Wurstwaren, Schinken Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Hähnchen in Aspik Vesperkrone 100 g 73 2,0 1,0 14,0 1
Hähnchenbrustfilet Dulano 100 g 110 3,0 2,0 20,0 2
Hähnchenbrustfilet in Bratenaspik 100 g 84 4,0 0,5 16,0 1
Hähnchentaler viva vital 100 g 110 3,0 2,0 20,0 2
Kernschinken 18g pro Scheibe 100 g 182 1,0 10,0 22,0 4
Käsekrainer 100 g 341 1,7 30,3 15,4 9
Mortadella, italienisch 100 g 280 0,3 23,2 17,5 7
Schinekröllchen mit Meerrettich in Aspik Penny 1 Sch. 18 g 32 1,4 2,0 2,2 1
Schinken Finesse 100 g 6 1,0 2,0 21,0 0
hänchenbrust Pornrath 100 g 106 1,0 2,0 21,0 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)