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Kea und ihr Leben! [Beitrag #221063] Mo, 17 Dezember 2007 21:33 Zum nächsten Beitrag gehen
*Kea* ist gerade offline  *Kea*
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2007
Junior Member
Hallo!

Ich möchte mich kurz vorstellen.

Als ich gerade 20 war, stellte ich fest 135 kg zu wiegen, bei einer Größe von 168 cm (BMI 48 schwerer Adipositas Grad III). Ich war schon als Kind dick und nahm immer weiter und immer schneller zu. Ich rechnete mir aus, dass ich schon bald (sehr bald) über 200 kg haben würde und nach einigen kurzfristig begonnenen und gescheiterten Diätversuchen, beschloss ich mich und mein Leben aufzugeben und stellte mir vor, mit 30 würde man mich tot mit einem Kran aus der Wohnung heben müssen. So aß ich alles was mir vor die Nase kam, ich hatte abgeschlossen und war dabei zu akzeptieren, mich tot zu fressen. Allerdings verlor das Essen plötzlich seinen Geschmack, je mehr ich aß, desto weniger schmeckte es. So fiel ich in eine noch schlimmere Depression.

Ich startete einen Sportversuch schwang mich auf meinen Crosstrainer und nach 1 Minute und ein paar Sekunden, war mir schon schwarz vor Augen und ich dachte ich müsse gleich sterben. Es bestätigte mich noch mehr darin, nie aus meiner Situation zu entkommen. Aber dann irgendwie wollte ich mir noch eine Chance geben und ich stellte komplett meine Ernährung um.

Heute bin ich fast 24 und habe 98 kg (BMI 34,72 grenzwert von Adipositas Grad I). Ein Gewicht, was ich damals als „lächerliches Übergewicht“ bezeichnet hätte, heute allerdings doch nicht ganz so sehe. Mein Hauptziel ist es unter 70 kg zu kommen, mein Wunschziel 60-65 kg. Eigentlich bin ich auch schon in einem anderen Forum registriert, aber ich glaube so ein 2. Büchlein tut mir ganz gut.

Noch zu meiner Methode: Am Anfang hab ich mit Zuckerknacker abgenommen, mittlerweile bin ich aufs Kalorienzählen umgestiegen, mache es aber eher Daumen mal PI umgestiegen bin ich deswegen, weil ich damit auch mal was weniger gesundes oder abnehmtaugliches Essen kann ohne eine Sünde zu begehen (dann muss ich es eben auf andere Arten ausgleichen, aber verloren ist nichts). Bei Zuckerknacker verzichtet man ja komplett auf Zucker, was ja gut funktioniert, aber ich hatte begonnen Kontakte abzubrechen und Einladungen abzusagen, weil ich Angst hatte, ich müsse dort was Essen was meinen Plan zerstört.

So noch kurz zu aktuell: Ich stecke schon seit Monaten eigentlich ziemlich fest meinen UHU „feierte“ ich am 15. November. Allerdings hatte ich schon am 15. Oktober 100 kg erreicht. Also ihr merkt schon, ich habe etwas nachgelassen und mich in der Weihnachtszeit gehen lassen.

Allerdings bin ich heute auch ein wenig stolz auf mich: Ich habe zwar leider den Keksen nicht widerstanden, aaaber dafür 45 Minuten auf meinem Crosstrainer verbracht und 800kcal verbraucht. Das ist insofern toll, da ich zuletzt vor nem Monat drauf war und gerade mal schnaufend und hechelnd 20 Minuten geschafft hatte. Jetzt möchte ich das richtig durchziehen. Vor allem über die Feiertage.

Vielleicht sei noch gesagt, dass trotz etwas dramatischer Beschreibung nicht mein ganzes früheres Leben eine Katastrophe war, ich hatte auch gute und lustige Zeiten und war bis auf diese eine Phase eigentlich nie Lebens unlustig. Allerdings kann ich mich seit längerem mit meinem früheren "Ich" gar nicht mehr identifizieren.

Lg

Kea


Mein Tagebuch

November 05........... 135 kg....BMI 47,83
Jänner 06............. 120 kg....BMI 42,52
18. April 07...........110 kg....BMI 38,97
12. Oktober............100 kg....BMI 35,40
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221076 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Mo, 17 Dezember 2007 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Willkommen. Hier bist Du richtig - Du findest immer ein offenes Ohr. Wir machen alle ziemlich unterschiedliches jedoch gleiches...wenn das einen Sinn macht. Sport, Bewegung und vernuenftig essen. Du bist ja schon weit gekommen seit Deinem Entschluss dich nicht totzufressen sondern das Leben zu umarmen und geniesen. Jetzt guck dich um im Forum und misch Dich ruhig hier und da ein.
LG
vashonisland
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221078 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Mo, 17 Dezember 2007 22:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 24320
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Von mir auch herzlich willkommen. Das klingt dich wirklich schon mal sehr gut bei dir. Aif deine Erfolge solltest du wirklich stolz sein. Und ein paar Kekse aändern da auch nichts dran.

Weiterhin Viel Erflog
Osso


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221098 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Di, 18 Dezember 2007 02:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
da hast Du schon eine wahnsinns Leistung vollbracht - super !

und mit der Grundeinstellung wirst Du den Rest auch noch schaffen, da bin ich ganz sicher !

Viel Erfolg !


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221306 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Di, 18 Dezember 2007 23:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*Kea* ist gerade offline  *Kea*
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2007
Junior Member
Hallo!

Danke für die vielen lieben Worte!

Also heute, hab ich mich wieder an einigen Keksen vergriffen, aber dafür war ich auch 30 Minuten auf dem Crosstrainer und hab 500 kcal verbraucht. Zusätzlich hab ich das Wohnzimmer meiner Mutter ausgemalt.


Mein Tagebuch

November 05........... 135 kg....BMI 47,83
Jänner 06............. 120 kg....BMI 42,52
18. April 07...........110 kg....BMI 38,97
12. Oktober............100 kg....BMI 35,40
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221319 ist eine Antwort auf Beitrag #221306] Mi, 19 Dezember 2007 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Kea,

willkommen im Forum.
Wahnsinn, was Du schon geleistet hast. Glückwunsch Smile
Gönn Dir ruhig eine Pause die Feiertage über, dann kannŽs im
neuen Jahr mit neuen Kräften weitergehen.

Wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Smile


Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221667 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Do, 20 Dezember 2007 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Liz86 ist gerade offline  Liz86
Beiträge: 358
Registriert: November 2006
Ort: Philadelphia
Senior Member
hallo und auch von mir ein herzliches willkommen:-)

WOW, du hast ja schon superviel geschafft....da komm ich mir echt bloed vor, wenn ich daran denke, dass ich nur 5kg abnehmen will..... Rolling Eyes

ich wuensch dir hier ganz viel spass!

lg, lisa



Groesse: 1,64m

Zielgewicht: 58 kg
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221820 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Fr, 21 Dezember 2007 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*Kea* ist gerade offline  *Kea*
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2007
Junior Member
Hallo!

Das Wohnzimmer ist nun fast fertig und ich auch Laughing hatte die letzten 2 Tage Muskelkater wie sonst was. Aber was solls. Bin schon froh, wenn Weihnachten vorbei ist, zumindest, was das ganze Essen anbelangt.

Ich versuch mich nun so gut wies geht Gewicht haltend durch die Feiertage zu kämpfen und dann gehts wieder richtig los.

lg

Kea


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Jänner 06............. 120 kg....BMI 42,52
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12. Oktober............100 kg....BMI 35,40
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #221837 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Fr, 21 Dezember 2007 23:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ah, Du bist ja noch da...
Genau - nach Weihnachten gehts wieder richtig los. Da werd ich die Nordische Skimaschine aus der Garage holen.
Und im Januar werd ich beim Ruderclub zum "Tockenrudern" anruecken...Vorbedingung um richtig rudern zu gehn.
Re: Kea und ihr Leben! [Beitrag #222487 ist eine Antwort auf Beitrag #221063] Mi, 26 Dezember 2007 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
Naschkatze1 ist gerade offline  Naschkatze1
Beiträge: 221
Registriert: November 2007
Ort: Stuttgart - Esslingen
Senior Member

Hey,
klasse was du schon geschafft hast! Sei stolz auf dich !!!

Ich wünsche dir viel Motivation und Durchhaltevermögen im neuen Jahr!

Steffi


http://www.abnahme-ticker.de/data/08/06/4870f00f255e8.png
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Nicht das Beginnen wird belohnt sondern einzig und allein das Durchhalten.
Katharina von Siena
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http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4299/2416/
Freue mich über Kommentare Smile

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