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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584363 ist eine Antwort auf Beitrag #584339] Do, 17 August 2017 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Morgen gibt es den Reis-Rest von gestern zu einer Gemuesepfanne verarbeitet und dann ist erstmal Schluss mit Kochen fuer diese und die halbe naechste Woche. Bin dann mal weg.

Eigentlich gibt es ja immer Huehnerleber (mein mann isst die so gern) in der Reste-Reispfanne, doch nach den vergifteten Eiern weiss ich nicht so recht ob die anderen Gefluegelerzeugnisse nicht auch belastet sind. Rolling Eyes


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
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06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: Fr, 18 August 2017 11:12]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584365 ist eine Antwort auf Beitrag #584363] Do, 17 August 2017 17:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich kann das gut verstehen, denke aber das das Risiko jetzt nicht grösser ist als sonst auch. Bei meinem Bauern ist der Absatz an Eier angestiegen, eindeutig Krisengewinner Smile
Bei mir heute hanz einfach Lengfisch, Blumenkohl und Kartoffeln., Leider sind die Mandeln aufgebraucht Sad


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584401 ist eine Antwort auf Beitrag #584365] Sa, 19 August 2017 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

bei mir heute Salat mit Huehnenchenfleisch, man muss auch mal was riskieren.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584403 ist eine Antwort auf Beitrag #584401] Sa, 19 August 2017 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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wo ist da das Risiko ?

Bei uns Pasta mit Brokkoli und WIldlachs. Völlig risikolos Wink


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584409 ist eine Antwort auf Beitrag #584403] So, 20 August 2017 17:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei und heute ganz einfach wieder mal Bauernfrühstück. Hab ich auch richtig Appetit drauf. Ist tatsächlich seit Kindertagen eines meiner Lieblingsessen

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584417 ist eine Antwort auf Beitrag #584409] Mo, 21 August 2017 19:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Wieder man ein Montag ohne Tofu, so langsam hab ich richtig Appetit drauf. Nun ja, hibt mal wieder aloo gobi und als Doping Rote Bete Raita. Ist ne gute Alternative um ein bisschen Gewicht zu verlieren

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[Aktualisiert am: Mo, 21 August 2017 19:37]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584430 ist eine Antwort auf Beitrag #584417] Di, 22 August 2017 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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osso schrieb am Mo, 21 August 2017 19:36
Wieder man ein Montag ohne Tofu, so langsam hab ich richtig Appetit drauf. Nun ja, hibt mal wieder aloo gobi und als Doping Rote Bete Raita. Ist ne gute Alternative um ein bisschen Gewicht zu verlieren



Deine Links finde ich sehr informativ. Danke dafür! Smile
Und ja: ich kann mich noch gut daran erinnern, wie meine Mutter uns Kindern die ungeliebten "Rote Beete" immer mit der Überschrift "sind so gesund" bei Tisch angedient hat. Very Happy
Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584434 ist eine Antwort auf Beitrag #584430] Di, 22 August 2017 11:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja ist witzig mit der Roten Bete. Kann man ne Studie raus die eine Leistungssteigung nahe legte. In der Folge wurde dann Rote Bete Pulver als Nahrungsergänzungsmittel zu abenteuerlichen Preisen angeboten.
Die Studienlage ist allerdings so, das für das für mich relevante Einzelzeitfahren kein Effekt gemessen werden kann, insofern lohnt es nicht die deswegen zu essen.
Aber ich mag frisch gekochten einfach. Im Gegensatz zu denen die meine Eltern aus dem Glas sauer eingelegt gegessen hatten.
Das ist ja oft bei Gemüse so, das man das manchmal früher ganz anders gegessen hat


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584439 ist eine Antwort auf Beitrag #584434] Di, 22 August 2017 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Nach 2 Tagen mit Roter Bete heute allerdings tatsächlich ein ganz hervorragendes intermittierendes Training. Obs an der Bete lag ? Wink

Heute nach Jahren mal wieder Fisch süsssauer mit einer ganzen frischen Ananas


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584444 ist eine Antwort auf Beitrag #584439] Mi, 23 August 2017 09:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

wieder zurueck am Herd. Mit Risiko war das Haehnchen gemeint. Wenn die Eier vergiftet sind, muessten das doch auch die Huehnchen sein, oder nicht?

Heute auf Wunsch meines Liebsten, Rindergoulasch mit Nudeln.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584445 ist eine Antwort auf Beitrag #584444] Mi, 23 August 2017 09:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich würde annehmen das Eier und Hähnchen in komplett anderen Betrieben erzeugt werden. Die Legehühner werden ja nicht verkauft. Aber natürlich kann es sein das das Reinigungsmittel auch in Hähnchenmastbetrieben eingesetzt wird, aber hat erst mal nichts mit der Eierproduktion zu tun, würde ich meinen.
Bei und einfach pasta mit Palbohnen und Salbei. Das kann ich schön vorkochen. Ich werden den schönen Tag zu einer lockern Runde auf dem Rad nutzen.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584466 ist eine Antwort auf Beitrag #584445] Do, 24 August 2017 21:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei uns heute unüblicherweise Tofu. Hab extra ne Runde zum Asiaten gemacht und heute war der Eimer auch voll. Chinesisch scharf mit Hoissinsoße, noch schön jungem Sellerie und Wurzeln

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584529 ist eine Antwort auf Beitrag #584466] Mo, 28 August 2017 22:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Die Wildsaison hat bei uns bekommen. Hab mal Rehgoulasch und mit noch frischen Erbsen und Wurzeln. Heute auf dem Markt hab es einen neuen Kürbis, den Mikrowellenkürbis. Ich dachte auf dem markt die wollen mich veräppeln, so was kann es nicht geben. Aber googlen ergab, doch gibt es und der soll wirklich in Japan speziell für die Mikrowelle gezüchtet worden sein. Bin ja immer noch etwas skeptisch ob das stimmt, aber einen Kürbis der Mikrowellenkürbis heisst, gibt es wirlich

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584555 ist eine Antwort auf Beitrag #584529] Di, 29 August 2017 20:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mein Fischhändler hat Urlaub. Diese Woche also ohne Fisch, Deshalb heute mal Grünkernfrikadellen mit Erbsen und Wurzeln. Morgen Pasta mit Palbohnen. Und dann mal sehen, im Zweifel mal was mit Kürbis. Mein Nusssoßen verkneife ich mir im Moment,noch ein bisschen weniger Gewicht wäre schön

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[Aktualisiert am: Di, 29 August 2017 20:58]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584572 ist eine Antwort auf Beitrag #584555] Mi, 30 August 2017 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Oh je Osso,

eine schwere Zeit ohne guten Fischhaendler, hat der denn keine Vertretung oder kann er keien andere Quelle empfehlen? Die wirklich Guten und Ehrlichen kennen sich ja untereinander immer.
Selbst tue ich mir allerdings mit Empfehlungen von Berufskollegen immer schwer, da es nur wenige gibt und mein Qualitaetsanspruch schon sehr hoch ist, was die langlebige Verarbeitungsweise, bei der hochwertigen Materialauswahl und auch fuer die Kleinmaterialien gilt. Ist bei Deinem Fischhaendler vielleicht auch so.

Du wiegst doch immer 77Kg. Oder nicht? Meine Haselnuesse werden gerade von einem Eichhoernchen abgeraeumt und in unserem Garten verbuddelt, suess zu beobachten. Aus diesem Grund haben wir nun auch schon einen weiteren Haselnuss-Sproessling in einem Hochbeet aus einer vergessenen Nuss, der natuerlich noch nicht traegt.
Habe noch bis einschiesslich Freitag kochfrei.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584573 ist eine Antwort auf Beitrag #584572] Mi, 30 August 2017 14:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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IN Harburg gibt es nur noch einen andern Fischladen und er ist eher berüchtigt. Ne Alternative ist immer eher Gambas von Aldi. Zur Not zu Metro, aber die ist hier auch nciht top, zmal man relativ weit von Fisch weg ist.
Zitat:
Du wieigst doch immer 77Kg. Oder nicht?

Ich weiss es nicht genau, ich habe kein funktionierende Waage, sondern nur noch eine 40 jahre alte Analoge. Aber ich sollte jetzt zwischen 77-78kg liegen, sagt der Bauchumfang, Vor 14 Tagen wohl aber 1 kg mehr. Ich hab noch ein Zeitfahren mit ein paar Hubbel, da will möglichst leicht sein.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584589 ist eine Antwort auf Beitrag #584573] Mi, 30 August 2017 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

das ist verstaendlich as das 1 Kg wieder weg muss und duenner ist man ja auch windschluepfriger. Beim Friedrich haben wir frueher immer gekauft, ist halt auf der anderen Seite des Elbtunnels. War immer viel los auf der Bahn aus dem Norden kommend, die komplette Baustelle durch, Stau schon ab Holmmoor.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584591 ist eine Antwort auf Beitrag #584589] Mi, 30 August 2017 21:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Windschlüpfiger eher nicht, breiter werde ich ja nicht. Und es nicht so viel das ich die Position auf dem Rad ändern müsste. Nur bergauf merkt mal wirklich jedes kg, auch subjektiv von der Bewegungsdynamik. Sind natürlich auch nur Nuancen. Musste aber die Tendenz umkehren. Es ist irgendwie jedes Jahr das Paradox, wenn ich sehr viel, Fahre nehme ich zu. Von alleine abnehmen tu ich mit weniger Umfang und höhere Intensität besser. Da dann sogar teilweise ungewollt. Was wiederum kompatibel mit der Studienlage ist. Da wird das aber eher als Problem gesehen, weil es auf Dauer auch auf die Substanz und damit auf die Leistung geht. Alles nciht so einfach

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584597 ist eine Antwort auf Beitrag #584591] Do, 31 August 2017 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Kartoffel-Bohnen-Curry, grob nach diesem Muster, Rote Bete Raita und VK-reis

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584604 ist eine Antwort auf Beitrag #584597] Do, 31 August 2017 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

finde es auch immer etwas entspannend wenn man auf alte Rezepte ausweichen kann, ohne viel Rechnerei und so.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584609 ist eine Antwort auf Beitrag #584604] Do, 31 August 2017 20:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich hab sowieso meine Rezepte von denen ich weiss das ich gut damit abnehmen kann. Das ist auch relativ simpel bei mir. Aber eigentlich nebenbei ich auch eher durch das zu was ich nebenbei esse. Sind im wesentlich Salami, Käse als ungünstiger Brotbelag. Und vor allem was sich so an Quark/Jogurt Früchten so nebenbei wegfuttere was nur bedingt was mit Hunger zu tun hat, bzw ich esse das und es macht mich doch nicht satt. Wenn ich das streiche und ich das z.b. durch Brot mit Humus ersetze neheme ich ab. Wobei Hülsenfrüchte sowieso die Joker schlechthin sind. Ich ticke da im Prinzip recht simpel


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584633 ist eine Antwort auf Beitrag #584609] Fr, 01 September 2017 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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heute den ersten Butternusskürbis der Saison. Zu Curry verarbeitet, zusammen mit Kokosreis und Zwiebelraita

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584635 ist eine Antwort auf Beitrag #584633] Fr, 01 September 2017 23:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

zu Fisch, wie waere es denn mal mit selber angeln?

Hokkaido ist seit gestern im Angebot, 0,89 das Kilo, natuerlich nicht in Bio. Meiner ist ja Bio. Naechste Woche ist wohl Ernte, je nach Wetter und Temperaturen. Einer ist schon ab.

Ab morgen wird ja mal wieder kurzzeitig gekocht. Ergibt sich erst morgen.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584641 ist eine Antwort auf Beitrag #584635] Sa, 02 September 2017 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

ab heute wird wieder nach den Wünschen meines Liebsten und überhaupt mal wieder gekocht.

Sa - erster Hokkaido aus eigener Ernte (bin total gespannt) mit Huhn
So - Spaghetti Bolognese


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[Aktualisiert am: Sa, 02 September 2017 16:09]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584680 ist eine Antwort auf Beitrag #584641] Mo, 04 September 2017 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

mein eigener Hokkaido war toll. Morgen gibt es einen hessisch/bayrischen Abend. Früher gab es immer einen Bayrischen Abend bei Gaesten aus dem Norden, als wir noch in Unterfranken gewohnt haben, jetzt gibt es ihn sozusagen als Mix.

Kochkäs - diesmal nicht selbstgemacht sondern gekauft
Handkäs mit Musik (wer will mit Creme fraiche als Topping - aus Unterfranken uebernommen + frischen Bauernbrot
Weisswürste
Leberkäse frisch aus dem Backofen (wer will mit Spiegelei drauf) - ich esse Leberkäs ja schon immer mit süßem Senf + mit nicht oeligen Bratkartoffeln (hatte ich noch vergessen)
Weißbier und Apfelwein sind schon kalt gestellt
alkoholfries Bier und helle Brause zum Radler mixen gab es auch noch


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: Mi, 06 September 2017 04:59]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584681 ist eine Antwort auf Beitrag #584680] Mo, 04 September 2017 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Heute habe ich mich von eatsmarter inspirieren lassen. Fischfilet mit Mandelkruste auf gedünsteten Cherrytomaten. Für morgen habe ich noch eine Portion. Außerdem habe ich für morgen zum Frühstück Overnightoats vorbereitet. Schmeckt mir und meinen Töchtern total gut und ist super geeignet zum Mitnehmen auf die Arbeit. Allerdings profitiert nur noch die ältere Tochter davon, da sie in der Nachbarschaft wohnt. Sie kommt dann immer morgens und holt sich ihre Portion ab.

LG Monika

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584685 ist eine Antwort auf Beitrag #584680] Di, 05 September 2017 12:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Agnes Z. schrieb am Mo, 04 September 2017 18:48

Kochkäs - diesmal nicht selbstgemacht sondern gekauft
Handkäs mit Musik
Weisswürste
Leberkäse frisch aus dem Backofen (wer will mit Spiegelei drauf) - ich esse Leberkäs ja schon immer mit süßem Senf
Weißbier und Apfelwein sind schon kalt gestellt


njamnjam, darf ich vorbei kommen??? Very Happy


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584693 ist eine Antwort auf Beitrag #584685] Mi, 06 September 2017 00:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Wir waren ein paar Tage as der Rheinsberger Seenplatte. Einmal essen in Fisscherhütte die erstaunlich gute Bewertungen hat. Ausser den schönen Platz am See und dem wirklich top frsichem Fisch, fand ich das sehr enttäuschend. Kartoffelsalat kam aus dem Eimer, hab cih natrülich nicht gegessen. Hab mich für Bratkartoffeln entschieden, die leider für Öl trieften und so auch nciht mehr kross waren. Fisch extakt genauso, ölig (von Butter keine Spur) und labberig gebraten dazu noch fast ungesalzen. Wundere mich echt wie solche guten Bewertungen zustandekommen. Ob die Leute wirklsich so leicht zufriedenzustellen sind oder ob das alles "Gefälligkeitsgutachten" sind.
Naja,. heute bei der Abreise zwei fische Barsche (zu sehr günstigen 6Euro/kg) gekauft und zuhause mit Kartoffelsalat gegessen. Super lecker,. dabei so einfach


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584705 ist eine Antwort auf Beitrag #584693] Mi, 06 September 2017 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

ja so ist es, in der Einfachheit liegt die hoechste Vollendung.

Frage mich auch immer wie die Leute auf solche Bewertungen kommen, einfach nur gekaufte Beurteilungen? Lese auch mal die Bewertungen wenn ich in ein neues Restaurant gehe, obwohl es mir ja nie was nuetzt, weil die Menschen das Essen subjektiv einfach ganz unterschiedlich bewerten. Die Lacation spielt auchceine nicht unwesentliche rolle, so kann es in der Fischerhuette am See natuerlich auch zu besseren Bewertungen fuehren, Urlaubsstimmung, Romantik usw.. So viele gute Bewertungen gepaart mit Betriebsblindheit fuehren ja allgemein nicht dazu, das Konzept durch den Eigner zu ueberdenken oder gar zu aendern.
Einfach die reine Neugier bewegt mich dazu im Netz nach Bewertungen zu suchen. Kenne ein Lokal sehr gut, wo ich immer wieder seit vielen Jahren esse wenn ich bei meinen Eltern bin, von 1 - 5 ist an Bewertungen alles vertreten. Ein guter Italiener, wo man auf Bierzeltgarnituren in einer Art grosser Doppel-Garage sitzt, an der ein italienischer Grosshandel im hinteren Bereich angeschlossen ist.
Viele negative Bewertungen beziehen sich nur auf das Ambiente (von unterirdisch bis urig). Ich wuerde ihn aus guten bis sehr guten Italiener bezeichen, der nicht alle Gerichte im richtigen Preis-Leistungs-Verhaeltnis (im positiven wie auch im negativen Sinn) anbietet. Na ja, doch das ist fuer mich eher nebensaechlich. Bestelle wonach mir ist und was ich essen will und bekomme f rische,gute Ware sehr gut, authentisch zubereitet und heiss an den Tisch. Sonderwuensche werden gern angenommen und auch so serviert. Was will ich mehr.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584710 ist eine Antwort auf Beitrag #584705] Mi, 06 September 2017 12:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
, einfach nur gekaufte Beurteilungen?

Glaube ich nicht, dazu sind es auch zu viele Bewertungen und es wäre extrem viel einfacher die Qualität anzuheben als Fake Bewertungen zu organisieren. Denke auch das Ambiente wird sehr viel ausmachen, wenn man da am See sitzt und die Sonne scheint ist das schon sehr schön. Und vermutlich finden viele die Qualität auch normal gut.
Hab mit von da geräucherte Maränen mitgenommen und eben eine gegessen, die sind allerdings top. Das Problem sitzt in der Küche Wink

Heute abenf Radrunde mit RG-Uni deshalb einfach Pasta mit Palbohnen danach. Als Zwischenmahlzeit hab ich heute fünf kleine Patisson-Kürbisse gekauft die man im ganzen essen können soll. Muss mal googeln ob ich ein leichtes Rezept finde das vorm Sport geht,


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584711 ist eine Antwort auf Beitrag #584710] Mi, 06 September 2017 12:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Mal wieder Taboulé mit Tomaten und Gurken, dazu Kräuterjoghurt-Dip

LG Monika

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584712 ist eine Antwort auf Beitrag #584710] Mi, 06 September 2017 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

denke auch die Leute können einfach nicht mehr richtig urteilen, schmecken und bewerten. Gekaufte Beurteilungen bieten einige ja ganz unverhohlen mit richtigen Stückpreisen an.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584713 ist eine Antwort auf Beitrag #584712] Mi, 06 September 2017 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Kleine Patisson-Kürbisse sind, im Gegensatz zu den Grossen, durchaus empfehlenswert. Gebraten entwickeln die dann auch Geschmack. Das die nach Artischocken schmecken halte ich allerdings für ein Gerücht

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584726 ist eine Antwort auf Beitrag #584713] Do, 07 September 2017 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hab gestern, auf wunsch meiner schlechteren hälfte, Pfannkuchen gemacht. für ihn klassisch mit Weizenmehl, für mich die low carb variante mit mandelmehl. war sehr lecker.

heute gibt's mal wieder salat (Eisberg, gurke, Tomate, rote Paprika) mit Hähnchenbruststreifen (mit Curry und paprikapulver gewürzt)



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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[Aktualisiert am: Do, 07 September 2017 10:44]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584728 ist eine Antwort auf Beitrag #584726] Do, 07 September 2017 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
, für mich die low carb variante mit mandelmehl. war sehr lecker.

Das hat für dich funktioniert ? Ich hab mit verschiedenen Nussmehlen und Mischungen experimentiert, aber das war alles mehr oder weniger ein Reinfall. Nutze Mandelmehl nur noch um den Saft vom Pflaumenkuchen aufzusaugen, das allerdings ist super.


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584730 ist eine Antwort auf Beitrag #584728] Do, 07 September 2017 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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osso schrieb am Do, 07 September 2017 10:58
Zitat:
, für mich die low carb variante mit mandelmehl. war sehr lecker.

Das hat für dich funktioniert ? Ich hab mit verschiedenen Nussmehlen und Mischungen experimentiert, aber das war alles mehr oder weniger ein Reinfall. Nutze Mandelmehl nur noch um den Saft vom Pflaumenkuchen aufzusaugen, das allerdings ist super.


ich hab die menge der eier verdoppelt (also bei mir 2 eier für 2 Pfannkuchen) genommen.



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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584731 ist eine Antwort auf Beitrag #584730] Do, 07 September 2017 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ach so, das auch nur so 25g Mandelmehl auf ein Ei ?

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584732 ist eine Antwort auf Beitrag #584731] Do, 07 September 2017 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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mein grundrezept für 2 Pfannkuchen ist:
1 ei
4 eßl. mehl
1 Messerspitze Backpulver
milch, nach Augenmaß (auch ca. 4 eßl.), also bis der tag flüssig ist
süsse nach belieben






Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584735 ist eine Antwort auf Beitrag #584732] Do, 07 September 2017 15:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ok, danke und das ist auch teilentöltes Mandel ? Ich hab noch eine Rest und muss das man loswerden Smile
Ich hatte auch ein Backpulver genommen, aber auch nur ca.- 30$ Mandelmehl, der Rest war WeizenVk. Das wurde dann total kitschig


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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #584737 ist eine Antwort auf Beitrag #584735] Do, 07 September 2017 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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mein Pfannkuchen mit mandelmehl war erst bröselig, dann hab ich den teig neu gemacht und einfach 1 ei mehr rein. dann war er gut. ähnlich wie Sandkuchen Very Happy


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


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