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Re: Statement zum Thema "Stoffwechseltypen" [Beitrag #442106 ist eine Antwort auf Beitrag #441616] Sa, 07 August 2010 19:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Dass es diese hageren, oft stressgeplagten und kaffeesüchtigen Menschen gibt und mir vorzustellen, dass die einen etwas anderen Stoffwechsel haben als die phlegmatischen runden Zuckerjunkie

Im Prinzip schon, zumindest was die Energiegewinnung angeht. Das ist nämlich im Prinzip absolut simpel:
Bei niedriger Intensität nutzen wir den Fettstoffwechsel, z.b. auch im Schaf. Mit Ausnahme des Gehirns natürlich.
Erst wenn die Intensität steigt, wird Glukose Stoffwechsel.
Und Glukose wird MUSS versoffwechselt werden, wenn die Gyokogenspeicher komplett gefüllt sind. Was bei körperlich aktiven Menschen, praktisch nie der Fall ist. Das untscheidet sie natürlich von den Sofakartoffeln.
Da gibt es eine schöne Studie zu, das nur bei relativ inaktiven Menschen Aufnahme voin Zucker den Fettsoffwechsel unterdrückt. Bei denen die Sport machen wird der Zucker als Gykogen gespeichert. Alles andere wäre auch die Verschwendung einer wertvollen Ressource.
Aber im Prinzip folgt der Stoffwechsel den gleichen Gesetzmäßigkeiten.






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Re: Statement zum Thema "Stoffwechseltypen" [Beitrag #442276 ist eine Antwort auf Beitrag #442106] Mo, 09 August 2010 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehen
tinnni
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ich glaub, krähe, du brauchst da gar nichts "beweisen". Schließlich ist es ja nicht dein Buch (und jeder ist natürlich von SEINER Ernährungsweise überzeugt) Ich find das Konzept ehrlich gesagt (trotz meiner Kritik) nicht ganz unlogisch und ich könnte mir schon vorstellen, (auch wenn nicht alles wissenschaftlich belegt ist)dass es klappt und du damit Erfolg haben wirst. Du beschäftigst dich ja schon lange genug mit ernährung, so dass du eh circa weißt, was jetzt brauchbar oder totaler Unsinn ist.

Dass du so arge Heißhungerattacken hast, hab ich nicht gewusst. Das ist natürlich nicht mehr angenehm und vielleicht schaffst du es auf diesem Weg die los zu werden. Weil so wie du sie beschreibst, muss da wirklich irgendwo was nicht stimmen. Da kann ich dir mit meinen Empfehlungen von Stevia und Vanillin brausen gehen ... Confused

lg


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