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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #537453 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Fr, 29 März 2013 10:04   |
SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
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Senior Member |
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Toll! Zuviel Zeit zum Nachdenken in der Früh gehabt. Nicht so gut, besonders dann, wenn man die Tage auch hat. Sitze gerade im kleinen Hormon-Karussell löffle fleißig eine doppelte Portion Sinnkrise.
Einstieg ins Karussell: ( heute nur 50 Cent pro Fahrt)Warum ziehen meine freien Tage so an mir vorbei? Warum erlebe ich sie nicht als etwas Besonderes? Antwort: Weil sich außer der Tatsache, dass ich nicht arbeiten gehe ( und das mache ich ja sehr gerne) nichts tut. Ich war im Sommer das letzte Mal für mehr als 36 Stunden aus Wien heraußen. Wie jede Woche bekoche und bepflege ich meine Mutter. Ich wache spätestens um halb acht auf, weil ich in der Früh ein bisschen Ruhe vor dem Sturm brauche. ( Mutter steht auf, Pflegehelferinnen kommen und wollen mit mir reden. Und ich bin froh, dass sie kommen und ich rede auch gerne, aber eben nicht gleich nach dem Aufstehen). Es ist kein Unterschied, oder nur ein marginaler, zu meinen Arbeitstagen.
Nachdem mir vom vielen Imkreisfahren schon leicht übel ist, versuche ich mal das Karusell zu stoppen und gehe duschen. Dann fahre ich einen Staubsauger kaufen. ( schon klar nicht nur für mich)
Anmerkung: Bevor ich meine Mutter pflegte hatte ich kein Geld um mal wegzufahren. Und jetzt habe ich keine Zeit oder so ähnlich.
Ich schnalle mir mal den Rucksack um und versuche das Jammertal zu verlassen. Schon klar, dass im Jammertal das doofe Gedanken-Karussell gleich neben dem Hormon-Karussell steht.
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[Aktualisiert am: Fr, 29 März 2013 10:37] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #537629 ist eine Antwort auf Beitrag #537507] |
So, 31 März 2013 11:09 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hallo Sophie,
ich resümiere mal den Inhalt Deiner Zeilen, so, wie es sich für mich darstellt:
Du kommst Dir vor wie ein Hamster im Rad, der Tag, die Woche, die Monate laufen irgend stets nach dem gleichen Schema ab. Außer "dem Kümmern um Deine Mutter" und Deiner beruflichen Arbeit und dann und wann mal ein Ausbruch ins abendliche Ausgehen gibt es schon seit Längerem nichts wirklich groß Inspirierendes in Deinem Leben.
Und das frustriert!
Du fragst Dich, wo ist das abgeblieben, was meinem Leben Sinn gibt?
Spontane Kontakte mit Leuten, die Dich inspirieren. Kreative Gespräche ...schöne Unternehmungen, Abwechslung, Gemeinsamkeit... Zweisamkeit.
Diese Gemütsverfassung haben wir wohl alle ... mal weniger ... mal mehr ....
Gibt es in Wien nicht eine Online-Platform, wo man sich spontan zumindest für Freizeitunternehmungen verabreden kann?? Das wäre doch mal ein Anfang.
Wir hier in Rhein-Main haben beispielsweise: "New in town". Da kann man sich spontan "verabreden" und trifft auf wildfremde Menschen ... was zugegeben, manchmal enttäuschend ... aber ganz oft auch richtig nett ist ...
In diesem Sinne:
Abwechslung im Leben ist ein gutes Therapeutikum. Mir jedenfalls hilft es bei meinen gelegentlichen Wanderungen durch's finstere Tal 
Alles Liebe .... MAYA
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #537635 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 31 März 2013 13:10 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
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Senior Member |
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Liebe Maya!
Danke für deine wirklich netten Zeilen. Hmm? Es ist nicht wirklich die Abwechslung die mir fehlt oder die Freunde. Es ist zum größten Teil der Mangel an Zeit. Und das hat mich eigentlich mehr frustriert. Also der Mangel an Zeit für mich. Darum bin ich zum Beispiel auch so konsequent im Training. Denn das ist etwas, was ich ausschließlich für mich mache. Das ist meine Zeit, die gehört mir. Und es ist einfach auch oft so, dass ich wenn ich Zeit habe, einfach in einen Sessel sinke und froh bin, wenn mich keiner anquatscht.
Ich habe eben kaum Zeit das zu machen, was ich will. Aber heute siehts auch schon wieder besser aus. Erstens haben die Hormone beschlossen nicht mehr verrückt zu spielen und zweitens bin auch schon ein wenig klarer im Kopf. Das nächste Wochenende bin ich in Oberösterreich bei einer 40er Feier von einem Freund. Da komm ich mal aus der Mühle raus. Aber das bedeutet natürlich auch, dass ich alles organisieren muss, wie Vorkochen und so weiter.
Und Mitte April bin ich auf einem Schreibseminar bei einer namhaften österreichischen Schriftstellerin und Journalistin. Es ist zwar in Wien, trotzdem ein Lichtblick.
Anfang Mai hat meine Tante Premiere in Klagenfurt, da komm ich auch wieder raus. Es wird schon.
Außerdem bin ich dabei für meine Mutter für Sonntag eine Frau zu organisieren, die mit ihr spazieren geht oder so. Das weiß bloß meine Mama noch nicht. Aber das Ding ist, dass sie von Freitag bis Montag nur zuhause ist, nicht vor die Türe geht. Ich will das nicht machen, weil ich schon so viel abdecke. Und bei einer nicht familiären Person ist meine Mutter auch ganz anders und bei weitem nicht so voll mit Jammer und Missmut.
So und jetzt wasch ich mal die Haarfarbe aus meinen Haaren.
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #538072 ist eine Antwort auf Beitrag #538056] |
Sa, 06 April 2013 12:48 |
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Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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Hallo Sophie
Ich denke, da hast Du genau die richtige Entscheidung für Dich getroffen.
Viele Menschen machen viele Dinge nur weil sie von anderen erwartet werden.Macht jeder mal.
Wenn man aber vorher schon weiß, dass es einen stresst oder einfach grade unangebracht ist, soll man es doch einfach lassen.
Schließlich geht es in erster Linie ja ums eigene Wohlbefinden.Klingt vielleicht etwas egoistisch, aber manchmal ist es einfach angebracht.
Ein entspanntes Wochenende wünsch ich Dir
Tink
Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)
Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #538769 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Mo, 15 April 2013 07:47 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
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Morgen da draußen!
Die Sonne scheint und er Frühling hat sich durchgesetzt. Finde ich schön.
Am Wochenende habe ich Seminar. Coole Sache, freu mich schon drauf.
Und die Woche scheint mir nicht so megamäßig anstregend, als ich hoffe das bleibt so. Sollte ja zum Seminar einen Text von mitbringen. Hab ja genug davon, aber irgendwie würde ich auch gerne einen neuen schreiben. Nur so!
Jetzt geh ich mal duschen, stelle mich auf meine komische Waage, die mit Gewand weniger anzeigt als mehr. Egal, hab den Bericht von Osso gelesen, den er unter Henry gepostet hat. Und der hat mich enorm aufgebaut, denn ich hab jetzt wirklich schon Muskeln und das sieht noch dazu cool aus.
Okay, jetzt wollte ich noch was dazu schreiben und es ist mir entfallen. Ach, ja! War in letzten vier Wochen total konsequent vier Mal die Woche im Training und jetzt wird es Zeit, dass ich das Laufen angehen. ( also nicht nur mit den Mädels).. hab gestern immer wieder Marathon geguckt und da bekommt man auch Lust auf viel Laufen. Und außerdem habe ich mir bei all den Aufnahmen gedacht, Wien ist eine verdammt schöne Stadt.
Schönen Montag euch allen, die ihr da vorbeischaut.
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[Aktualisiert am: Mo, 15 April 2013 07:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #539185 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 21 April 2013 11:05 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
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Ich bin da 
Hatte zwei Tage ein wirklich tolles Seminar. War aber gestern davor noch im Training, weil ich wusste, dass wir hauptsächlich sitzen werden.
Jetzt war ich gerade 34 Minuten laufen, also genauer wars so:
6 Minuten laufen, 2 Minuten gehen, 12 Minuten laufen, 2 Minuten gehen, 6 Minuten laufen, 2 Minuten gehen und 2 Minuten laufen. War eine nette Runde. Hat gut getan und es hat geklappt
Werde das mal diese Woche noch zwei Mal machen und dann erhöhen ( siehe Laufplan von Creme Fraiche 
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[Aktualisiert am: So, 21 April 2013 11:06] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #539658 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Di, 30 April 2013 06:32 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
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Also gestern war ich nicht wirklich erfolgreich. Zu dem hat mir mein Knie eigenartig weg getan .. ist aber wieder vorbei. Ich bin leicht panisch geworden. Hatte schon das Horrorszenario no Sports vor mir. Hat meine Laune gestern übelst beeinflusst. So ist es dann schwierig Klamotten zu kaufen. Noch dazu, weil ich nicht so der Kleiderfan bin. Okay heute noch mal.
Und jetzt einmal ein bisschen Musik: Ich liebe es
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=EtLVXBqfqBY" target="_blank"></a>
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[Aktualisiert am: Di, 30 April 2013 06:32] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #540530 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Di, 21 Mai 2013 07:46 |
SophieSilber
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Gestern waren es schon 33 Minuten, die ich durchlaufe. Und es macht so Spaß, Wahnsinn. Hab jetzt auch eine Runde für mich entdeckt, die eine Spur knieschonender ist. Weniger bergab, mehr in de Ebene.
Heute ist mal Training angesagt, ach ja, ich habe heute noch frei.
So, und jetzt gibts mal Frühstück. Also ich warte noch, bis sich die Heimhilfe meiner Mutter aus der Küche verzupft hat. Die nervt, denn sie will mit mir in der Früh reden .. ahhhh .. da traut sich eine was. Sie fischt vermutlich auch gerne in Haifischbecken mit der großen Zehe.
Schönen Tag euch allen
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #540705 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
So, 26 Mai 2013 09:13 |
SophieSilber
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So ich bin auch schreibfaul, zur Zeit. Liegt auch daran, dass ich sowieso viel schreibe ...
Hab die Woche ein bisschen Frust geschoben. Ich nehm mal an, dass mir meine Wechselhormone immer wieder dreinfunken. In alles: Meine Stimmung, meinen Job, mein Gewicht und und und ..
Wobei, wenn ich das heute schreibe, dann denke ich mir, ach so schlimm ist es eh nicht. Alles geht schon irgendwie. Aber der Gedankengang fehlt mir eben manchmal.
Und in diesen Phasen der spinnenden Hormone geht mir dann einfach zu viel durch den Kopf. Ja klar, dann hadere ich wieder mit meinem Singledasein. Also ich hadere dann mit allem und ich weiß, dass ich sowieso auch als Nicht-Single hadern würde, also ..
Heute ist mal wieder Laufen angesagt und auf das freu ich mich schon. Muss nur mal schauen, wann ich gehe. Hab am Vormittag dann meine Studentin bei mir und kochen sollte ich auch und und und .. ich werde eine halbe Stunde Zeit finden. Vermutlich am frühen Abend , denke ich mal. Ich hoffe nur, dass das Wetter hält.
Wünsch euch mal einen schönen Sonntag.
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| Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #540814 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Di, 28 Mai 2013 19:03 |
SophieSilber
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Heute Training .. gestern Training .. ich bin zufrieden.
Macht fünf Tage in Bewegung. Morgen ist mal Pause, aber auch nur, weil ich einfach keine Zeit habe. Und einen Tag in der Woche kann ich schon Pause machen.
Isch geh mal was kochen .. also Salat mit Hühnerbruststreifen .. klingt doch lecker oder?
U75 am:
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[Aktualisiert am: Di, 28 Mai 2013 19:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
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