Kcal: 322
KH: 42,7
Fett: 5,8
EW: 24,1
Punkte:6
Kategorie: Sandwich
100 g
Kcal: 144
KH: 19,3
Fett: 3,7
EW: 8,3
Punkte:3
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 14
KH: 1,8
Fett: 0,3
EW: 0,9
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
1 Stück
Kcal: 43
KH: 10,4
Fett: 0,2
EW: 0,0
Punkte:1
Kategorie: Soßen
250 g
Kcal: 426
KH: 43,6
Fett: 17,4
EW: 22,7
Punkte:9
Kategorie: Fastfood
252 g
Kcal: 538
KH: 46,0
Fett: 30,0
EW: 21,0
Punkte:12
Kategorie: Sandwich
1 Stück
Kcal: 302
KH: 42,6
Fett: 4,9
EW: 22,8
Punkte:6
224 g
Kcal: 290
KH: 42,6
Fett: 4,2
EW: 21,2
Punkte:5
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 381
KH: 43,0
Fett: 11,0
EW: 28,7
Punkte:8
Kategorie: Sandwich
1 Stück
Kcal: 295
KH: 40,2
Fett: 4,2
EW: 23,9
Punkte:5
Kategorie: Fastfood
169 g
Kcal: 234
KH: 45,0
Fett: 2,5
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Sandwich
300 g
Kcal: 142
KH: 10,0
Fett: 10,0
EW: 3,0
Punkte:3
Kategorie: Salat (frisch)
1 Stück
Kcal: 222
KH: 29,4
Fett: 10,8
EW: 2,4
Punkte:5
Kategorie: Kekse
1 Stück
Kcal: 30
KH: 2,1
Fett: 2,3
EW: 0,3
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 321
KH: 46,2
Fett: 4,3
EW: 23,4
Punkte:6
1 g
Kcal: 209
KH: 11,0
Fett: 11,0
EW: 16,4
Punkte:5
Kategorie: Fastfood
1 Stück
Kcal: 46
KH: 11,1
Fett: 0,2
EW: 0,1
Punkte:1
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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